Teşekkür etmek nezaket değil, olağanüstü bir iktidarın işaretidir.

Birçokları için teşekkür etmek neredeyse otomatik bir nezaket eylemidir. Size bir hediye verdiklerinde, size bir iyilik yaptıklarında veya başkalarının da nezaket duygusuyla teşekkür ettiniz. Zamanın geri kalanı bir şey için minnettar olmak önemli görünmüyor. şükran, o zaman, temelde sosyal nitelikte olan belirli koşullara indirgenmiştir.

Teşekkür edebileceğimiz özel durumlarda bile, kalbin derinliklerinden defalarca şükran duyulmaz.. Sadece en aşırı durumlarda, mahkumiyetle "teşekkür ederim" diyoruz.. Ve bir süre sonra his kaybolur.

"Bizi mutlu edenlere minnettar olalım, onlar ruhumuzu açan güzel bahçıvanlar".

-Marcel Proust-

Bunun yapılması doğru şey olduğunu düşünenler olacaktır. Her şey bununla alakalı: doğru zamanda "teşekkür ederim" demek ve mümkünse, iyiliğini veya bize gösterilen ilgiyi geri vermek. Başka ne Şu anki dünyada doğru olmasına rağmen, bu şekilde hareket ederek aslında minnettarlığı yasaklıyoruz.. Unutmayız ki bu bir güç olağanüstü, bu daha iyi bir zihinsel sağlığa katkıda bulunuyor ve çoğu zaman boşa harcıyoruz..

Şükran, "teşekkür ederim" demekten çok daha fazlasıdır.

Şükran neşeli bir duygu. Minnettarlık, üzücü bir zamanda alınan bir şeyden kaynaklansa bile. Her durumda, şükran bizi memnuniyetle dolduran hoş bir gerçeği ifade eder. Aslında, "şükran" kelimesi "zarafet" ten gelir. Ve "memnun edici" olan şey, bize refah ya da gönül rahatlığına neden olan bir şey olarak tanımlanır..

Farkındalık olduğunda birine teşekkür ederiz. verilenden daha fazlasının alındığı. Dolayısıyla derhal kar elde edildiğini hissetme duygusu doğar. Böylece, kendiliğinden alınan bu "artı" için teşekkür etme ihtiyacı doğuyor.

Şükran o zaman sadece bir nezaket formülü değil, aynı zamanda memnuniyet, neşe ve niçin olmasın, mutluluk duygusu anlamına gelir.. Kim minnettar, mutlu. Ve mutlu olan, minnettar olması gereken çok sayıda nedenin farkında olandır..

Neden birçoğu teşekkür etmekte zorlanıyor??

Çok insan var başkalarına teşekkür edecek bir şeyleri olmadığını düşünen. Bir şeye ihtiyaç duydukları ve beklenen yardımı alamadıkları durumları ayrıntılı olarak listeler. Ya da başkalarına bir şey verdikleri ve karşılık almadıkları sonsuz sayıda durum. Verdikleriyle aldıkları arasındaki denge her zaman minnettarlığa dayanır.

Muhtemelen başkalarının her zaman borçlu olduğu bir mantığı işletir. Diğerlerinden verebileceklerinden daha fazlasını beklerler ve bu nedenle, açıkça, her zaman yetersiz kalıyorlar.. "Daha fazlasını verebileceklerine" inanıyorlardı. Neden teşekkür ederim?

Böyle düşünenler genellikle çok şımarık ya da egoları ölçünün ötesinde yüceltilmiş insanlardır.. Yüksek doz narsisizm olduğunda, başkalarının verdiği veya yaşamın onlara sağladığı şey asla yeterli olmayacaktır. Her zaman daha fazlasını hak ettiklerini hissedecekler ve elbette, teşekkür etmeyi reddetmek için daha birçok neden olacak..

Şükran gücü var

Şükran, diğerine, başkalarına veya soyut bir şeye verilen bir şeydir. Verme, alma değil, verme dünyasına aittir. Ancak daha önce belirtildiği gibi, şükran tutumu olmak gerçeği, bir tat, memnuniyet, mutluluk şansı anlamına gelir. Aynı zamanda kalbi etkiler.

Başkalarının eylemleri olmasaydı, muhtemelen hayatta bile olmazdık.. Öyleyse, bizi yaratan, doğduğumuzda doğum yapmak için acı çeken, kendimizi doğuramadığımız zaman hayatımızı koruyan anne sayesinde teşekkür ederiz. Kendisinin anne olmaya hazır olmaması veya daha iyisini yapması farketmez. Bu sadece bir annelik eylemidir ve bir teklif anlamına gelir. Doğmamıza, büyümemize, korunmasız ilk yıllarda ölmemek için bize yardım edenler.

O andan itibaren bize talimat veren öğretmenler, oyun arkadaşları, bazen bizi dinleyen arkadaşlar, bazen bizim için bahis yapanlar, bazen işimize güvenen insanlar var. Günden güne pek çok kişi sayesinde mümkün, ancak bazen fark etmiyoruz. Onun büyük katkısını göremiyoruz. Aksine, ne yapmayı bıraktıklarına odaklanıyoruz.

Minnettar olmak, mutluluğa çok yakın yaşamaktır. Bir erdemden veya bir değerden çok, hayata karşı bir tutumdur.. Sadece mütevazi iseniz müteşekkir olabilirsiniz. Eğer kimsenin bize bir şey borçlu olmadığı anlaşılırsa, bizi memnun etme yükümlülüğü de yoktur.. Bunu anladığımızda, ileriye doğru büyük bir adım atıyoruz.

Şükran, yaşamları değiştirir. Şükran, zenginliklerimizi tanıdığımızda kendimize yaptığımız bir hediyedir. Değişim hayatına teşekkür et. Daha fazla oku "