4 adımda zihinsel gücünüzü arttırın

Akıl, en iyi koşullarda tutmamız gereken bir motordur. yüzde yüz çalışmasını sağlamak için. Aklımız dağılmışsa, bir şeyleri unuturuz, yanlış kararlar alırız, yanlış davranırız ...

Aklımıza enerji vermek daha yaratıcı, daha net olmamıza yardımcı olabilir, Her gün karşılaştığımız zorlukları daha iyi çözerek, bizi ilgilendiren konulara en iyi şekilde odaklanın. Zihinsel gücünüzü artırmanıza yardımcı olacak adımlardan bazılarını bilelim.

“Zihnin enerjisi yaşamın özüdür.”

-Aristo-

1. Rutini değiştir

Günlerinizi genellikle robotize bir şekilde geçirirseniz, beyninizin tam kapasiteyle çalışmaması muhtemeldir. Beyninizi uyarmak zihninizi canlandırır, enerji ile doldurur. Rutini değiştirmek, zihninizi aydınlatmak için atabileceğiniz ilk adımlardan biridir.. Aynı şeyi yapmak her zaman sizi doğru tepki vermeyen bir otomat yapar.

Rutini değiştirmenin birçok yolu var, hiç denemediğiniz bazı aktiviteleri pratik yapmak için günlük aktivitelerinize gitmek için farklı bir yol seçmek. Yeni insanlarla tanışmayı deneyebilir, iyi bir kitap okuyabilir, genellikle sevdiğinizin dışında müzik dinleyebilir, alternatif bir film izleyebilirsin ...

2. Kendinizi iyi titreşimlerle doldurun

İnsanlar titreşimlerini pozitif veya negatif olarak başkalarına iletir.. Genelde insanlara iyi titreşimler eşlik ederseniz, zihniniz enerji ile dolu olacaktır., Zihinsel gücünüzü artıracak ve her zaman olumlu bir tutum sergileyeceksiniz. Bu, daha yaratıcı olmanıza yardımcı olacak, kısa ve uzun vadeli planlarla fikrinizi canlandıracak.

Her şeyin bir tazminatı olduğu için, sadece zihinsel enerjinizi değil fiziksel enerjinizi de artıracaktır. Uzun vadede, Tüm bu faydalar daha sağlıklı alışkanlıkları etkileyecektir. 

3. Hayatın size verdiği tüm güzel şeyleri takdir edin

Dünya gezegeninde bir istisna olmadıkça, yaşamın size sunduğu tüm güzel şeylere teşekkür etmek için her zaman birçok nedeniniz olacaktır.. Minnettar olmak pozitif zihinsel enerji üretmeyi içerir. Pozitif zihinsel enerjinin size daha fazla güven kazandırdığını ve güvenliğin yaşamınızın her alanında yayılmasını sağlayacak şekilde üretin.

Teşekkürler niteliklerinize, yeteneklerinize, etrafınızdaki insanlara, ilişkilere doğru değeri vermenizi sağlar. İyi bir alıştırma minnettar olmanızın nedenlerinden en az beşini yazmaktır.. Hayatta olmanın tek gerçeği, minnettar olmak için zaten bir nedendir, öyle değil mi??

"Teşekkür vermekten daha gerekli bir görev yok"

-Marco Tulio Cicero-

4. Kendinizi organize edin ve zihinsel gücünüzü artırın

Aynı anda birden fazla şeyi düşünmek sizi dağıtır ve somut hedeflere konsantre olmanızı engeller. Kendinizi organize etmenin iyi bir yolu, önceden plan yapmaktır. Yapmayı planladığınız şeyin bir listesini yaparsanız, görevlerinizi hangi sırayla yerine getirmek istediğinize karar vermeniz çok daha kolay olacaktır..

Yapmanız gereken görevlerden bazılarını devretmek de size yardımcı olabilir.. Unutma, dünyayı sadece omuzlarında taşıyamazsın. Başkalarının sizin için yapabileceği görevler her zaman vardır. İşe yaramaz şeyleri zihninizden sildiğinizde, yalnızca gerçekten yapabileceğiniz şeylere odaklanmayı serbest bırakırsınız..

Bu basit adımları izleyin ve sadece olumlu etkileri gören sen değilsin. Ayrıca diğerleri size yaydığınız zihinsel enerjiyi ve iletme yeteneğine sahip olduğunuz düşüncenin netliğini bildirir..

"Aklın her yerdedir. Önerdiği her şeyi gerçekleştirme yeteneğine sahiptir. İşler, onları zihninizde hayal ettiğiniz gibi olur. Yoğun bir şekilde düşündüğünüz herhangi bir şey gerçekleşmeye ve sonuç almaya başlayacaktır. ”

-Swami Svananda-

Zihin zor durumlarda en iyi müttefikimizdir. Yaratıcılık belki de en az kullandığımız, en kötü yanlışlıklardan kurtulmamızı sağlayacak en iyi aday olduğunda, aklımızın bir parçasıdır! Daha fazla oku "