İddialı iletişim, kendini suçlu hissetmeden hissettiğini ifade eder.

İddialı iletişim sandığımız kadar kolay değildir, çünkü suçluluk duygusu eşlik edebilir Gerçekten ne demek istediğimizi ifade ettiğim için.

Suçlu hissetmekten kaçınmak için kaç kez sessiz kaldın? Bu, gerçekte, ne istediğini veya ne düşündüğünü açık bir şekilde ifade etmeyi ifade eden, başkalarının ne duymak istediğini ya da başlangıçta ne gideceğini düşünmese bile, bir anlaşmazlık veya eleştiri ifade etmeyi ifade ettiği iddiasından korktuğumuz zaman olur. daha iyi bir ortam oluşturmak için.

Diğer insanlara "evet" derken, kendinize "hayır" demediğinizden emin olun.

Ne istediğimizi söylemeyi öğrenmek

"Girişkenlik" sözcüğü güvenlikle ilgilidir. Bir adım atma hissi ve bu, tam olarak ne ifade etmek istediğinizi söylemenizi sağlar. Muhtemelen, birden fazla zamanda, başkalarıyla paylaşmak istediğiniz bir şey kendiniz için kaydetmiş olmanız, başınıza geldi. Bu iddialı olmak değil, bu güvensizlik.

Sözlerimizin hakaret edebileceği, hoşlanmayabileceği ve hatta gerçek bir hakaret olarak alınabileceği açıktır. Önemli olan, diğerine ne söyleyeceğini duymak istemediği için belki de istemeden yapsak da, diğerine zarar verme niyeti olmadan nasıl ifade edileceğini bilmek..

Gerçekler acı çeker, başkalarının görüşlerini bilmek bazen tatsızdır, fakat bu sessiz olma korkusuna karşı savaşmayı öğrenmeliyiz, gerçekte kendimizi ifade etmek istediğimizde.

"Ne teslim, ne de saldırganlık. Eğer denge 'atılganlık' ise. "

-Riso Coma Walter-

Toplumsal kabul bizi her zaman çok fazla konuşan bir kişinin aniden temkinli olacağı şekilde çevreler. Bu şekilde, sözlerini nasıl reddettiğini ve söylediklerinin herkes tarafından kabul edilmediğini görmekten kaçınır. Daha sonra iddialı iletişim, herhangi bir etkileşimde bulunmayan ikinci veya üçüncü bir düzlemde gösterilir..

İddialı olmak zor mu? Etkili, iddialı bir iletişim kurmak zor mu?? Kendine güvenen bir kişiyseniz, mükemmel iletişim becerilerine sahipseniz, elbette iddialı iletişim kurmanız çok daha kolay olacaktır.. Eğer manipüle edilebilir, güvensiz bir insansanız ve duygusal dengesizlikten muzdarip iseniz bunun tam tersi olur..

İddialı insanların özellikleri

Zaten iddialı bir insan olup olmadığını bilmek ister misiniz? İletişiminiz iddialıysa? Tüm bu niteliklere katılır, tüm iddialı insanların yerine getirilmesi gerekir:

• İsteklerini ve duygularını açıkça ifade ediyorlar, Olumlu ya da olumsuz olmasından bağımsız olarak.
• Problemleri başkalarına göre değil kendi kriterlerine göre çözerler..
• Alçakgönüllülük olmadan ve mazeretler olmadan "hayır" diyorlar.
• Yalan söylemez ve tartışmazlar.
• Eleştiriyi kabul et ve muhataplarının pozisyonunu anlıyorlar.
• Anlaşmalara varıyorlar, alternatifler sunuyorlar, pazarlık yapıyorlar ...

Bu özelliklerle özdeşleştirildiğinizi hissetmişseniz, iddialı bir insansınız, olmasa da, bugün içimizde var olan ama gizlenmeye devam ettiğimiz iddiayı elde etmek için hangi adımları atabileceğimizi göreceğiz..

Hayır demeyi öğrenme Birçok kez nasıl hayır demeyi bilmeyiz ve bir isteğimizi kabul ederiz; Bunu reddetmek zordur, çünkü bunu yaparsak bencilce davranırız ve diğer kişinin üzülmesinden korkarız, bizi eleştirir ve bir kenara bırakırız. Daha fazla oku "

Kendine güven

Kendine güvenmek, gerçekten istediğini ifade etmenin ilk adımı olacak.. Kimse dışında bu güveni bu kadar özlediniz. Bu senin için doğmalı, onu aramalısın.

“İstersen uçabilirsin, sadece sana çok güvenmelisin.”

-Steve Jobs-

Ancak, bu güven ve özgüvene ek olarak, başkalarının duymak istediklerini değil, ne istediğinizi gerçekten ifade etmek için hangi yönergeleri izlemeniz gerektiğini bilmelisiniz. Oraya gidelim!

• Kendinizi iyi hissedin: çünkü karar verme, kendinizi ifade etme, kendi düşüncelerinize sahip olma hakkınız var..
• Seçme yeteneğinizden emin olun: Çünkü ne istediğinizi ve ne istediğinizi seçme ve aynı zamanda ne istediğinizi belirleme hakkınız vardır..
• Sertliği ve inancı iletir: eğer iletmezseniz, diğerleri sizi manipüle etmeye ve “iddiasız olmama” manşetlerine düşmeye çalışacaktır. Ne istediğinden emin ol ve ilet..
• Başkalarının görüşlerine saygı duymak: çünkü her görüşe saygı duyulur ve tutarlılığı olduğu sürece diğerinden daha iyi bir şey yoktur. Hiç kimse görüşünü empoze etmemelidir.

İddialı iletişim kurmaya başlamak istiyorsanız aklınızda bulundurmanız gereken bazı şeyler bunlar. ancak, Anın doğru olup olmadığını, diğerinin hassasiyetini ve duygularımızı kontrol etmenin farkında olmanız gerektiğini unutmayın. çok agresif olmamak için.

Suçluluk hissetmeden ne istediğimizi söyle

Bunu elde edersen, büyük bir başarı elde edersin: Kendini suçlu hissetmeden hissettiğini ifade etmek. Suçlu ya da kötü insanları hissetmeden, başkalarının duymak istediklerini her zaman söylemeye mecbur hissetmeden hepimizin yapması gereken bir şey. İddialı iletişim bizi suçluluk duygusundan kurtarır.

Gerçekten ifade etmek istediğini söylediğin için asla kendini suçlu hissetmemelisin.

Her zaman muhatapınızla empati kurarak, sizde bulunan iddialılığı özgürleştirin. Suçlu hissetmeden ve diğerine zarar vermeden dileklerinizi en iyi şekilde ifade etmeye duyarlı olun.. İddialı iletişim sizde. Kullanın.

"HAYIR" demenin 4 yolu "HAYIR" demek karmaşıktır, çünkü sizden bir iyilik isteyen kimsenin sizden bir şey beklediğini ve her zaman başkalarını hayal kırıklığına uğratmaya istekli olmadığımızı bilirsiniz. Daha fazla oku "