Atelophobia, kusurlu olma korkusu

Günümüzde mükemmeliyetçilik, bir kusurdan ziyade bir erdem olarak görülmektedir. Fakat mükemmellik arayışı delirebilir ve mantıksız hale gelebilir mi? Gerçekten de öyle. Aslında, mükemmeliyetçilik felç olduğunda, atelofobiden muzdarip olabilir., anksiyete bozuklukları ile ilgili akıl hastalığı.

Atelophobia, kusurlu olmamak, doğru bir şey yapmamak, yeterince iyi olmamaktan korkuyor. Bir kişinin algılanan beklentileri gerçeklikle aynı fikirde olmadığında olur. Hareketsizliğin felç edilmesine yol açabilecek ve stres ile ilgili sayısız sağlık sorunlarına yol açabilecek mantıksız ve takıntılı bir mükemmeliyetçilik biçimidir..

Atelophobia sonucu kişi işaretli işarete ulaşamaz.. İlişkiler ciddi şekilde etkilenir. Ayrıca, kişi amacına ulaşmadığını fark ettiğinde, olumsuz değerlik duyguları tarafından istila edildiğini hissetmesi normaldir..

Atofobi olan bir insan, hatayı paniklemekte, fark etmeden hata yapmakta. Böylece, en basit iş onu denetlemeye adanan kaynakların derecesi nedeniyle işkence olabilir. Bu onların çok az risk aldığını veya hiç risk almadığını düşündürür.

Atelophobia'nın tipik olarak tanımlayabildiğimiz birçok psikolojik semptom vardır., Sık kaçınma davranışları, iktidarsızlık duyguları, aşırı kaygı ve korku, kontrolünü kaybetme korkusu, karışıklık, sinirlilik ve konsantrasyon eksikliği gibi. Hızlı nefes alma, ağız kuruluğu, çarpıntı, bulantı, baş ağrısı veya aşırı terleme gibi fiziksel belirtiler de ortaya çıkabilir..

Atelophobia Nedenleri

Atelophobia'nın gerçek nedenini kimse bilmiyor. Genetik bir eğilim olabilir veya travmatik bir olaydan gelebilir. Bununla birlikte, çoğu durumda erken yaşta başlayan ve yıllar içinde yoğunlaşan ve kronikleşen öğrenilmiş bir cevap olduğu görülmektedir.

Atelofobi, sosyal olmayan kilit faktörlere odaklanan özel bir fobidir.. Spesifik fobiler, sıklıkla çocukluk çağında ve ayrıca sıklıkla, fiziksel olarak zararlı.

Ebeveynlik, atelophobia'nın gelişiminde de önemli bir rol oynayabilir, Doğrudan bir tehditle ilgili ebeveyn uyarıları gibi, örneğin bir tehdidin daha yakın olduğu durumlarda dikkat çeker (örneğin alerji veya böcek saldırıları).

Buna karşılık, genetik ve kalıtsal faktörlerin belirli fobilerde rol oynayabileceği düşünülmektedir., Özellikle yaralanma tehlikesiyle ilgili olanlar. Örneğin, birincil "savaş ya da uçuş" refleksi, genetik yatkınlığı olanlarda daha kolay tetiklenebilir..

Her türlü fobide, dış deneyimler veya raporlar, etkilenen bir aile üyesini veya arkadaşını görme gibi korkuları güçlendirebilir veya geliştirebilir. önyargı, Aşırı durumlarda, dolaylı maruziyetler bir sohbette referans duymak veya belirli bir haberden haberdar olmak kadar uzak olabilir.

Atelophobia, çoğu fobide olduğu gibi, bilinçaltı aşırı korumanın mekanizmasından gelir ve, birçok fobide olduğu gibi, çözülmemiş bir duygusal çatışmada da köken alabilir. Mükemmelliği talep eden ve çok katı öğretmenler isteyen ebeveynler, yeterince iyi olmama korkusu da dahil olmak üzere gelecekteki zihinsel bozuklukların merkezi tetikleyicileri haline gelebilir..

Atelophobia ile mükemmeliyetçilik arasındaki fark

Atelophobinin mükemmeliyetçilikle ilgisi var, ama aynı değil. Her iki kavram arasında temel bir fark var. Atelophobia'dan muzdarip insanların genellikle hedeflerini mükemmelleştirdikleri ve bunu gerçekleştiremedikleri için imkansız olduğu doğrudur..

Ancak, atelophobia, yüksek standartlar yükseltmekten daha fazlasıdır. Sorun şu ki motive etmek yerine takviyeyi felç eder ve engeller. Birçok mükemmeliyetçi daha fazla çalışarak endişeye cevap veriyor. Atelophobia'lı insanlar olası başarısızlıkları önlemek için eylemsizlik seçerler. 

Ek olarak, mükemmeliyetçilik çoğu zaman kişisel başarı ve başarı arzusu olarak kendini gösterir. Bu vizyon, problemleriyle bir insanı daha iyi ve daha başarılı hale getirebilir. Ancak, atelophobia bu noktadan da hoşlanmıyor.

Son yorumlar

"Yeterince iyi" için çaba sarf etmeyi öğrenmek, genellikle refah yaratan bir niteliktir. Bununla ilgili olarak, yazar Olga Khazan yazıyor: “Kültürümüzde kendimizi“ yeterince iyi ”olarak kabul etmeye zorlamak zor olabilir. Ancak bu, mutluluk ve memnuniyet söz konusu olduğunda, 'yeterince iyi' sadece iyi değil, mükemmel. ”.

Atelofobide olduğu gibi aynı mükemmellik kişinin zorlukla kaçabileceği bir tehdide dönüştürülür. Aslında, genellikle belirli bir hedefe ulaşmak için herhangi bir girişimi ile biten bir felç oluşturur. Bu çerçeve sadece hayal kırıklığı yaratmakla kalmıyor, aynı zamanda kişinin özgüvenine de çok zarar veriyor; Kendi korkusuyla üstesinden gelinen ve hapse atılan hissi veren kişi.

Korkunun yaşamınıza hükmettiğine dair 5 belirti Korkunun yaşamınıza hükmettiğine dair işaretler var. Onları tanımlamak için onlara özen göstermeniz önemlidir. Daha fazla oku "