Sezginizi geliştirmenin 5 yolu

Sezginizi geliştirmenin çok zor bir şey olduğunu düşünseniz de, gerçek şu ki tüm beceriler geliştirilip mükemmelleştirilebilir. Görünüşe göre doğuştan gelen bir şekilde çok güçlü bir içgüdü olan birçok insan olduğu doğrudur. Ancak, doğru bir sezgiden çok, bu anlamda kendimizi başkalarına götürmemize izin vermemiz gereken kolaylık daha önemli olacaktır. .

Sezginizi geliştirmek, bazı avantajlar elde etmenizi sağlar, bu yetenek, iyi kararlar vermene, problemleri çözmene, daha başarılı olmana yardımcı olur ve bazı tehlikelere karşı hızlı bir şekilde seni uyar. Bunu yapmak için, sezgisel yeteneğinizi artırmak için bugün başlayabileceğiniz 5 yol sunuyoruz. Onları uygulamaya koymak için ne bekliyorsunuz??

"Sezgi, kalbin bildiği ve aklın görmezden geldiği berraklıktır".

-anonim-

1. kalçalarına güven

Önsezilerinize güvenmek, sevmediğiniz bir durumu sona erdirmek için önemlidir ya da önemli bir karar ver. Daha önce tartıştığınız ve uğraştığınız birisiyle kaç kez birlikteydiniz? Hiç sevmediğiniz bir işte bulundunuz mu ve içgüdüleriniz “bırakmayı” söyledi.?

Sözde hunches çok önemli bir avantaja sahip. Akılcı ve bilinçli karar vermenin aksine, bilginin fazlalığı tarafından felç edilmez veya doyurulmazlar. Bu anlamda bir paradoks var ve sadece bilinçli seviyede çalışmakla ya da bu uçağın bir ürünü olmakla değil, tasarımlarınız çok daha fazla bilgiyi dikkate almış olabilir. Bu anlamda, hızlı bir karar vermek zorundaysanız, şanstan önce ona güvenin.

2. Sezginizi bulanıklaştıran önyargılara dikkat edin

Bazen, sezgilerinizi geliştirmek kolay değildir: Bir kez onu uygulamaya koyduğunuzu düşündüğünüzde, beklediğiniz sonuçları vermez. Bu olabilir, çünkü sahip olduğunuz önyargıları kendi sezginizle karıştırıyorsunuzdur.. Önyargılar, kendinize ait olup olmadığını anlayamayacağınız, çok derine gömülmüş bir şey hakkındaki önyargılardır. ya da onları öğrendin İçinizde bu karışıklığa neden olan sisi nasıl dağıtabilirsiniz??

"İki gözü kapalı göz, kör bir akıldan çok daha net görüyor".

-anonim-.

Ne zaman bir karar size kalbinizi söylediğinde, örneğin, "o kişi size uymuyor" demeniz ve bunun önyargılarınız tarafından ne kadar engellendiğine dair bir analiz yapmalı ve düşünmelisiniz. Hatta geçmiş deneyimlerinizin şu anda sahip olduğunuz vizyona sebep olup olmadığını kontrol edin..

3. Farkındalık büyük bir müttefik olabilir

Kuşkusuz Farkındalık ve meditasyon hakkında bir şeyler duymuşsunuzdur, her iki teknik de şu ana odaklanmanıza izin verir, yalnızca rahatsızlık vermeye ve daha önce görmezden geldiğiniz çevrenizdeki nüanslara dikkat etmenize hizmet eden düşüncelerinizi sakinleştirir.

Farkındalık ve meditasyon kendinize bağlanmanıza yardımcı olur, Daha önce bahsettiğimiz ve sizin bir parçanız olmayan, ancak içinde büyüdüğünüz topluma ve kültüre göre özümsemiş olduğunuz tüm önyargıların farkında olmak. Her gün sabır ve pratikle, sadece 5 dakika olsa bile, endişe ve stresden kurtulacaksınız, şimdiyle bağlantı kuracak, düşüncelerinizi yargılamadan gözlemleyeceksiniz ve iç sesinizi, sezginizi dinleyebileceksiniz..

4. Daha empatik olmayı öğrenin

Empati aynı zamanda geliştirilebilecek bir kapasitedir. Onun sayesinde kendimizi diğer koşulların yerine koyabiliriz, durumlarından nasıl hissettiğini anlayabiliriz. Her durumda, işbirliği, duygusal bağların güçlendirilmesi ve yardım için harika bir araçtır.

Sezginizi geliştirmek için daha empatik olmak için pratik yapabilirsiniz.. Nasıl? Birisiyle birlikte olduğunuzda ne düşündüğünü ve ne hissettiğini tahmin etmeye çalışın. İlk başta, bunu çok iyi tanıdığınız insanlarla yaptığınız için daha iyi olur, böylece daha sonra haklı olup olmadıklarını soracak yeterli güvenceye sahip olursunuz..

Bu göz önüne alındığında, sözel olmayan dili analiz etmek ve hepsinden öte, nedenini bir kenara bırakmak ve varsayımlarınızı diğerine gerçekten olan şeylere yakın kılacak olan “altıncı hissi” vermek için yardımcı olabilir. kişi. Sezginizi geliştirmek için mükemmel bir yol.

5. Görselleştirmelerle oynayın

Daha eğlenceli bir şey tercih etmek istiyorsan, görünmese bile görselleştirme sezginizi geliştirmenize yardımcı olacaktır. Yalnız olduğunuz, gürültü olmadığı ve rahatlamanız ve bu alıştırmayı hazırlamanız için bir anda yapın..

Böylece, gözlerinizi kapatarak başlayabilir ve bir manzaranın, bir evin ya da seçtiğiniz hoş bir ortamın ortasında olduğunuzu hayal edebilirsiniz. Fikir, hayal ettiğiniz her şeyi - meltemi, güneşin sıcaklığını, sarılmayı, dikkatinizi çeken bir şeyi, bir rengi fark etmek ve hissetmek için görselleştirebilmenizdir. İstediğin dakikaları ada ve sonra gözlerini aç.. Kendinizi çok iyi hissedeceksiniz ve sezginiz geliştirilecek.

"Mantık neredeyse her zaman haklıdır, ancak sezgi asla yanlış değildir".

-anonim-.

Küçük olduğumuzda kendimize sezgilerden daha çok rehberlik etmemize izin veriyoruz, ancak büyüdükçe ikinciyi daha önemli hale getiriyoruz. Ancak, nedenlerden herşeyle başa çıkmak istemek, bilişsel kapasitemizi doyuruyor, stres seviyesini artırıyor ve sonunda hata yapmamıza neden oluyor.

Kendimizi, hepimizin sahip olduğu, ancak çoğumuzun hafiflettiği, altıncı hissi ile yönlendirmemize izin vermek, daha iyi hissetmemize yardımcı olacaktır. ve hayatımızı anlamlandırmak için. Çünkü, bazen, bizim için en iyisi nedenleri anlamıyor, ama bizi panik yapan daha derin bir şey çünkü anlamıyoruz..

Neden onları bilmeden güvendiğimiz insanlar var? Bazen olur, o kişiyi derinlemesine tanımaya ihtiyaç duymadan birine güveniriz. "Gitti" diye fısıldayan bir iç ses gibidir.