İlerlememizi sağlayan güveni önemsemek

Öz yeterlilik kavramı modern gelebilir, ancak gerçekte hiç değildir. Daha önce bu isimle bilinmemekle birlikte, Her zamanki gibi yeteneklerine güvenen insanlar, daha ileriye gidenlerdi.. En basitinden en zoruna kadar, yeterince güvenilmezse hiçbir şey mümkün değildir..

"Pozitif psikoloji" alanında, kişisel güçlülük veya esneklik gibi diğer kavramlarla ilgili olan bu özyeterlilik konusu ile ilgili birçok çalışma yapılmıştır. Sık sık başını döndüren terimlerin tekniklerinin ötesinde, gerçek şu ki Kendine inanırsan, herşeyi başarabilirsin..

“İçinizde“ boyayamazsınız ”diyen bir ses duyarsanız, kesinlikle boyayın ve o ses susturulacak.”

-Vincent van Gogh-

İş dünyasında veya kişisel yaşamlarında başarı elde edenler, en büyük sırlarının yeteneklerine güvenmek olduğunu söylüyor. Büyülü bir şey değil, ama gerçekten İstediğine sahip olmanın ilk sebebi, kendine güvenin olduğu kanıtlandı..

Neden? Çünkü verilen adımlar daha sıkı. Çünkü engeller hesaba katılmaz, ancak bunlar aşılır.. Çünkü hedefin ne olduğu açık, kararlar doğru bir şekilde değerlendiriliyor ve yolda neler oluyor, vs..

Kendine güven kazanma

Kendine olan inanç, herkesin sahip olmadığı bir kapasitedir. ancak, hayatın her anında elde edilebilecek bir erdemdir.. Anahtar, bu fikri sürdürmektir. Psikolog Albert Bandura, birçok araştırmanın ardından bu konsepti destekleyen kişiydi. Ve farklı bireylerin davranışlarına, kendilerine inanıp inanmadıklarına ve açıkça elde edilen sonuçlara göre yapıldı..

ancak "Bana güveniyorum" veya "başarabilirim" demek yeterli değil, ama buna göre davranmak zorundasın. Bunun anlamı, iyi bir tutumla başlamak ve onu korumak, fakat aynı zamanda sebat etmek, daha fazla çaba sarfetmek ve yol boyunca ortaya çıkan zorluklarla yüzleşmek demektir..

“Güvenle, başlamadan önce kazandın.”

-Marcus Garvey-

Birinin öz yeterliliği varsa, teoriye göre, bu davranış ya da düşünce, psikolojikten fiziksel ya da duygusal olana kadar çeşitli sektörleri ifade etmede belirleyici rol oynayacaktır. ve Bu davranış azar azar mükemmelleştirilecek ve değiştirilecektir, iyi sonuçlar görünmeye başladığında.

İstediğini elde edersen kendine yeterli olmak daha kolaydır. ancak anahtar asla silahlarımızı alçaltmak ya da yeteneklerimize güvenmekten vazgeçmemektir, Bir şeyin beklenen sonucu olmasa bile. Her şey bir nedenden ötürü gerçekleşir ve istediğimiz şey verilmezse, doğru çalışmadığımız için olabilir..

Hangi kapasiteler güçlendirilmelidir??

Kendine güvenmemiz için ihtiyaç duyduğumuz beceriler farklı, ancak asıl olan sebat. Israrla ve bazı durumlarda inatçılık sayesinde, bizi çevreleyen ölümlülerin ötesine geçeceğiz.

Zorluklarla karşı karşıya kalacağız ve her aşamayı kazanacağız, bir adım daha ileri gideceğiz ve belki yavaş ama güvenli bir adım atacağız. Ve en iyi yanı Israrla esnek olacağız, bu nedenle, kendi kendine etkili olmaya başlayacağız.

Bazı durumlarda uyanmamamıza rağmen, hepimizin öz yeterliliği var. Bu güveni geliştirmek için bazı hususları dikkate almalısınız:

• Yeteneklerinle gerçekçi ol. Dürüstlük bu noktada hayati öneme sahiptir. Sizin erdemlerinizin ve hatalarınızın ne olduğunu bilmenizden daha iyi kimse eskisini artırmaz ve ikincisini iyileştirir. Her zaman pozitif olun, ama nesnelliği unutmayın.
• İlerici hedefler belirleyin. Daha önce söylendiği gibi, yavaş gitmek daha iyi ama kesin, veya, halkın söylediği gibi “acele etmeden ama duraklamadan” demektedir. Büyük değişiklikler, daha ileri gitmenize izin veren değil, ilerici ve sabittir. Buna alışmak daha kolay olacak.
• Geri bildirim isteyin. Sizin için en güvenilir kişiler (eşiniz, en iyi arkadaşınız, akıl hocanız), tutumunuzda hangi değişiklikleri gördüğünüzü söyleyecek olanlardır. Ama ayrıca, Yolun size sunduğu ipuçlarına dikkat edin. 

Cazibe gücü kendine güven doğar Zihinsel cazibe genellikle fiziksel çekimden çok daha güçlüdür, çünkü gözlerimizden kaçamayacağımız veya hatta kapatamayacağımız bir etki yaratır. Daha fazla oku "