Bir mola vermek için 5 sağlam sahne

En kötü kırılma, kendinize “neden beni sevmeyi bıraktınız?” Diye sorduğunuz sorudur. Ve dış nedenlerin olmadığını görüyorsunuz, bu sebep sizsiniz. Walter Riso, "Aşktan ölmeme el kitabı" adlı kitabında, bir adamın ağıtlar arasında nasıl söylediğini anlatıyor: "Daha acımasız yapan ne, beni en çok yaralayan, saçma görünmesine rağmen Kimse! ... Hiçbir şey onun benimle birlikte olmasını önleyemez, ama kendisiyle ... ". [...] “Dışsal bir şey yoksa, ne sevgili, ne de kriz, ne de bir hastalık ... şüphe yok: sorun benim!”.

Bizi bırakmalarına izin verin, egomuz için bir güç testidir, çünkü artık bizi sevmediklerini veya başka bir kişiye aşık olmadıklarını kabul etmek çok karmaşıktır.. Bizim egomuz buna inanmıyor, birden fazla sebep olmadığında açıklama sormamızı sağlıyor: aşk bazen biter.

"Acılarımı boğmaya çalıştım, ama yüzmeyi öğrendiler"

-Frida Kahlo-

Hayatımız boyunca bizi bir ya da bin kez bırakabilirler, ama her zaman acıtır. Her ne kadar farklı bir şekilde ve farklı bir zamanda, ancak hissedilen boşluk her zaman yıkıcı olsa da. Bu nedenle, öğrendiklerimizin birçoğu, kalbimizde bir duygu fırtınası var. Bu yüzden, seni öneriyoruz Molaların üstesinden gelmeye ve daha nesnel düşünmeye başlamanıza yardımcı olacak 5 cümle.

Seni sevenler ile kendini kaybetmeyi ve etrafını sarmayı öğren

Birini seni sevmesi için ikna etmeye çalışmanın bir anlamı yok, aşk böyle gider. Bazen mutlu olmak istiyorsak ve bizi gerçekten seven ve bizi olduğumuz için takdir eden başka birini bulmamız gerekiyor. Zamandan sonra yas aşaması sona ermiştir, hatta bize çok fazla acı veren bu mola için teşekkür ettiğimiz zaman gelebilir..

"Güneş gittiğinde ağlamayın çünkü gözyaşları yıldızları görmenize izin vermez"

-Menekşe Asma-

Seni gerçekten seven insanlar, bir ara verdikten sonra kararında seni destekliyor, ilerlemeni teşvik ediyorlar, eski sevgilinin ne kadar iyi olduğunu hatırlatmıyor, şartsız seni istiyorlar. Böylesine karmaşık bir anda ihtiyacınız olan şey sarılmalar ve teselli sözleridir., yardım eli.

 

İyiyi ve kötüyü hatırlayın ve yalnızlığın tadını çıkarın

İlişkinizin iyi şeyleri oldu, ama kötü zamanları da oldu ve nesnel bir vizyona sahip olduğunuzu hatırlamanız gerekir. bu ilişkinin kopmuş olduğunu. Hiçbir şey olmuyor, hayatınız devam ediyor ve az ya da çok yas tutarken bir süre sonra, o molaya bile teşekkür edebilirsiniz..

Yalnızlıktan çok korkuyoruz ve birçok durumda bir şeyleri bir kenara bırakırız veya sevdiğimiz şeyleri yapmayız çünkü onları yalnız yapmayız. Ya sinemaya yalnız mı yoksa yalnız mı gideceksin? Belki birileri sana bakar, ama birkaç saniye içinde her şey normal olacak ve kimse seni izlemeyecek. Yalnızlığın seni okşmasına izin ver ve yansıtmak ve sizi tanımak için zamanınızı kullanın, kendin hakkında daha fazla bilgi edinmek için.

Aşk hissedilmeli ve görülmeli: İdealleşmekten kaçının

Bizi sevdiklerini bize söylemeleri yeterli değil, cildinizin her gözünde, her harekette ve her görünümde sevgi hissedilmeli. Sevgi kelimelerden değil, aynı zamanda eylemlerden de oluşur. Tüm ihtişamıyla sevgiyi hissetmiyorsanız, değersiz bir sevgidir.

Eski sevgilinin erdemleri var, ama aradan bir süre sonra görmeyi bırakma eğiliminde olduğumuz kusurları da var. ancak Sert gerçekliği görmek, ne olduğunu, tamamen içtenlikle görmek ve o kişinin sevmediğimiz ve hangi sebepten dolayı yönleri olduğunu bilmek gerekir.. Bu, büyük cesaret gerektiren ve acı veren bir egzersizdir, ancak ne olursa olsun, sert gerçekliği görmek esastır..

Bir mola, aşk hakkında bilmek istemediklerinizi öğretir

Bir ayrılık bizi sevgiden ne istediğimizi yansıtmaya zorlayabilir ve belki de açık bir şekilde ifade edemeyiz, ama kesinlikle ne istemediğimizi, bir daha ne olmak istemediğimizi bileceğiz..

Neyi tekrarlamak istemediğimizi düşünmek gerekir.: Seks yapmaksızın ilişki kurmak istemiyorum, diğer kişinin beni görmezden geldiği ya da beni aldattığı bir ilişki yaşamak istemiyorum, eşimin sıkılmasını istemiyorum. Walter Riso'nun "hayır bilgeliği" dediği şey..

Yeni durumları keşfedin

Belki bir yemek pişirme kursu, yazı, resim veya hoşunuza giden, her zaman yapmak istediğiniz herhangi bir aktivite vardır ... o zaman, işte o zaman, kayıt olun ve ilgilendiğiniz şeyden zevk almaya başlayın. gerçek tutkunu geliştir, Bundan zevk alacağınıza eminim.

Yeni durumlar için bir teşvik olabilir rahat bölgemizi terk edin ve kendimizi tanımamıza ve kendimizi kabul etmemize yardımcı olan farklı ve zenginleştirici şeyler yapma korkusunu yitirir. Kendini özdeşleştiğimiz, hayattan ve küçük şeylerden zevk aldığımız yeni insanlarla tanışabiliriz.

"Seni sevmiyorlarsa, dua et ya da diz çökme. Sevgi yalvarmaz ya da talep edilmez, sadece olur. Olmazsa, emekli olursun ve başka bir şeye emekli olursun "

-Walter Riso-

Bugün yapmak için her şeyi ayarlayacağım. Bugün istediklerimi elde etmek, hayallerime uçmak için mükemmel bir gün, bugün korkuları geride bırakıp geleceğe gülümsemeyle karşı karşıya geliyorum. Daha fazla oku "