Kamelya Sinensisi

Bugün kesinlikle herkesin bir kez duyduğu bir içki hakkında konuşacağım. Bu bitkinin bilimsel adını biliyoruz, Camellia Sinensis, profesyoneller için bırakacağız, çay hakkında konuşacağız..

Çay içeceği bu güzel bitkinin yaprakları ile yapılır., Eski zamanlardan beri mükemmel bir tıbbi hizmet sağlamanın yanı sıra (çay Çin’de şifalı bitki olarak kullanılmış).

Batı'da, Avrupa’ya Asya’daki seyahatlerinden Avrupa’ya dönen Hollandalılar tarafından tanıtıldı, ancak onu en popüler yapanlar değildi, ama İngilizler (İngiltere’de en çok tekrarlanan ifadelerden biri: bir bardak çay ister misiniz?) İspanyolca'da şu şekilde geliyor: bir fincan kahve ister misiniz?).

Camellia Sinensis'in adını bilmiyorsanız, belki yeşil çay demelisiniz.

Onu tedavi edebilecek hiçbir bitkinin bulunmadığı söylenir.. Çay kullanımı Asya kökenli olmasına rağmen, insanlar yüzyıllardır (Mezopotamya, Mısır, Yunan kültürleri vb.) Avrupa ve Asya'da şifalı ilaç olarak kullanmışlardır..

Kamelya Sinensis'in Faydaları

Çayın titizlikle almamızın birçok faydası var. Başlangıç ​​olarak, çay kafein içerir ve bazı insanlar için bir engel olabilir (küçük çocuklar veya hipertansiyonlu insanlar için önerilmez).

Uyanık ve uyanık halde kalmamıza yardımcı olabilir., aynı zamanda zihinsel çevikliğimizi geliştirmek ve konsantre olmak, sınav dönemleri veya zorlu iş günleri için ideal olmak.

Çay, kahveden çok daha az miktarda kafein içerir. ideal bir ikame yapar. Çay sadece aklımıza değil, tüm organizmamıza da yardım eder. Antioksidanları, dolaşımı uyarmamıza yardımcı olacak ve bize C vitamini de dahil olmak üzere etli miktarda vitamin sağlayacaktır..

Diş çürümesine karşı mücadeleyi kolaylaştırabiliriz çünkü çay ayrıca emayemizi güçlendiren florürler içerir. Bununla birlikte, hepsi fayda değildir, ancak, florürler aşırı toksiktir (kimse alarm vermez, bunun gerçekleşmesi için almamız gereken çay miktarı çok büyüktür ve kesinlikle florür için değil miktar için bir şeyler vereceğiz.) Yutulan sıvının).

Genellikle yemeklerden alınması tavsiye edilir, çünkü demir emilimini zedeler

Nasıl almalıyım?

Günlük Camellia Sinensis'i tüketmenizi öneririz. çünkü buna gerçekten değer. Kitaplarda veya internette hazırlamak için pek çok tarif var ve genel olarak çok basit, çok az çaba harcayarak çok zengin ve çok sağlıklı bir içecek elde ediyorlar..

Soğuk almak için endişelenmeyin, özellikleri tükenmemiş, ve ayrıca, susuzluğa ve suya doyurucu bir kokudur ve örneğin bir koladan daha iyi hisseder.

Coca-Cola, yaklaşık 10 yemek kaşığı çok fazla şeker içerir. Vücudun bu kadar ani bir şekerle bir şeyler yapması gerekir, bu nedenle karaciğer, yağ üreterek insülin artışına kesinlikle yanıt verir. Ortofosforik asitten daha fazla veya daha az olmayan E388 gibi daha kötü şeylere sahiptir. Bu nedenle ve en azından denemenizi tavsiye ettiğimiz her şey için, kesinlikle beğeneceksiniz.

Artık Camellia Sinensis'in size verebileceği her şeyi bildiğinize göre, sağlığınızı iyileştirmek, nemlendirmek ve dolaşım problemleriniz varsa size sunabileceğinden yararlanabilmek için tüm özelliklerinden faydalanma zamanı gelmiştir..

Camellia Sinensis yeşil çay, kırmızı çay, siyah çay ve beyaz çayda bulunur.

Tüm çayların faydalı özellikleri çok ve çeşitlidir., bu yüzden onları günlük olarak al, fakat ölçülü olarak tavsiye edilenden daha fazla. Camellia Sinensis, yeşil çay, kırmızı, siyah veya beyaz çay gibi en çok bilinen infüzyonlarda bulunur. Beğendiğinizi veya size uygun olanı seçin! İyi bir bardak çayın tadını çıkarın.

Çayın beynimiz için faydaları Yeşil çay, zihinsel performansımızın güçlü bir müttefikidir. Güçlü antioksidan olan ve bilişsel işlevlerin korunmasında ve geliştirilmesinde yardımcı olan maddelere sahiptir. Daha fazla oku "