Mutlu olmak için yayınlanacak 7 fikir

Mutluluğa ulaşmak bizi insan olarak tanımlayan ortak bir özelliktir. Bununla birlikte, mutlu olma yolunda duran bir düşman bulmak yaygındır: kendimiz; Niyetli veya niyetsiz koyduğumuz sınırlamalar nedeniyle.

Birçok insan, mutlu olmak için ihtiyaç duydukları şeyin güvencesi ile belirli fikirlere sarılırlar. gerçekte, yalnızca gerçek mutluluğu elde etme yeteneklerini kısıtlarlar. Aslında, ilk sorunun "mutlu olmasının" tanımı, çünkü James E. Talmage bir zamanlar yazdığı gibi, insanın bugün sahip olduğu en büyük sorunlardan biri, mutluluk arasındaki farkı tanımak. ve zevk.

"Mutluluk her zaman başarı, refah veya özel başarılar gerektirmez; Çoğu zaman, umut verici çabaların neşesinden, enerjilerimizin özveriliğinden bir son sonuna kadar geliyor. Gerçek mutluluğun kökü, kendini inkar etmede ekilir ve çiçeği sevgidir "

-William George Jordan-

Mutlu olmak için zincirlerinizi serbest bırakın

Güncel yaşam tarzını göz önüne alarak, Mutlu olmak, daha fazlasını yapmak veya daha fazlasını elde etmek anlamına gelmez, daha çok ihtiyacınız olan şey, bırakmanıza izin vermektir., yapmayı bırak ve belirli davranış kalıplarını unut. Özgürlük çağında, kendimiz olmamıza izin vermeyen çok sayıda görünmez zincirle bağlıyız..

Bu zincirleri bırakmak ve bu fikirleri bırakmak, bizi mutluluğu düşündüğümüz her şeyden daha da yaklaştırabilir. Bunlar:

Başkalarının onayını aramayı bırak

Ne beklediğinizi düşünmeye başlayın ve başkalarının ne düşündüğüne bağlı değil. Başkalarının kararlarınızı değiştirmesine veya yaşamınızı düzenlemesine izin vermeyin. Değerlerine göre yaşa. Başkalarının görüşüne bağlıysanız, çıkarlarına göre onlar için bir şeyler yapacaksınız. Ama seni ilgilendiren şey nedir??

Onay arayışına bağımlılığın üstesinden gelmek için Başkalarını memnun etmek kötü bir şey değil. Başka bir şey, kendimizi taahhüt ederken her şeyin başkalarının onayına ihtiyaç duymaktır. Daha fazla oku "

Öfke ve öfke

Öfke ve kızgınlık sizi içten yutuyor. Siz cezalandırılan, mutsuz olan, başkasının verdiği hasarı taşıyan sizsiniz.. Sana zarar verenlerle huzur içinde olmayı öğren. Bağışlama ile, rahatlamış olan sizsiniz. Seni kızdıran kişi seni kontrol ediyor. Öfke serbest bırakarak, affeterek kontrolü tekrar kazanın.

"Asla alınmayan bir özrü kabul etmeyi öğrendiğinde hayat kolaylaşıyor"

-Robert Braul-

Mükemmellik fikrini düşür

Bazı yönlerde mükemmelliği arzulamak, en azından manevi terimlerle konuşursak çok övgüye değerdir. Sevgi ve mükemmellik değer aynı zamanda övgüye değer bir şeydir. Fakat mükemmeliyet için ve mükemmellik için yaşamak çok farklı bir şey. Kusursuz bir beden, kusursuz bir çift, kusursuz bir yaşam, kusursuz şeyler hakkında düşünmeyi bırak.  Sürekli mükemmellik arayışı takıntılı hale gelebilir ve hatta sizi yavaşlatarak ilerlemenizi önler.

Böyle bir mükemmeliyetçi olmayı bırakmanın 5 anahtarı Mükemmeliyetçi olmak çok streslidir. Mükemmeliyetçilik ilerlemenizi engeller çünkü yaptığınız işten asla memnun değilsiniz. Bunun nasıl üstesinden gelineceğini keşfedin. Daha fazla oku "

Mutluluk ve servet fikrini mutluluğun eş anlamlıları olarak bırakır.

Bunu duydun: para mutluluk vermez. Mutsuzluklarını haklı çıkarmak için hala apostillan "belki değil, ama yardım" diyen birçok kişi var. Fakat gerçekte onları mutsuz eden şey, varlıklarının anlamını bulamamış olmaktır. Para ve mutluluğun yapacak hiçbir şeyi yok. Sahip olduklarına ve yaşadıklarına değer vermenin mutluluğu getiren ya da almayan, sahip olduğun şeye sahip olmanın yolu.

"Bir erkeğin zenginliği, sahip olduğu şeyde değil, geride bıraktığı şeydedir"

-Yasmina Khadra-

Mazeret uydurmayı bırak.

Mazeret uydurma. Bir şey doğru değilse, bir şey yapın. Eğer sahip olmadığınız bir şeye ihtiyacınız olursa, almak için ne yapmanız gerekiyorsa yapın. İhtiyacınız olan şey elinizin altında değilse, başka bir alternatif arayın.

Bir şeyi yapacak veya bir şeyi öğrenecek bir şeyle kaldıysanız, ne yapmayı bekleyeceğinizi düşünün. Yüksek sevmiyorsanız, değiştirin. Ve değiştiremezseniz, değiştirin. Sonuç mu arıyorsunuz? Peki ne bekliyorsun??

"Çok geç olduğunu söylediğinde, dikkatli ol. Bu sadece vazgeçmek için bir bahane olacak. "Kendin dışında hiç kimse başarını engelleyemez"

-Wang Deshun-

İnatçılıktan vazgeç

İnatçı olmayın ve bir keresinde hatalarınızı, yanlış düşüncelerinizi ve steril davranışlarınızı itiraf edin. Israr size neden vermeyecek. Doğru ve başarısızlıkları kabul etmek sana zayıf gelmeyecek. Daha az inatçı ve inatçı olduğunuzda daha açıksınız, olumlu değişimler olacak ve daha esnek olacaksınız..

“Sebat ve inatçılık arasındaki fark, birinin güçlü bir irade ile gelmesi, diğeri ise güçlü olanın değil”

-Henry Ward Beecher-

Duygusal sırt çantanı bırak

Geçmiş deneyimlerden olumsuz duygular taşımak, yalnızca ilerlemenizi zorlaştıracaktır. Geçmişte yaşamayı bırak. Öğren, affet ve mutlu olmayı sürdür. Acıyı taşımak, ortaya çıkan tüm fırsatları görmenizi önler ve yolunuzda görünen insanları yanlış değerlendirmenize neden olur..

Yaralarımı nasıl iyileştirdim ve duygusal olarak özgürdüm Bu, sizi incitenlerin zihniyetini değiştirmekle ilgili değil, onları içinizde iyileştirmekle ilgilidir, böylece yeniden doğuş ve duygusal olarak özgür olabilirsiniz ...