Polaritenizi kabul edip bütünleştirdiğinizde, daha fazla SİZ oluyorsunuz.

Polaritenizi kabul edip bütünleştirdiğinizde, daha fazla SİZ oluyorsunuz.. Gerçek ve otantik oldun. Sizi daima en saf özünüze götüren düz yola girersiniz. Her zaman senin içinde doğmuş ve sana geri dönen bir yol.

Fakat kutupluluklardan ne anlıyoruz? Kutuplar aynı sürekliliğin uçlarına işaret eder. Birbirine zıt olan aşırı. Biri ışıksa, diğeri gölgedir. Biri pasiflikse, diğeri eylemdir. Biri net olduğunda, diğeri karanlıktır. Bu nedenle, aynı sürekliliği olan aşırı uçlardan söz ediyoruz..

Daha psikolojik bir seviyede, bu kutupların örneklerini aşağıdaki çiftlerde bulabiliriz: Üzüntü-Sevinç, Öfori-Sükunet, Dışa Dönme-İç içe Geçme, Kadınlık-Erkeklik ... Ne demek istediğimi zaten anladığınızı ve hatta listeyi tamamlayabildiğinizden eminim. Ayrıca, karşıtların her birinin içinden yaşadığın olası. Kim üzgün ve neşeli hissetmedi? Birisi olmasına rağmen, çok sessiz olan, genellikle sessiz olan?

Kültür kutuplarınızın bir parçasını içermesine rağmen, hala sizde

Kutuplar bize tümüyle hayatı anlatıyor. Bize yaşamın ne olduğunu ve yaşamın ne verdiğini söylerler. Hayatta bu varsa, diğeri de olacaktır. Işık mı arıyorsunuz? Ben de sana karanlığı vereceğim. Bu kutuplulukları ve kendimizi kişisel gelişimimizin bir uç noktasına ya da başka bir kısmına sokmamızı nasıl etkilediğini görebilmek.

Kültür, sosyal normlar, aile mirası, gizli görevler ... sürekliliğin bir tarafını, bazen çiftin bir ucunda sessizlik ve kötü muamele. Polaritenin bir tarafını susturun. Büyümesine izin vermeyerek özümüzü güçlendirir. Çıkmak için mücadele eden bir çimen tomurcuk gibi, ama her zaman kesilir. Dışarı çıkmak isteyen işgal eden enerji, kesen alet tarafından tamamen kesiliyor.

Ancak ... enerji hala orada. Doğal olarak çıkmazsa, daha az sağlıklı ve daha şiddetli yollarla ortaya çıkacaktır.. Kutuplarımızla olan şey budur. Ne kadar agresif ve kırıcı görünerek kendinizi şaşırttınız, belki de sizin görüntünüz sakin ve sabırlı biriyse. Kendinizi çevresi için heyecanlı ve kolayca heyecanlı biri olarak gördüğünüzde, kendinizi sakin ve sakin gördüğünüzde kaç kez şaşırdınız?.

Kendimizi sadece kutupluluğun bir parçasıyla tanımlamak, otantikliğimizi inkar etmektir.

Bu senin gerçekliğin, gerçek gerçekliğin. İkiniz de aşırılıksınız. Saldırganlık ve nezaketsin, sükunet ve sinirlisin. Sen hafifsin ve gölgesin ... Normalde kendimizi sürekliliğin bir ucuna yerleştiririz, diğer uçurumun varlığına tamamen inançla inkar eder. “Çok sakinim, asla kızmam!” “Çok bağımsızım ve yardıma ihtiyacım yok”.

Ve o anda, doğamızın bir bölümünü inkar ettik, öteki tarafa sert bir şekilde eleştirdiğimizde. Benden reddettiğimi ve toplumun benden reddetmesini istediği şeyi kabul edemezsem, onu görecek ve diğerlerinde reddedeceğim. Ama ... içimde değil, çünkü bu "ben değilim". "Çünkü ben çok sakinim ve asla kızmam." Ancak, başkalarının yaptığını görünce bu benim varlığımı kaynatıyor ve patlıyor.

Gurur duyduğumuz kısımlarla ya da içinde yaşadığımız kültürün desteklediği kısımlarla özdeşleşiyoruz.. Erkek olmak ve "kadınsı" olmak (toplumun kadınsı olarak gördüğü şey) bazen belirli kültürlerde garip bir şey olarak algılanır. Ancak, diğerlerinde bu tamamen normal ve doğal bir şeydir..

İnkar ettiğimiz şeyi alırsak, dışarı çıkarmayacağız

Aşırılıklarımızı tanıdığımızda, kabul edebiliriz.. Birbirimizi kabul ettiğimiz zaman, bizden hoşlanmadığımız şeyleri diğerine yansıtmayı bırakırız., Var olduğu zaman bile, onu yargılamadan anlayabiliriz.. Huzur ve rahatsızlık hissetmeden düşüneceğiz. Kendimizden hoşlanmadığımız şeyleri yansıtmayacağımızdan, sadece tefekkür ediyor olacağız..

"Ne olduğunu görmüyorsun ama gölgen"

-Rabindranath Tagore-

Gerçekliğiniz için, kutuplarınızı entegre etmek için çalışın. Kendini ne kadar çok kabul edersen, diğerini o kadar az reddedersin. Ne kadar az önyargıysan, o kadar özgür olursun. Ne kadar çok kabul edersen, kendini geliştirmek için şefkatle o kadar fazla çalışabilirsin, başkalarında sevmediğin şeyi projelendirme ihtiyacını ortadan kaldırırsın.

Japonca kabul etme sanatı: kırılganlığın nasıl benimseneceği Kişinin kendi kırılganlığını üstlenme, bir cesaret biçimi ve sağlıklı bir esneklik sanatını başlatan, yaşama isteğini geri kazanma mekanizmasıdır. Daha fazla oku "