Arkadaşlar bizi hayal kırıklığına uğrattığında

Arkadaşlıklar da sona erer, keşfedildiğinde ateş böceği ışığı gibi dışarı çıkarlar, sonbaharın yazdan sonra getirdiği ilk soğuk rüzgar gibi. Bizi hayal kırıklığına uğratan insanlar var ve bu kaybın bıraktığı yara bizi incitiyor ve kızdırıyor, şüphesiz; ancak zamanla öğreniyoruz ve daha seçici olmaya başlıyoruz.

Görünüşe göre merak ediyorum, arkadaşlıkla ilgili olarak, aynı şey aşık olur: Hak ettiğimizi düşündüğümüz arkadaşlarımız var. Aynı zamanda, kendi saygısı ile de ilgisi var, türlerini ne olursa olsun, ilişkilerini kendi kimliklerimizle değiştiren ve değiştiren dinamik varlıklar olan filtre etme ve anlama kapasitemiz var..

"Bir arkadaş birisinin kendisine verdiği bir hediyedir"

-Robert Louis Stevenson-

Şimdi, bunu onaylayan bazıları var "Bir aşkı kaybetmek acı verir ama bir arkadaşlığı kaybetmek öldürür". Bir bakıma, karmaşıklığa dayalı bu bağlantı, bu samimi, spontan kamaraderi ve yüksek duygusal "beslenme" gibi, bize ilişkinin kendisinden eşit veya daha önemli bir bakım vermiş gibi..

Eh, dostluk ve onun süreçleri üzerine yapılan çalışmaları ifade ederken, duygusal ve çift meseleleri kadar değil, aşırı miktarda bulunmadıkları söylenmelidir. Sosyal psikoloji alanında var olan az sayıdaki eser bize çarpıcı zaman için çok ilginç bir şey söylüyor: Bir arkadaşlığı kaybetmek, bir aşkı kaybetmek kadar acı verir.

Epidemiyoloji ve Toplum Sağlığı dergisinde yayınlanan çalışma, bu hissin hem kadın hem de erkeklerde eşit olarak yaşandığını belirtti. Bir arkadaş - çoğu insan için - günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçası, fiziksel ve duygusal refahımız için çok önemlidirler.

Nasıl biteceğimizi bilmediğimiz dostluklar

Blanca 40 yaşında ve yıllarca süren bir arkadaşlığı sona erdirme kararı aldı.. Aslında, hayatı boyunca onun yanındaydı. O ve Elisa birlikte büyüdüler, çünkü anneleri zaten arkadaşdı. Kahverengi gözlü, uzun bacaklı ve otoriter sesi olan o kız kısa sürede sığındı ve cehennemi eşit parçalara dönüştürdü..

Onlar kızken Elisa, istemediği aktivitelere katılmaya zorladı. O okul duvarını onunla birlikte kaldırmaya çalıştığında bir kolu kırdı, çünkü ona gönderdi, ilk aşkların ilk güvenlerini paylaştı. Ayrıca Blanca’nın dikkatini çeken tüm adamları "çalan" kişiydi. Bütün bu yıllar boyunca Blanca manipülatif bir kişiyle uyumlu bir arkadaşlık kurdu, nasıl gideceğini veya nasıl söyleneceğini bilmeyen biri "Benden faydalanmayı bırak".

Bu küçük örnekle birden fazla kişinin tanımlanması çok olasıdır, ancak asıl soru, bize faydalardan daha fazla sorun getiren bir dostluğa son vermenin neden bu kadar pahalı olduğudur.? Bunlar bazı açıklamalar olurdu.

Bir arkadaşıma "yeterli" demeye isteksiz olmamızın nedenleri

İlk sebep basit: Biz o kişiye sadakat borçlu olduğumuzu düşünüyoruz; belki de birçok paylaşılan deneyimler olduğu için, yıllar boyunca ortak geçen ve birçok gizlilik korunmuştur. Ancak, netleşmemiz gereken bir şey var..

• Herhangi bir ilişkide, bir çift veya arkadaşlık olması, denge ve karşılıklılık önerilir. çünkü Saygı yoksa, birine sadakat anlamsızdır, gerçek bir yazışma yoksa.

İkinci yön, başkalarını değiştirebileceğimiz fikrine sahip olmalı.. Sabırlı olmamız gerektiğini kendimize söyleriz, onlara bir uyarı verirsek bugün olanların bir daha olmayacaklarını, onlara bu rahatsız edici, acı veren, diğerlerinin bizi hayal kırıklığına uğrattığını söylersek ...

• Kuşkusuz birçok insanı ilgilendiren ve etkileyen bir başka husus hak ettiğimiz arkadaşlarımız olduğunu düşünmek. Kendimize hepimizin "başarısız" olduğumuzu, hepimizin hatalar olduğunu ve bazen istemeden vurmamanın veya zarar vermemenin normal olduğunu söyle.

Ara sıra bile yalnızlık korkusu birçok insanın çok zararlı olan arkadaşlıklarını sırtlarına almasına neden olur, yorucu ve toksik. Uygun değildir ve bu nedenle aşağıdakileri hatırlamak gerekir: iyi dostluklar, bizi her gün daha iyi yapan, bizi değiştirmeyi amaçlayan ama bizleri insan olarak güçlendiren insanlardır, çünkü biz kendimizi refah, denge ve mutluluğu hakettiğimizi biliyoruz..

Bir arkadaşlıktaki hayal kırıklığı bir karar vermeyi içerir.

"Proje Mutluluğu" olarak bilinen ilginç bir eserin yazarı olan Gretchen Rubin bunu şöyle açıklıyor: Birçoğumuz sürüklenme hissi ile günlük yaşamımızda ilerliyoruz. Bu kavram ilginç, çünkü yazarın kendi tanımladığı gibi, başıboş dolaşmak merakla istemek ve kendi hayatımız hakkında istemediklerimiz hakkında "karar vermemek" kararını vermek demektir..

"Bazı insanlar arkadaş olmak için istediğin kadar yetiyor, sanki sağlıklı olmak sanki sağlığa sahip olacak"

-Aristo-

Kararları almamak veya ertelemek, bir mutluluğun yerine geçen çevrelerle yaşamak demektir. İlişkisel bağlantıların çok anlamlı olmadığı yerlerde, bizi tekrar tekrar hayal kırıklığına uğratan ve hala tarafımızı koruyan insanlar. Daha önce belirttiğimiz gibi, sadakat veya yalnız kalma korkusu için izin veriyoruz.

Açık olmalıyız arkamızda filtreler kullanmadığımız çocukluk ve ergenlik yılları vardı.. Kimsenin girmesine izin verdiğimiz için deneyimler, duygular ve haberler için istekliydik. Olgunlaşma, her şeyden önce tüm ilişkilerimizde seçici olmak ve kalite aramak demektir..

Hayal kırıklıkları, kasten ve tekrar tekrar kışkırttıysa, bize o kişinin insan kalitesi hakkında bariz bir ipucu verir. Haydi acıtmasanız bile, arkadaşlık bize yarım ömür veya bütün hayat boyunca eşlik etse bile, karar verelim ve karar verelim., çünkü eğer acıtırsa, kalbimizi yakar ve yakarsa, arkadaşlık olmaz.

Seçici olmayı, gerçek dostluklara, en büyülü ve heyecan verici olanlara değer vermeyi öğrenelim. Bize öğretenler, bize sağlayanlar ve getirdiklerimiz, kendimizin en iyi halini geliştirmemize yardım edenleri.

İnsanlarla birlikte olmak, onların üstünde olmamak, bizi daha iyi yapıyor. Büyük olduklarını düşünen gururlulara, çünkü yaşam tarzlarının değerli olduğunu yorumluyorlar, hatırlayın: boşluklar maddi nesnelerle dolu değil. Daha fazla oku "