Düşüncelerinizi ve duygularınızı doğrulamayı öğrenin

Bir insan hayatında değil sayılması gerekenlerin kontrolünü tamamen kaybettiğinde ne olabilir? "Duygusal vaatlilik" ne gibi sonuçlar doğurabilir? Bize rehberlik edecek yakınlık seçimi, özgüvenimizi azaltabilir?

Hayatta, bir fikriniz olduğunda, başkalarını dinlemek zenginleştiricidir., ya kendi fikrinize bilmediğiniz yönleri ekleyerek, belli delillerden önce daha az güçlü bir fikir haline geldiğini ya da lehinize birçok argüman bulursanız tekrar doğrulayın.

Bir görüş, kişisel değil, aynı zamanda sosyal nitelikte bir şey olduğu.

ESorun, diğerlerinden önce ne hissettiğimizi ve düşündüğümüzü doğrulamamız gerektiğinde ortaya çıkar..

Çünkü bu bizim en özel bölümümüz ve nedenini ve gelişimini yalnızca biz biliyoruz. Bu şekilde, kendimizle birlikte çalışmak zorunda kalacağız ki ilerlememizi engellememelidir., hedeflerimizle.

Sadece kendimiz hakkındaki her şeyi biliyoruz, bu duyguyu doğrulamak ve öykünüzde olması gerektiğini düşündüğünüz bir yer vermek için kendi benliğimizle diyalog kurmak daha iyidir..

Bu, kendinizi geliştirmenize yardımcı olacak ve sadece bir kalıp olmayacak başkalarının istediği şekilde dönüştürebilirler çünkü siz bu işi yapanlar siz olursunuz, sanki bunu yapacak kadar kendinize güvenmiyormuşsunuz gibi.

Kendinizi gereksiz bir davaya maruz bırakıyorsunuz, ki bu da duyarlılığınıza daha fazla zarar verebilir ve sizi inciten sınırda davranışlar gerçekleştirebilir, çünkü hak ettiğiniz budur..

 Kişisel onaylamanın yokluğunu yansıtan en net klinik sonuç nedir??

Bunu giderek artan bir şekilde teşhis konulan bir bozuklukta görebiliriz: sınırda kişilik bozukluğu.

Bu rahatsızlıktan muzdarip insanlar, eylemlerinin anlaşıldığını, ne pahasına olursa olsun, sosyal tanınmayı aradıklarını, kronik bir boşluk hissine sahip olduklarını hissetmezler ve bu bozukluğun ortaya çıkmasına yol açan en işlevsiz yönlerden biri, her ne pahasına olursa olsun onaylamak ister düşünen ve hisseden, sanki kendileri yapamayanlarmış gibi.

"Yara" filminde nasıl yavaş ve üzücü bir süreç olduğunu görebiliriz. Bir insan romantik ilişkileri yüzünden tuzağa düşürülür, çünkü sınır koyamaz, aşamaları kapatmak, sessizlikte acıyı deneyimlemek.

Onaylama narsisizmle aynı değildir, dünyaya karşı bireyselliğimizi teşvik eden bir şeydir ve ancak ondan sonra kendimizi geliştirebiliriz..

Bunun yerine, toplum hakkındaki fikir ve görüşlerimiz ve başkaları önünde geçerliliği veya tartışması, bizi zenginleştirir, harekete geçirir ve zarar görmeden iyice keşfedilebilir.

Acınızın ve hislerinizin böyle olduğunu anlayın, bazen onları değiştirmek ve onları anlamak çok zordur; binlerce insanın her gün onları tatsız bir dünyada insanlar olarak yaşadıklarını anlamalısınız..

Yani, mümkün olduğunca, size mantıklı gelmiyorsa, onları duyacak kimseye ihtiyacınız yoktur..

Greta Garbo'nun dediği gibi:

“Kalbinde asla başka birine söyleyemeyeceğin birçok şey var. Bu sensin, senin özel neşelerin ve kederlerin, ve onları sayamazsın. "Onları söylediğinde kendini küçülttün"