Heartbreak'den nasıl iyileşirim

Heartbreak'den nasıl iyileşirim / psikoloji

Ruh acıyor, çok acıyor. Aşk alanında birçok insanla tanışmış olmasına rağmen, o kişi için hissettiklerini, daha önce hiç hissetmediğini ve belki de bir daha hissetmeyeceğini düşünüyor..

şimdi ayrıldı, içini dışa döndüren yeni bir aşk bildiğini söyledi, hissettiğini, onun için, o şimdi sadece bir arkadaş, bir kız kardeş, ama başka hiçbir şey hissetmediğini ... Bunu ona açıklarken, içinde öldüğüne inanıyor ... aşkın yokluğuna inanıyor.

O acı geçince tekrar tekrar sorar ... Her gece sessizce ağlar, kimse onu görmezse. Gün boyunca binlerce şey yapıyor ve çoktan unuttuğunu düşünerek kendini kandırmaya çalışıyor, ama gece geldiğinde ... kendini yalnız ve boş hissediyor ve kendisi için yazılmış gibi görünen bu üzücü şarkıyı geri koyuyor.

"En zoru ilk öpücük değil, sonuncudur"

-Paul Géraldy-

Sabrınız olsun, çünkü aşk eksikliği iyileşir

Bu harika şarkının dediği gibi unutmaya çalışıyoruz ama yapamayız.. Bütün hatıraları ortadan kaldırmak o kadar kolay değil, duygular daha az.

Çalıştığımız kadarıyla, diğer aşklara katılmaya çalıştığımız kadar, gün içinde, birlikte olduğumuz yerlerden uzakta, gözlerimizde nostalji ve gözyaşı ile hatırladığımız binlerce farklı şey yapın. Unutmak karmaşıktır, aşk seni içine sokarsa.

Gece geldiğinde ve kendimizle yalnız kaldığımızda, iş bittiğinde, günlük zorunluluklar, aşk yeniden döner ve yoğun bir şekilde hissedersiniz.

"Huzur içinde sevgi yok. Her zaman agonies, ecstasies, yoğun eğlenceler ve derin üzüntüler eşlik eder "

-Paulo Coelho-

ancak sevgisizlik, aşk gibi, bir anda hepimizin yaşayacağı deneyimlerdir ve sadece bu nedenle mutlu olmalıyız, çünkü aşkı tanıma, onun ne olduğunu bilme şansımız oldu..

Yani acıtsa bile, sevgi eksikliği de olumlu yanlarına sahip, bir gün yaşadığımız o yoğun, değerli ve güzellerin ürünü. ve bu, evet, hiç kimse ve hiçbir şey onu bizden alamaz..

Kalp kırılması nasıl tedavi edilebilir??

  • Sevdiklerinizle kendinizi konuşun ve kuşatın. Bizi seven ve en kötü anlarda yanımızda olan insanlar, bu üzüntüden konuşarak, bizimle gülüp, şeyleri görmemize yardımcı olarak bizi çıkarabilirler. Kendinizi düşüncelerinizde susturma.
  • Öğrenin, bu hayatta sadece kesin bir şey var ... ölüm. Birlikte olduğun zaman mutlu olduğunu düşün. Hayat tahmin edilemez ve şiirin dediği gibi alışmalıyız: "Her şey olur ve her şey kalır, ama bizim işimiz geçer".
  • Zevkinin tadını çıkar Toplum, mutluluğun her zaman bir insanın yanında olduğunu ve böyle olması gerekmediğini bize empoze eder. Önemli olan, mutlu olduğumuz ve yalnız olabileceğimiz, eşlik edebileceğimiz ... mutluluğunuzu aramak..
  • Zaman ayır. Ağla, çığlık at ... ama sonra devam et. Tek başına bir portakalsınız, başkasına ihtiyacınız yok.
  • O kişiyle kalma. Yaralar tedavi edilmeli. Bu duyguları hala uyandıran kişiyle tanışmak olumlu değildir. Eğlenin, başkalarıyla tanışın, onlarla "flört edin" ... "denizde daha çok balık var".
  • İntikamı planlama. Bu çirkin, gri his nedir? Sadece kendine zarar vermeye hizmet ediyor. İlişkinin sonunda seninle yanlış şeyler yapmış olsam bile, içindeki kişiyi affet ve intikam almadan kin kullanmadan bırak.

Sevgi ve sevgi eksikliğinin yaşamın bir parçası olduğunu ve kötü zamanların da yaşandığını düşünün., Gökyüzünü şimdi ne kadar gri görseniz de, güneş yeniden parlayacak. Bu ilişkiden öğren ve büyümeye devam et.