İşe tutkunun iki yüzünü biliyor musunuz?

Hepimiz sevdiğimiz bir şey yaptığımızda zamanın nasıl geçtiğini ya da sevmediğimiz aktiviteler yaparken oldukça yavaş gittiğini hissetmiştik. Bu nedenle, zamanın geçişi algısı kaçınılmaz olarak mevcut duygusal durumumuzla bağlantılıdır..

Bu aynı zamanda farklı durumlarda ve iş yerinde olduğu gibi farklı alanlarda da olur.. Birisi işleri hakkında tutkuyla konuştuğunda, bundan zevk aldığını ve yerleştiğini gösterir.. Ancak, çalışmalarından hoşlanmayan bir kişi, işe gitmenin maliyetini ve günlerin sonsuz olduğunu söylüyor. Bunu popüler bilgiden biliyoruz, ama şimdi, psikoloji çalışma tutkusuyla ilgili olarak ne buldu? Keşfet onu!

"Dünyada kayda değer hiçbir şey tutku olmadan elde edilememiştir"

-Georg Willhelm Friedrich Hegel-

Harmonik tutku ve iş için obsesif tutku

Ama tutku nedir? Nasıl tanımlanacağını bilen var mı?? Tutku, sevdiğimiz ve uyguladığımız zaman bir refah hissi ile sonuçlanan bir faaliyete karşı güçlü bir eğilimdir.. Bu şekilde, ona çok zaman ve enerji harcıyoruz. Böylece, kişiyi özdeşleştirmeye devam eden, kimliğinin bir parçası haline gelen çok değerli bir şey olabilir..

Şimdi, tutku bizi iyileştiriyor mu veya bize zarar veriyor mu? Olması muhtemel olumlu veya olumsuz etkileri anlamak için Vallerand ve ekibi (2012) harmonik ve obsesif tutkuyu birbirinden ayırmayı önerdi. Harmonik tutku, kişinin çok önemli bir faaliyetle uğraşmayı seçmesine izin verecek olan, ancak baskıcı olmayan bir tutum olacaktır.. Yani, diğer hayati çıkarlara yer bırakıyor.

ancak, takıntılı tutku bizi hayal kırıklığına uğratıyor. Aradaki fark, diğer faaliyetler için yer bırakmaması veya ürettiği devletle etkileşime girmemesidir. Böylece, kişi, esnek olmasına izin vermeden sert bir şekilde gerçekleştirmeye devam eder, bu sayede yakında filizlenecek olan olumsuz duyguların tohumlarını eker. Ayrıca, diğer görevleri veya rolleri de ihmal ederek kişisel düzeyde maliyet gerektirir..

Çalışmaya uyumlu tutkunun yararları

Çalışmanın harmonik tutkusu, duygusal enerjiyi ve işteki tatmini kolaylaştırmaktır.. Neden? Çünkü ilgili görevleri esnek bir şekilde gerçekleştirmenize izin verir. Bu şekilde, bu tür bir tutku “birleşmeye” yol açabilir. Bu nedir? Zorluklar ortaya çıksa bile, yapılan işe emek harcanması arzusu, kişinin aktiviteyi yüksek düzeyde enerji ve zihinsel dirençle yürütmesini kolaylaştırıyor.

"Tutku, erkekleri kendilerinin ötesine, sınırlamalarına ve başarısızlıklarına götürecek"

-Joseph Campbell-

Nişan, insanların anlam, coşku, ilham kaynağı, iş için gurur ve zorluk duygularına neden olur.. Yani, yüksek derecede bir zevk ve konsantrasyon gerektirir; bu, çalıştığımız zaman zaman "uçmak" anlamına gelir..

Ama buna ek olarak, Çalışmaya harmonik tutkunun hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız üzerinde çok faydalı bir etkisi vardır.. Sadece "yalnız" olumlu duygular ürettiği için değil, aynı zamanda bizi iş tükenmişliği veya "tükenmişlik" sendromundan koruyor. Aslında ahenkli bir tutku hisseden çalışanlar duygusal tükenmeye karşı daha dirençlidir.

Bu insanlar daha fazla refah ve mutluluk yaşadıklarını, farklı alanlarda daha memnun olduklarını bildirmişlerdir. Örneğin, daha fazla performans ve daha fazla yaratıcılık yanında, iş başında daha fazla kontrol sahibi oldukları tespit edildi. Öyleyse, İşe olan tutkuyu dengeli bir şekilde yaşamanın çalışanlar için oldukça yararlı etkileri olduğu görülmektedir..

"Mutlu olmak için yapmanız gereken ilk şey işinize aşık olmak"

-Mary Lauretta-

İşe takıntılı tutkunun tehlikeleri

İşe saplantılı tutkunun çok açık bir etkisi var: Başka faaliyetlerde bulunmamıza rağmen bağlantımızın kesilmesini engelliyor. Aslında, iş bağımlılığı ile ilgilidir. Bu zihinsel olarak iş görevlerinden uzaklaşamamak, uzun vadeli taahhüdümüzü olumsuz etkiliyor.

Öyle ki, çalışmak için daha fazla zaman ayırsalar da, dikkat düzeyleri düşüyor, algılanan stresi ve işle aile yaşamını uzlaştırmaktaki zorlukları arttırıyor. böylece, Bu insanların daha yüksek düzeyde duygusal tükenme, depresyon ve tükenmişlik yaşadıklarını, mutluluk duygularını azalttığını hayal etmek zor değil..

ancak olumsuz sonuçlar orada kalmaz, çalışma hayatını bitirdikten sonra bile devam ederler. ve emekli. Bu aşamada, bu insanlar daha kötü bir psikolojik uyum gösterirler çünkü tüm ihtiyaçlarını karşılamazlar. Bu nedenle, yaşamdan daha az memnun hissettiğini bildirmişlerdir..

Bunu söyledikten, İşe tutkunun iyi olduğunu vurgulamak gerekir, ancak bu bizim için sahip olduğu tüm olumlu etkilerden yararlanabilmemiz için uyumlu olmalıdır.. Tabii ki, dikkatli olmalıyız, bu tutku bizi madalyonun diğer tarafına yerleştiren takıntılı seviyelere ulaşmaz..

Resimler Ian Schneider, Carl Heyerdahl ve Javier Molina'nın izniyle.

İyi bir çalışma ortamı yükümlülüğü zevke dönüştürür İş, çaba ve fedakarlık gerektirir, ancak bu asla bir sıkıntı olmamalıdır Bu gerçeği belirleyen faktörlerden biri de meslektaşları arasındaki ortamdır. Daha fazla oku "