Hayatınızı cehenneme çevirmek için nasıl

"Bir erkek resim asmak istiyor. Çivide zaten var, ama çekiçten yoksun. Komşuda bir tane var. Böylece, adamımız komşuyu kendisine çekiç ödünç vermesini isteme kararı aldı. Ancak bir şüphe ile saldırıya uğradı: ¿neyi? ¿Ve bana borç vermek istemiyorsan? Şimdi hatırlıyorum, dün biraz rahatsız oldum. Belki acelesi vardı. Ama belki de acele sadece bir bahaneydi ve adamın bana karşı bir şeyi var.. ¿Ne olabilir? Ona hiçbir şey yapmadım. Biri bana bir araç ödünç verdiyse, hemen bırakacağım. ¿Kişi bu kadar basit bir iyilik yapmayı nasıl reddedebilir? Bunun gibi türler hayatı sizin için acı hale getirir. Ve sonra hala ona bağlı olduğumu düşünüyor. Sadece çekiçli olduğu için. Bu son saman. Böylece adamımız komşusunun evine koşuyor, kapı zilini çalıyor, kapıyı açıyor ve komşunun söyleme vakti gelmeden önce: "Günaydın" diye bağırıyor adamımız öfkeyle bağırıyor: "¡Çekiçle kal! "

Bu Avusturyalı psikolog, sosyolog ve filozof Paul Watzlawick'in komik hicivinde verdiği eğlenceli örneklerden biri. "Acı yaşam sanatı" geçen yıl 30. yıldönümünü kutlamasına rağmen, yine de ilk günün tazeliğini ve güncelliğini koruduğunu gösteriyor. kendimizi mutsuz ettiğimiz için duyduğumuz tutku, günümüzde moda bir meydan okuma olmaya devam ediyor.

¿Ne diyorsun -bazı okuyucu bana söyleyecek. İnsanlar mümkün olduğu kadar mutlu olmaya çalışıyor.

ah, ¿Evet? ve sonra, ¿Hayır diyemediğimiz tüm zamanları, acı çeken bir ilişkinin sürdürülmesinde ısrar ettiğimiz tüm zamanları ve yalnızca geleceği düşünerek veya geçmişi idealleştirerek kaybettiğimiz tüm iyi anları nasıl açıklarız??

Hepimiz daha fazla veya daha az ölçüde, bir zamanlar kendi mutluluğumuza karşı bir girişimde bulunduk. Şimdi, hayattaki her şey nasıl, Acı yaşam sanatında farklı ustalık türleri vardır.Sadece küçük çıraklar olanlar var, diğer taraftan, diğerleri zaten resmi niteliklere sahipler. Çünkü çok acı bir hayat sürmek, herkesin değmeyeceği özel bir sanattır. Bu yüzden, bu sanatta usta olmak istiyorsanız, aşağıdaki 7 adımı uygulamanızı öneririm. doğruca cehenneme götürecekler ve hayatınızı ıssız ve ıssız bir çöl yapacaklar..

Hayatı acı hale getirmek için 7 adım

1. Sorunlarınızla ilgili yeterli bilginiz yoksa, diğerlerinin de varsayarsak. Böylece hayatınız komplikasyonlarla dolu olacak, gerçek mi yoksa hayali mi olduğu önemli değil, önemli olan mümkün olduğu kadar endişelenmenizdir. Olumsuz olaylara verebileceğiniz bütün önemi vermeyi unutmayın, bu iyi bir mutsuzluk dozu sağlayacaktır..

2. Unutma: her zaman haklısın. ¿Neden seni seven insanların tavsiyelerini dinleyeceksin? Biliyorsun ki, hayatta sadece tek bir gerçek var ve bu senin.

3. Herhangi bir düşünce veya durum takıntınız için iyidir. Bir şey seçin ve tekrar tekrar tekrar bir mantra gibi tekrarlayın, sizi daha iyi bir şekilde daha fazla takıntılı tutan düşünce daha olumsuzdur ve sizi uykusuzluğa uygun bir geceye varacaksınız, bu sayede uykusuzluğa katlanamazsınız. ertesi gün ve böylece başkalarına hayat verebilmek.

4. Hiçbir şeyden zevk almayı düşünmeyin, yarın için her şeyi bırakmak daha iyidir. Unutma, bu bizim acı çektiğimiz bir gözyaşı vadisi. Ve geleceği düşündüğünüzde, asla umut ve iyimserlikle yapmayın, birkaç yıl içinde başınıza gelebilecek tüm kötü şeyleri düşünerek kendinizi işkence etmeniz daha iyidir, bu yüzden ne zaman olacağına iyi hazırlanacaksınız. Daima bilinen kötünün, tanımaktan daha iyi olduğunu düşünün ve asla yeni bir şey denemeyin.. ¿Ne için? Zaten değişikliklerin her zaman daha kötü olduğunu zaten biliyorsanız.

5. Sizi sürekli bir hayal kırıklığı durumunda tutmak için, kendinizi sürekli olarak başkalarıyla karşılaştırmaktan daha iyi bir şey yoktur.. Bu nedenle, başkalarının sahip olduklarını düşündüğünüz şeye odaklanın, gerçek olması gerekmez ve asla başardığınız her şey hakkında olumlu düşünmeyin. Bu güzel egzersiz, sahip olduklarınızın tadını çıkarmanızı önler.

6. Sen ve sadece sen her şey için suçlayacak tek kişisin, öyleyse kendini affetmeyi düşünmeyin, ve eğer kendinizi affetmezseniz, başkalarını affetmek için canınızı sıkmayın.

7. Yaşam çok ciddi bir şeydir, bu yüzden her ne pahasına olursa olsun gülmekten kaçının. Sebep yok ve onları bulmaya çalışırsanız onları baskı altına almaya çalışın çünkü yetişkinler ve ciddiler gülmeyin. Ağzınıza hayat yerleştirmek istiyorsanız, küçük bir gülümseme bile göstermemelisiniz..

Resim nezaket Lockenes