Stres kadınları nasıl etkiler?

Stres, anksiyete bozukluklarının yanı sıra cinsiyet, durum veya yaşları anlamıyor. Bununla birlikte, bildiğimiz şey, stresin kadınları etkileme biçiminin, erkeklerinkinden farklı şekillerde farklılık gösterdiğidir. Duygusal tepkileri fiziksel belirtilerin yanı sıra bilişsel, hormonal, metabolik vb. Farklıdır..

Son yıllarda, göründüğü kadar meraklı, cinsiyetler arasında çok farklı bir semptomatoloji sunan bazı hastalıkların farkındalığına zaten şahit oluyoruz. Bu şekilde, miyokard enfarktüsü gibi durumlar, genellikle erkeklerden farklı kadınlarda uyarı işaretleri verir.. Bu, örneğin, çoğu kişinin bu tür rahatsızlıkları sindirim problemleriyle ya da endişe ile uğraştıkları tipik boğulmalarla karıştırmasını sağladı..

Stresle neredeyse aynı olur. Hepimiz acı çekmeye duyarlıyız, ancak her seks belirli bir şekilde tecrübe ediyor gibi görünüyor. Aslında, Cambridge Üniversitesi'nde yapılanlar gibi çalışmalar bize her 100 kişiden 4'ünde bir tür stres (akut veya kronik) olduğunu söylüyor. Ek olarak, anksiyete bozukluklarının kadınlarda daha yüksek oranda görülmesi; Ancak, ve burada ilginç gerçeği geliyor, kadınlar aynı zamanda - ortalama olarak - bu durumları erkek cinsiyetinden çok daha iyi ele alıyorlar.

Yani, kadın cinsiyet bu gerçekliğe karşı daha hassastır, ayrıca daha geniş bir semptom yelpazesine sahiptir. Bununla birlikte, ortalama olarak, bu durumları daha etkin bir şekilde bırakırken, Erkeklerin stres durumlarını küçümseme ve yardım isteğinde daha isteksiz olma olasılıkları daha yüksektir.. Aşağıda daha fazla veri görelim.

"Stres, genellikle, bir amaç ile bağışıklık direncini geçici olarak azaltır: Bireyin hayatta kalması için tehdit edici görünen bir durumla yüzleşmek için gerekli enerjiyi korumak".

-Daniel Goleman-

Stres kadınları nasıl etkiler? Ve erkeklere?

Amerikan Psikologlar Birliği (APA) genellikle stresin nüfus üzerindeki etkisini incelemek için yıllık araştırmalar yürütür.. Bu nedenle, 2010 yılında cinsiyet ve stres arasındaki olası ilişkiyi analiz ettiği bir çalışma yayınladığı zaman oldu. Sonuçlar, şüphesiz ki, genellikle görünmez olan, ancak tekrarlayan bir gerçeğe neden olan açıklamanın yanı sıra önemliydi..

Sonuç olarak, stresin hayatımızdaki etkisini daha iyi anlamamızı sağlamak için bize yansıtmamız gereken bazı veriler. Bunlar:

• Kadınlar strese erkeklerden daha hassastır. Bunun böyle bir durum kapris veya şans değil, ancak arkasında biyolojik sebepler var. Davranışsal Sinirbilimci Dr. Rita Valentino, dergide bir makale yayınladı. Moleküler Psikiyatri Stresin kadınları daha önce etkilediğini açıklayabilir, çünkü biyokimyasal ve fizyolojik değişiklikleri erkeklere göre daha hızlı üreten kortizol hormonuna daha duyarlıdır.
• Ankete katılan kadınların yarısından fazlası son 5 yılda streslerinin arttığını belirtti.
• Erkekler için stresin kaynağı iştir. Kadınlar için ekonomi, aile, zaman eksikliği ...
• Kadınlar daha büyük semptomatoloji yaşar, fiziksel semptomlardan bilişsel ve duygusal semptomlara kadar değişen.
• Ayrıca, kadınlar stres durumlarını veya kaygılarını erkeklerden daha erken algılama eğilimindedirler. Buna ek olarak, bu devletlerle başa çıkmak için arkadaşlıklarına büyük ölçüde güveniyorlar ve ayrıca genellikle önceden profesyonel yardım isteyenlere de bakıyorlar..
• Erkekler, kendi stresleri için daha uzun zaman alırlar.. Bu yeterli değildi gibi, bu devletlere önem vermeyin. Ortalama olarak genellikle bu yükü sessizce taşırlar ve stresle başa çıkmak için daha az stratejileri yoktur..

Gördüğümüz gibi stresin kadınları nasıl etkilediğini düşünürken göz önünde bulundurmamız gereken açık bir gerçek var.. Kadınlar strese karşı daha savunmasız bir eşik sunma eğiliminde olsalar da, genellikle ve bununla yüzleşmek için de değerli kaynakları var: destek istiyor, tanıyor, iletişim kuruyor ... Onun için erkeksi cinsiyet, stresle daha özel bir şekilde ilgilenme eğilimindedir..

Bu durum, olanları kabul etmeyi ve yardım talebini reddetmeyi, işle ilgili stresi, bir çalışmada ortaya konduğu gibi, erkeklerde erken ölümlerin ana nedenlerinden biri yapar. İngiliz Kalp Vakfı Üniversite Koleji'nde.

Stresin kadınları etkileme şekli: özellikleri

Stresin kadınları etkileme biçiminin erkek cinsiyetinden iki özel yönden farklı olduğunu zaten biliyoruz. İlk önce kortizol: strese cevap olarak salgılanan bu glukokortikoide daha duyarlıdırlar. İkincisi, bu durumlara tepki gösterme yeteneklerini karakterize eder. Tanılarını çok erken alırlar ve yaşamlarında stresi daha iyi ele almak için ellerinden gelenin en iyisini yapmaya çalışırlar..

Ancak elbette bariz bir gerçeği görmezden gelemeyiz.. Strese bağlı büyük kadınsı semptomatoloji. Aşağıdaki.

• uykusuzluk.
• Saç dökülmesi.
• Akne kaçağı.
• Adet görme usulsüzlükleri.
• Metabolizmada değişiklikler: kilo alımı veya kaybı.
• Azalan doğurganlık.
• Kalp hastalığı veya inme riski.
• Michigan Üniversitesi Psikoloji Bölümünde yapılan bir araştırmaya göre, Kadınlar depresyona yakalanma riski daha yüksek.
• Sindirim sorunları: ülserler, irritabl bağırsak.
• Zayıflamış bağışıklık sistemi.
• Cinsel arzunun azaltılması.

Sonuç olarak, stresin kadınları ve erkekleri nasıl etkilediğinin ötesinde, onu nasıl tanıyacağımızı bilme gereğidir. Bu süreci ve sağlığımız için yarattığı ciddi sonuçları anlamak, değişiklik yapma, profesyonel yardım alma konusunda bizi şüphe duymadan teşvik etmelidir. Bugün bizi çevreleyen endişeyi yarın için bırakmayalım. Artık göğsündeki baskıyı bizi rahatsız eden bir gün daha ihmal etmeyelim.

Koşullu endişe, başkalarıyla bağlantı kurmanın önündeki bir engel Koşullu endişe, sosyal ilişkilerle ilgili olarak, başkalarıyla ilişki kurmayı öğrenmenin korkusu ile ilgilidir. Daha fazla oku "