Koşulsuz olarak kabul etmek sizi tüm hayatınıza götürebilir

Hepimiz koşulsuz sevgi dozuyla doğarız, ama zamanla onu kaybediyoruz. Koşulsuz kabul etmek zaman alabilir. Olumsuz deneyimler, başkaları ile olan sorunlar tekrar yapmayı öğrenmemize neden.

Koşulsuzca tekrar kabul etmek aniden olacak bir şey değildir. Seni tüm hayatına götürecek bir süreç olacak. Sabırlı olun ve bize her zaman "iyi şeyler bekletmenizi sağlayacak şeyler" dediklerini düşünün..

Masumiyet ve sevgi ile doğduk, sonra güvensizliği ve korkuyu öğrendik. Görünüşe göre öğrenmenin ve en başa dönmenin zamanı geldi.

Koşulsuz olarak kendimi kabul ediyorum veya kabul etmiyorum?

Her tartışma, eleştiri, problem ya da zorluk, biraz özgüvenini kaybetmene neden olacak.. Hepimiz özgüvenimizi zedeleyen bu tür olumsuz durumlara maruz kalıyoruz. Ancak, kendimizi kötü hissetmeye başlayana kadar bunun farkında değiliz..

Koşulsuz kabul edip etmediğinizi bilmek ister misiniz? O zaman aşağıda sunduğumuz gerçekler bu soruyu cevaplamak için önemli olacaktır. Onlarla özdeşleşmiş hissediyorsanız, koşulsuz olarak kabul etmiyorsunuz..

• Bazı bağlamlarda veya durumlarda yeriniz dışında hissediyorsunuz.
• Başkalarının sevgisini hak etmediğinizi hissediyorsunuz.
• Kendinizi sürekli aşağı hissetmekle karşılaştırın.
• Başkalarına karşı yeterince iyi olmadığını düşünüyorsun.
• Hayatta başarısız olma korkusuyla riske girmeyin.
• Kendini öyle baskıyorsun ki, kendin olmana izin vermiyorsun..
• Düşüncelerinle yalnız kalmaktan hoşlanmıyorsun.

Yukarıdaki durumların her biriyle özdeşleşmişseniz endişelenmeyin. Kendinizi koşulsuz kabul etmemeniz normaldir, çünkü küçük bizi sosyal olarak kabul edilmeleri için eğitmişlerdi. Sonuç olarak, gerçek gerçekliğimizi yitirdik.

"Kendini sevmek, ömür boyu süren bir maceranın başlangıcıdır"

-Oscar Wilde-

Toplumun olmamızı istediği hale geldik, ancak aynı şekilde kesilmiş görünen herkesi öne çıkaran insanlar da var. İçinizde asla başkasıyla aynı olmayacak şeyler var. Sizi benzersiz ve otantik yapan şey budur.

Belki farklı yürürsün, çok konuşursun, belki de sana söyleyen durumları ciddiye almazsın ... İçinizde diğerlerininkiyle çakışmayacak birçok şey var. ancak, Eğitiminizin tabi olduğu kurallar sizi sınırladı azar azar böylece iyi görülmeyen her şeyi düzeltirsiniz.

Tüm bunlardan kurtulmak çok zor çünkü sizi garip hissettirecek, farklı. Kendini koşulsuz bir şekilde sevmeye başlamak, hemen olduğunu düşündüğü her şeyi bırakma çabası anlamına gelecektir. Bir kere yaparsan, kendin olmaya başlayacaksın..

İlk Aşk Başkalarına karşılığında hiçbir şey beklemeden yardım etmek, büyük kalbinize ve başkalarına hizmet etme yeteneğine sahip olduğunuzu gösteren harika bir jesttir; ancak, kalbinizin altındaki diğer insanlarla yapabilmeniz için önce kendinizi sevmenin gerekli olduğunu unutmayın. kendi hayallerini bıraktığını. Daha fazla oku "

Kim olduğunuzu yeniden keşfedin

Koşulsuz kabul etmek, kendinizi tamamen tanımanız gerektiği anlamına gelir.. Hiç olmadığı zaman, bu basit olabilir. Kendimizle geçirdiğimiz zamanı bilmek önemli olacak. Ne keşfedebileceğinizden korkabilirsiniz, ama bu sizin için garip olacak bir şey değil. Bu sensin!

Gerçekten ne sevdiğini biliyor musun? Hayattan ne bekliyorsunuz? Ne kadar ileri gitmek istersin? Seni ne mutlu eder? Şu anda, cevaplarından şüphe ediyorsun. Onlara sahip olmayacak birçok soru olduğu doğrudur, ancak bu yüzden en içteki özümüze göz atmak gerekir..

Kim olduğunuzu, hatalı bölgelerinizi, erdemlerinizi ... keşfettiğinizde onları kabul edin ve size söyledikleri her şeye düşmek için cazip olmayın. Sevmediğinizi söylemek için çok konuşkan ve cesur olduğunuzu hayal edin, ama bunu asla ifade etmiyorsunuz çünkü insanların geri kalanı reddediyor ve bu olumlu değil.

Bu durumu değiştirmeye başlamak ve bazı kişilerin performansınızı beğenebileceğini, ancak diğerlerini beğenmeyeceğini kabul etmek için iyi bir zaman. Elbette, başkalarının tepkilerinden korkmadan kendinizi özgürce ifade etmeye başladığınızda çok daha iyi hissedeceksiniz..

Kendinizi kimseyle kıyaslamayın, başınızı dik tutun ve daha iyi ya da daha kötü olmadığınızı unutmayın, sadece siz ve hiç kimsenin üstesinden gelemeyeceğinizi unutmayın

Bununla, çok önemlidir. Kendini eleştirme ya da kendini yargılama boşuna. Birçok kişi zaten onunla ilgileniyor ve aynı adımları izlemeniz sizin için iyi değil. Nasıl olduğunuzu ve kendinize gurur duyduğunuzu gösterin. Sen farklısın ve herkes bundan hoşlanmayacak, hiçbir şey olmuyor!

Derin "Ben" inle bağlantı kur

Başarılı olsak ve tüm hedeflerimizin üstüne çıksak bile, koşulsuz olarak kabul etmenin en iyi seçenek olduğunun farkında olsanız bile, eleştirmeye ve rahatsız olmaya devam edersiniz. Bununla sürekli savaşmak zorunda kalacaksın.

Her zaman kendimizi daha güvende hissettiğimiz bir “sosyal benliğe” yöneleceğiz., her ne kadar yerinde değil. Bunun doğru şey olduğunu, başkalarının kabul edilmesinin kendimizinkinden daha önemli olduğunu düşünüyoruz. Bu inançlar bizi şaşırtmaktan başka bir şey yapmaz.

Bu nedenle, başkalarına gösterdiğiniz "sosyal benlik" ile ilgisi olmayan "ben" i kurtarmak için kendinizle yeniden bağlantı kurmak çok zor. "Ben" in gerçek, saf. Herhangi bir şey veya herhangi bir kişi tarafından etkilenmez.

"Kendi başarısızlığınla acı çekmeyin veya başka birine yüklemeyin. Şimdi kabul et yoksa kendini çocuk olarak haklı çıkarmaya devam edeceksin. Herhangi bir anın başlamasının iyi olduğunu ve hiçbirinin pes etmenin korkunç olmadığını unutmayın "

-Pablo Neruda-

Kendine getirdiğin sınırlamaların farkında mısın? Kendini keşfetmek için zamanın var mı? Koşulsuz kabul, büyük çaba ve emek gerektiren bir şeydir. Ancak sonuç daha iyi hissetmenizi sağlayacak. 

Kendinize hak ettiğiniz değeri vermeyi öğrenin ve kendinize inanın, böylece size bunu vermek için başkasına ihtiyacınız olmaz.. Kendini koşulsuzca kabul etmeyi öğren. Sen katkısı olan ve farklı olan gerçek bir insansın! Sizinle tanışmayı reddetme, koşulsuz olarak kabul etmeyi reddetme.

Kendinizi özgür bırakın ve mutlu olun Kendinizi sizi engelleyen her şeyden, yarattığınız hayali cezaevlerinden kurtulun. Kendini korkularından kurtar, mutlu olmaya başlayacaksın. Daha fazla oku "