Kimlik krizi, kendimden şüphelendiğimde

Bir noktada, hepimiz kimlik krizi geçirdik. Küçük olduğumuzdan, bu kimliği azar azar dövüyoruz.. Bazen, kendimizi keşfedene kadar başkalarının güçlü kişilikleriyle taşınırız. Günümüzün sonuna kadar olumlu besleneceğimiz eşsiz bir kimlik.

Ama kim olduğumuz konusunda net değilsek ne olur?? Bazen şüpheler bize yaklaşır, güvensiz hissediyoruz ve var olmadan var olduğumuzu hissetmeye başlarız. Bizi boşluğa ve korkunç bir yalnızlığa götüren bir dizi düşünce.

"Kim olduğumu bilmek için seni aradım ve kim olduğumu bilmiyorum"

-Hanni Ossot-

Kendi kimliğimizden şüphe ettiğimiz ve şüphe ve şaşkınlık hissettiğimiz bir dönemde bize hitap eden aşkın sorulardan bazıları şunlardır: Ben kimim? Hayatımla ne yapıyorum? Nereye gidiyorum??, vs.

Kimlik krizi geçiriyor muyum??

Hayatımız boyunca birkaç kriz yaşadık. Bu, olumsuz oldukları anlamına gelmez, tam tersine. Krizler doğru yolu bulmamıza ve kişiliğimizi güçlendirmemize yardımcı olabilir. Bu kimlik kriz dönemlerinden kaçmanın zor olduğu bazı yaşlar vardır..

delikanlılık

Bu, her kişinin bir yetişkin haline geldiği, gerçekten karmaşık bir aşamadır. Burada birkaç kimlik krizi meydana geliyor, çünkü her birimiz kendi özünü arıyoruz.

Her şeye ve herkese isyan etmek, kötü konuşmak, kendini arkadaşlıklardan uzaklaştırmak ... bütün bunların bir açıklaması var: gerçekte kim olduğunu ara.

40'lar geldiğinde

Birkaç deneyime sahip olduğumuz ve yaşadığımız bir çağ. bir dönüm noktası. Yaşlandık ve geride kalan gençliği geri kazanmak için, çoğu zaman neden yaptığımız gibi davrandığımızı bilmediğimiz bir krize girmiyoruz..

Krizden sonra yeniden doğmak

Bunlar en yaygın krizlerden bazıları. Onlar kaybolmuş hissettiğimiz yaşamın iki kritik aşamasını temsil ediyorlar, boş, beklentisiz ve şaşkın.

Bunlar, bu kimlik krizinin kendimizi olduğumuzu yeniden doğrulamak için gerekli olabileceği iki aşamadır. Her ikisinde de bir araya gelen bir şey var: duygusal dengesizlik.

Ne zaman ergenlik döneminde oldukça kabul gören bir şey. Ayrıca, biz hala çocuğuz ve bu nedenle böyle davranıyoruz. Ama 40 yaşında ne olacak? Sanki gençmiş gibi davranıyoruz, hayatta denemek istiyor, kayboldum ...

Bu kriz dönemleri bizi korkutmamalı, Gerçekten de olsalar. Bazen kendi kimliğimizi, kendi kimliğimizi oluşturmaya devam etmek için çok gereklidirler..

Uzun süre dayanabilecek zor ve dengesiz dönemler olabilirler. ancak, İşleri bittiğinde çok daha güçlü bir kimlikle yeniden doğarız.

Benlik inşası için gerekli bir adım

Söylediğimiz gibi, kendi kimliğimizi oluşturmaya devam etmek için krizler gerekli. Bu, yüzleşmeye hazırlıklı olmazsak, farklı şekillerde isyan etmemize neden olan bir değişim anıdır. Ruh hali değişiyor, çektiğimiz büyük duygusal dengesizlik bizi baştan çıkaran şey..

"Kimlik duygusu olmadan hayatta değiliz"

-E. H. Erikson-

Bu geçici istikrarsızlık ve dağılma dönemi sadece en bilinen aşamalarda ortaya çıkmaz ve bunlardan çoktan bahsettik, ama daha birçok zamanda. Örneğin, sevilen birinin ölümünden önce, bir iş kaybı veya boşanma.

Yaşadığımız bu durumlar kendimize bakmamız ve onlarla nasıl en iyi şekilde yüzleşeceğimizi keşfetmemiz gerektiğine neden oluyor. Bunlar bizi sık sık geçen zamanlar ve nasıl tepki vereceğimizi bilmiyoruz. onlardan önce. Onlar kritik anlar, ancak gerekli. Bu daha güçlü bir kimlik oluşturmamıza yardımcı olacak.

Sevmeyi öğrenmek: 5 öneri Sevmeyi öğrenmek, benlik saygısı kavramıyla yakından ilişkilidir. İnsanlar bizi daha fazla sevebilir ve bir dizi strateji kullanarak özgüvenimizi değiştirebilir. Kendimizi hafife alırsak, özgüvenimizi arttırma becerilerimizi asla geliştiremeyiz. Daha fazla oku "