Mükemmeliyetçi olmak beni mutsuz ediyor

"Mükemmeliyetçi ve etkili insanlar

verimliliğin önemini unutuyorlar "

(Ismael Díaz Lázaro)

Mükemmeliyetçilerle hiç tanıştınız mı?? muhtemelen, evet. Sahip oldukları davranışlar çok eğlenceli ve bazen eğlenceli.

Mükemmeliyetçiler yaptıkları her şeyde mükemmelliğe ulaşma gereksinimi duyarlar. Bir işten, bir şeylerin düzenine kadar her şey doğru yerde olmalı..

Kahvaltı fincan biraz sağa döndü değil mi. Mükemmel hazırlanmış, merkezde olmamı istiyorlar. Bu uç noktalara kadar mükemmeliyetçi bir akıl geliyor.

Neden mükemmeliyetçiyim?

Mükemmeliyetçi bir kişilik geliştirmenize neden olabilecek birçok faktör var. Aslında, bu genellikle bir sendrom olarak bilinir, "Mükemmeliyetçi Sendrom" veya "Kişiliğin Ananstastik Bozukluğu".

Bazı uzmanlar mükemmeliyetçi olmanın nedeni genetik yatkınlık olabilir.

Öte yandan, diğer uzmanlar, çeşitli çevresel faktörler olma ihtimalinin daha yüksek olduğuna inanıyor:

• ne zaman Benlik saygınız sürekli övgüye bağlı.
• Çocukluğunuzda küçük düşürüldünüz ve sosyal olarak kabul edilmek istiyorsun.
• Ailen çok otoriter olmuş..
• Başarılı insanlarla çevrili büyüdün ve sen onlardan biri değilsin.
• Sende var başarısızlığa karşı çok az tolerans.
• Farkındasın toplum oldukça rekabetçi.

Doğduğumuzdan beri, hayatımızın geri kalanını işaretleyecek sürekli uyaranlara maruz kalıyoruz. Biz yaratmıyoruz rağmen, Çok etkiliyiz ve yukarıdaki durumlardan herhangi birini yaşamış olmanın sonuçları vardır..

İçinde bulunduğumuz toplumun kuralları, kanunları, modası, hayatı görme biçimi, diğerlerinden daha iyi olmak istememize neden olur..

Bir başarısızlık iyi görülmüyor. Toplum, gerçek mutluluğun başarıda yattığını düşünüyor. Fakat bu baskıyla gerçekten yaşayabilir miyiz? Mükemmeliyetçi olmak sorun olmaya başladığında bu.

“Başarı başarısızlıktan başarısızlığa umutsuzluk olmadan geçmeyi öğreniyor” (Winston Churchill)

Mükemmellik beni daha iyi yapmaz

Her şeyde doğru olmak, her şeyi iyi yapmak, yoldan çekilmemek, sizi daha iyi yapmaz. Örneğin, düşün ne kadar çok mükemmel bir insan olmaya çalışıyorsan o kadar azsın.

İnsanlar mükemmel değil ve kusurlarımızı üstlenmeliyiz bizi olduğumuz gibi hissettiren bir şey olarak.

Sadece kusurları kucakladığımızda mükemmel bir mutluluğa kavuşacağız. çünkü Kendimizi olmadığımız bir şey olmaya zorlamak bizi mutlu etmeyecek, ama tam tersi. Bizi sinirlendirecek, bizi strese sokacak.

Fakat mükemmeliyetçi bir insanın gününden güne nasıl? İlk olarak, sürekli düşük bir saygıyla yaşadıklarını söyleyeceğiz. Öyle ki, diğer insanların övgüleri, yaptıkları işten memnun hissetmelerini sağlamaz..

Suçluluk, karamsarlık ve takıntı, onları mükemmel tanımlayan üç kelimedir.. Çünkü istediklerini asla elde edemeyecekler, çünkü mutlak mükemmellik elde etmek imkansız.

Bu, birçok kez istemeden depresyon içine düşmelerine neden olabilir. Hayal kırıklıkları ve hayal kırıklıkları birbirini takip eder..

Olurlar çok esnek olmayan ve kendiliğinden insanlar. Doğallık artık onların bir parçası değildir ve bu onları herhangi bir zarafet olmadan sert insanlar yapar.

Diğer birçok sendrom gibi, mükemmeliyetçilik de üstesinden gelinebilir. Kişi bu tutumun mutluluğa yol açmadığının farkında olduğu sürece.

Bir probleminiz olduğunun farkında olduğunuzda, mükemmellik arayışındaki bu istekliliğiniz, maruz kaldığınız baskının bir sonucudur;.

Kendimizi geliştirmeye çalışmanın çok olumlu olduğu doğrudur. Hepimiz daha iyi olmayı öğrenmeliyiz, ama asla korkunç mükemmellikten düşmeyin.

Kusurları benimsemeli, işleri mümkün olduğu kadar iyi hale getirmek için elimizden gelen her şeyi vermeliyiz, ama gerçekten yapamayacağımız bir şeyi başarmaya takıntısı olmadan.