Antidepresan bir zihin nasıl?

Depresyon en yaygın hastalıklardan biridir Bu, çoğu çevremizde olan birçok insanı etkiler..

Açıkça tezahür etmeyerek, çoğu zaman ayırt edemediğimiz sessiz bir problem. Depresyonda olan bu kişiyi, bizi sinirlendiren ve kafamızı karıştıran değişen bir davranış sergilemek için eleştirebiliriz..

"Depresyon, iyileşmeyen yaralardan kaynaklanır"

-Penelope Tatlısı-

Depresyon, bazen önlenemeden acı çekmemize neden olan genetik bir yatkınlıkla kendini gösterir. Eğer ebeveynleriniz depresyondan muzdarip olmuşsa, siz veya çocuklarınız buna karşı daha duyarlı olmanız çok olasıdır..

Ancak, antidepresan zihinlere sahip bazı insanlar var. Nedenini bilmeden üzgün hissetmenin ya da yataktan çıkamayacağınızı ve günlük işlerinizi yapamayacağınızı bilmeyen insanlar.

Depresyonun ne olduğunu bilmediğinizde

Depresyonun ne olduğunu bilmiyorsanız, hayatınız çok daha mutlu ve daha olumlu. Ruh hali değişiklikleri sizin bir parçanız değil, üzgün ve depresyonda olduğunuz için bir çöküşe sahip olmanın ve evden çıkamamanın ne olduğunu bilmiyorsunuz..

Antidepresan zihni olan insanlar, pozitif olmanın ne olduğunu tam olarak bilirler. Ayrıca kendi olumsuz deneyimlerinden de geçmelerine rağmen, yollarında çukurlar veya durmalar yoktur. Bu ne olursa olsun, sürekli ileri doğru yürümek.

ayrıca, sabit bir ruh hali var. Birkaç dakika içinde sevinçten üzüntüye geçmezler. Bunun için, kendilerini şaşırtacak daha güçlü bir uyarana veya beklenmeyen bir duruma ihtiyaçları var. Minimal bir durum, depresif bir insanda olabileceği gibi ruh halini etkilemez.

aynı derecede, onlar çok güvenli insanlar. Depresif insanlar er ya da geç ortaya çıkan çok sayıda güvensizliğe, birikmiş acıya ve kedere sahiptir. Ancak, antidepresan insanlar bunun ne olduğunu bilmiyor.

Antidepresan bir zihin anlayamaz

karanlıkla dolu bir dünyada nasıl yaşayabilirsin

onlar Zayıf yönlerinin ne olduğunu ve güçlü yanlarının ne olduğunu tam olarak bilirler.. Onlara zarar verebilecek yorumlar, onları depresyonlu insanlara yaptıkları gibi batmaz.

Ek olarak, antidepresan insanlar hiç kimsenin kendi hayatını almaya ya da kendine zarar vermeye çalışabileceğini düşünmez ya da anlamazlar. Onlar için bu tamamen imkansız bir şey, hiçbir zaman geçerli bir seçenek olarak ağırlamadıkları bir şey..

Hatalar büyümemin bir parçası

Antidepresan beyinleri olan insanlar hatalar büyümelerine yardımcı olur, yaşamda öğrenmenin ve ilerlemenin temel bir parçası.

Hata yapmak esastır, hata yapmak önemlidir. Hayatında bu olmazsa, hiçbir şey yapmıyorsun, bu yüzden hayatın ilerlemiyor, ama durgunlaşıyor..

Depresif bir kişi bu ipuçlarını uygulayabilir mi? Tabii ki, ancak çökme gizlendiğinde ve kontrol etmek istemeden onu evde bıraktığında kendisini kontrol etmesi zor olacak..

Depresif bir akıl, aynı olan değildir. Her ne kadar irade ile olsa da, depresyon anlarının sporadik gerçekleşmesini sağlayabiliriz..

Antidepresan bir zihni beslemek istiyorsanız, göz önünde bulundurmanız gerekirHer antidepresan zihnin bildiği ve teşvik ettiği yönler vardır:

• Daima pozitif konuş, asla olumsuz konuşma.
• Aklını aç. Depresif insanlar kapanma, katı olma ve yanlış inançlara sahip olma eğilimindedir. Zihniyetini ve yüz depresyonunu değiştir. Esnek olun.
• Olumlu sosyal ilişkiler kurun, kendinizi olumlu insanlarla sarın. Herkesi sevmek imkansız, ama bir çok insanı sevdiğine eminim!
• Hayatınızı tutku ve enerji ile yaşayın.

Bu ipuçları depresyon ile başa çıkmanıza ve zihniyetinizi antidepresan bir zihniyete dönüştürmenize yardımcı olacaktır. Asla tamamen ortadan kaldıramasanız da, zihniniz depresyona yatkın olduğundan, en azından buna karşı savaşabilir ve sizi etkileyen birçok semptomdan kaçınmaya çalışabilirsiniz..

Olumlu olun ve tutkuyla yaşayın

depresyon ile baş etmek için ilkelerden ikisi

Antidepresan bir akla sahip bir kişiyseniz, tebrikler! Her gün korkunç depresyon ile uğraşan herkes için bir rol model olacaksınız. Seçmedikleri ciddi bir problem.