Düşmek kalkmama yardım edecek

Düşmenin birçok olumsuz çağrışımı var. Bu yüzden hiç kimse kendimizi bu konumda bulmayı sevmiyor. Şans eseri tesadüf edersek dibe varacağımıza inanıyoruz. Başarısız olacağız. Ancak ... Düşmenin gerekli olup olmadığını merak ettiniz mi??

Olumsuz duygular bizi ezmek ya da varlığımızı zorlaştırmak için orada değil. Olumlu olanlar gibi, uyarlanabilir bir işlevi var. Ama elbette. Kim üzgün keşfetmeyi sever? Kim içeride kırılma hissine dayanabilir ki? Bize tüm bunlardan kaçmayı öğrettiler, bundan kaçınmayı bile öğrendik.

"En büyük ihtişam asla düşmemektir, fakat daima uyanmaktır"

-Nelson Mandela-

"Ağlamak doğru değil", "Kaderin mutluluğu bulmak, mutsuz bir insan değil" ... Duygular, şu an ya da hatıra olarak yaşadığımız farklı deneyimlere cevap verir.. Hiç kimse sonsuz ve mutlak bir mutluluk içinde yaşayamaz. Ne hissettiğimizi tamamlıyor ve bize yardımcı oluyor, ancak bazen böyle olmadığını düşünüyoruz..

Düşmek yardım istemenize yardımcı olacak

Bazı durumlarda hepimizin yardıma ihtiyacı var, ama gururumuz bize olanları çözmemize neden oluyor. Bunun birden fazla durumda işe yaramadığını fark etmiyoruz. Düşündüğümüz kadar güçlü değilizdir, her şeyi bilmiyoruz ve bir yardım eli kararlarımızı en iyi şekilde yönlendirmemize izin verebilir. Yanlış durumdayken, koşullarla ilgilendiğimiz şekli değiştirelim.

Düşmek bittiğin anlamına gelmez. Artık batmayacağın kadar çok battığın doğru. Ancak, iyi tarafa bakarsanız, şimdi yüklemek için başka seçeneğiniz yok. İnanmana mal olsa bile, er ya da geç ne yapacağını bilirsin. Çünkü kuyuda derin durduğunuzda, bir sonraki adım baştan başlamaktır..

Kendinizi şu anki durumda bulduğunuz her şeyi geride bırakacaksınız.. Üzülmek, ağlamak, acı çekmek, yatırım yapmak için harcadığınız zaman, kendinizi yeni güçlerle şarj etmenize yardımcı oldu. Şimdi bir kerede kalkma gerçeğini yeniden düşünmenize izin verenler, çünkü daha derine düşmenin yolu yok.

"Düşersem, yürüdüğüm içindi. Ve düşseniz bile yürümek buna değer. "

-Eduardo Galeano-

Yukarı çıkınca ne olacağını biliyor musun? Geçmişini geride bırak.. Yeni bir yolculuğa başlayacaksın, öğrendiğin her şey için kendinden emin olabilirsin ve muhtemelen yanında bir ya da birkaç harika arkadaşın olacak. Çünkü kendi kendine yeterlilikten ayrıldığınızda ve korunmaya ihtiyaç duyduğunuzda. Kim senin tarafına geldi? Bu insanlara, onlarla ilgilen.

Yardım istemek, zayıflık ile eşanlamlı değildir Yardım istemek, zayıflık veya zafiyet ile eşanlamlı değildir. Aslında, yardım istemek, ek olarak bağları güçlendirmeye yardımcı olabilecek bir cesaret eylemidir. Daha fazla oku "

Zor durumlarda, yüzlerine bakmak gerekir

Üzüntü, acı, keder ve umutsuzluk çukuruna düşme gerçeğini, size işkence eden sorunla yüzleşme korkusuyla karıştırmayın.. Bazen üzülüyoruz, üzülüyoruz, mağdur hissediyoruz. Bütün bunlar gerçeklerle yüzleşmemek için.

Kendinizi yanlış bulmanın, sıkıntıya meydan okumaktan daha kolay olduğunu hiç fark ettiniz mi? Bunun nedeni dövüş masrafları ve çoğu zaman kazanıp kazanmayacağımızı bilmiyoruz. Kaçmamız gereken bir risk. ancak Korku, o rahat bölgeyi terk etmemenizi istiyor, Hareketsiz kalarak kendinizi etkilemenize izin verdiğiniz koşullar dolu.

Örneğin, zorlu boşanma işlemlerini düşünün. Eşinizle yıllarca süren ilişkiden sonra, her şey mahvoldu. Çok büyük bir çürüme deliğine düştün, yalnızlık korkusu, başkasını bulamayacağına dair inanç, aşk eksikliği ... Hayatın boşanırken bitti. Bu durumda ne düşündüğün gerçek değil. Bu, hissettiğiniz şeyin bir sonucudur.

Kötü zaman geçirmek ve üzücü bir zaman geçirmek normaldir.. Biz duygusal varlıklarız, taş değil. Ama bunun bizi geri çekmesi gibi, bizi de ileriye itebilir. Sen o kuyunun derinlikindesin. Hiçbir şeyin ileri veya geri gitmediği çok önemli bir süreniz var. Değişim zamanı.

“Kutsanmış olanlar kuyu dibindekilerdir, çünkü ondan sonra ancak iyileştirilebilir”

-Joan Manuel Serrat-

Fikirlerinizi sıraya koymak için battığınız o andan yararlanın. Bundan sonra işlerin nasıl olmasını istediğinizi tahmin edin ve hepsinden önemlisi acınızı kabul edin. Duygular “yüzeyde” böyle durduğunda, hepsinin kaybolmadığını fark etmeye başlayacaksınız. Hayatın daha bitmedi, şimdi başlıyor.

Bazen bizi inciten ve bizi kötü yönde etkileyen durumlardan kurtulmayı bırakmamız gerekir. Zamanımızı alacak hiçbir şey olmuyor. Güçlerimizi geri kazanacağız, kaos üzerinde kontrol edebileceğimiz bir düzen koyacağız ve ilerlemeye hazır olacağız. Farkında olmadan çok daha güçlü bir insan olacaksın.

Ne zaman serbest düşersin? Serbest düşüşte aklınızdan neler geçiyor? Bu can sıkıntısı, yorgunluk ve umutsuzluk duygusu geliyor mu? Yanlış gidebilen her şey, olacak ... Devamı "