Bizi terk edenlere veda edemiyoruz

Artık kalbimizin derinliklerinde uymayanlar, ama bu eksikliklerin çoğu hala hafızamızdaki acının acısıdır: çünkü bizi bir veda edemez hale getirdiler, "Seni seviyorum" ya da belki de "üzgünüm" olmadan ayrıldılar. Bu hayati ızdırap, yasın doğru şekilde işlemesini birçok durumda zorlaştırır..

Ölüm, bir trenin platformunda bir veda gibi olmalı. Bu son konuşmanın nerede yapılacağı, uzun bir kucaklama sunacak ve o zamana kadar sakinleşecek, her şeyin yoluna gireceğine tam olarak güvenecek, kısa bir zaman aralığı olacak.. Ancak, bunların hiçbiri mümkün değil.

Bizi terk edenler eksik değil, onları kalbimizin her ritminde tutuyoruz, zihnimizde dinleniyorlar ve her gün bir gülümsemeyle onurlandırırken bize güç veriyorlar ...

Yirminci yüzyılın başlarında ünlü yazar ve havacı Anne Morrow Lindberg, biyografisinde, birçok insanın düşündüğünün aksine acının evrensel olmadığını açıkladı. Acı çekmek çok kişisel, derin ve keskin yavaş yavaş iç yeniden yapılanma sürecini başlatmak.

Çünkü ölüm elvedalar hakkında bir şey bilmiyor ve bu er ya da geç varsaymamız gereken bir şey. Sizi yansıtmaya davet ediyoruz.

Bizi izinsiz veya elveda demeden terk edenler

Sık sık söyleniyor Ölümcül hastalıkların tek "olumlu" yönü, bir şekilde, kişinin veda sürecini üstlenmesini ve hatta hazırlamasını sağlar. veya şimdi "iyi ölüm" olarak bilinen şey.Bununla birlikte, aile iyi hazırlanmış olmasına rağmen, o anda ya da “ayrılma”, bazen rahatlamaktan uzak, aynı zamanda travmatik bir şey olarak deneyimliyorlar..

Şimdi iyi, Bizi izin almadan ya da hoşçakal demeden terk edenler şüphesiz acısızlık sürecimize başlarken bize en çok zorluk çeken eksikliklerdir. Kübler-Ross modelinin bu 5 aşaması boyunca. Her zamanki şey, en kötü durumda, kronik öfke ya da depresyon tarafından işaretlenmiş hayati bir dağılma durumunda ortaya çıkana kadar, inançsızlık ve inkar etme duygularında sıkışıp kalmaktır..

Sevilen birinin beklenmedik ölümü, yoğun bir duygusal etkiden daha fazlasını ifade eder.. Kayıp birçok gevşek uç, bekleyen sorunlar, söylenmemiş sözler, affedilmemiş pişmanlıklar bırakıyor ve çaresizliğin elveda diyebilmesi gerekiyordu. Tüm bunlara verilen cevaplar o zaman içimizde olacak ve sakinleşmek, rahatlamak ve kabullenmek için belli bir süre sığınmak zorunda kalacağız..

Hoşçakal diyemediğimizde sevdiklerimizin kaybıyla nasıl yüzleşiriz

Jim Morrison, insanların gerçekte acıdan daha çok acı korkusu olduğunu söyledi, gerçekte, sonunda acıyı gideren ölümün kendisi. Ancak, "Kapılar" ın ünlü şarkıcısı / söz yazarı, önemli bir şeyi unuttu. ölümden sonra başka bir acı türü başlıyor: aile üyeleri, arkadaşlar, çiftler ...

Ölüm asla tamamen gerçek değildir, asla tamamen otantik değildir ... Çünkü bir kişiyi sonsuza dek kaybetmenin tek yolu, unutmamak, "hatırlamamak" ın boşluğudur..

Baştan beri çok net bir şekilde sahip olmamız gereken bir şey, herkesin yasını belirli bir şekilde yaşayacağıdır.. Hepimize eşit olarak hizmet eden zaman ya da strateji yok. Ayrıca başlangıçta çok felç veren, havayı gideren ve hatta ilk günlerde, haftalarda veya aylarda ruhumuzu elimden alan acı yumuşamaya başlar. Çünkü neredeyse imkansız olduğuna inansak da ... O hayatta kalıyor..

Şansı olmayan birine elveda demeyi öğren

Bizi bu kadar boş, cevaplanmamış sorular, söylenmemiş kelimeler ve hoşçakal'a ihtiyaç duymadan bırakanlar geri dönmeyeceklerdir. Bu varsaymalı, yüzleşmeli ve kabul etmemiz gereken bir şey. Şimdi iyi bize rahatlama teklif etmesi gereken bir şey, o kişinin bizi sevdiğini ve sevginin karşılıklı olduğunu hatırlamaktır..

• Düşüncelerinizi zararın olduğu güne odaklamaktan kaçının, zihinsel zaman makinenize, ortak şefkat anlarına, mutluluk ve yanılsama anlarına dönün. Sorularınızın cevapları burada: o kişi sevildiğini biliyordu.

• Söyleyebileceğiniz her şeyi içeren bir mektup yazın ya da tercih ederseniz, onunla zihinsel ya da yüksek sesle konuşun, böylece rahatlamayı kolaylaştırın. sonra, O kişiyle paylaşılan bir uyum anını, onu gördüğünüz ya da gülümsemeyi gördüğünüz bir huzur ve mutluluk anını hayal edin. Sevilen hissetmek, rahat hissetmek.

• İsterseniz bu alıştırmayı istediğiniz kadar tekrarlayabilirsiniz. ancak, Diğer aileniz ve arkadaşlarınızla zamanın paylaşılması da uygundur., şüphesiz ki size ihtiyacınız olan cevapları verecektir. Seni veda etmemesine rağmen, diğer kişinin onu ne kadar çok sevdiğini çok iyi bildiği konusunda seni ikna edecekler..

Bu kadar acı verici ve beklenmedik bir yokluğun kaybı yarası zamanla dağılır.. Asla unutmayacak, inanmayacak ya da inanmayacak kadar boş olmalarına rağmen, beynimiz, ilerlemeye devam etmek için doğuştan gelen içgüdü nedeniyle sıkıntıların üstesinden gelmek için "programlanmıştır". Hayatta kalmak için.

Bunun için, Kendimize iyi bakmamız ve kendimize, hassas bir parçalanmış porselen parçasını yeniden oluşturan biri gibi davranmamız yeterli.. En sevilen kişiyi onurlandıran ve unutulmamış sevgileri, en içten ve silinmez sevgiyi ve çok daha güçlü ve cesur olmak için vernik görevi yapacak olan duygusal mirası yapan bu konuyla yeniden bir araya getireceğiz yarın gün.

En güzel ve en güzel şeyler yavaş ve sessizce büyür En güzel ve en yavaş şeyler sessizce büyür, sadece bazen onları görmeziz, çünkü hayat başka planlar yaparken olur. Daha fazla oku "