Ruh halimizin sebebi olan 12 ihtiyaç

Gün geçtikçe bize endişe, rahatsızlık veren ve bizi çocukça yapan ihtiyaçlar hissediyoruz. Önemli olmadığımızda, bize sebep verme veya mağdur hissettiğimiz zaman ruhumuzda boş hissederiz hayatımızda olanların.

Psikolog ve yazar Bernabé Tierno'ya göre ruhun boşluğunun nedeni olan bu ihtiyaçların her birini analiz edeceğiz ve Onları düzgün kontrol edemezsek, endişe ve stres yaratabilirler.

“Sahip olduğun her şeyden kurtulduğun zaman, aslında dünyanın tüm hazinelerine sahip olmalısın”.

-Mahatma Gandhi-

Herhangi bir fiyata önemli olması gerekiyor

Önemli olma ihtiyacı, özgüven eksikliğinin bir sonucu olarak ortaya çıkar.. Önemli olan durdurulamaz bir arzu, hissettiğimiz ruhun boşluğunu telafi etmek için doğar, gerçekte ne olduğumuzda kendimizi yeterince istemiyoruz..

Bu ihtiyacı hisseden, herkese iyi düşmeye çalışacak ve bunu başarmak için yalan söylemekten çekinmeyecek. Önemli olması gereken, hayatını telafi edecek, böylece herkes ona hayran kalacak ve şeref anına ulaşabilsin.. Bununla birlikte, dikkate alınacak ve değerlenecek ılımlı bir arzu normal ve sağlıklıdır, sorun arzunun önlenemez hale gelmesiyle ortaya çıkar..

Her zaman doğru olması gerekir

Herkesin söylediklerimizle veya düşündüklerimizle her zaman aynı fikirde olma isteğidir. Bu ihtiyaçtan muzdarip olan insanlar, birisinin sebep vermemesi durumunda ısrarla tartışırlar, çünkü Eğer haklı değillerse ya da vermezsek, kendilerini çıplak ve korunmasız hissediyorlar..

Sevmek ve sevilmek gerekiyor

Sevginin yaşamın gücü, kendi farkımız olmadan ortaya çıkan kendiliğinden ve saf bir duygu olarak ihtiyacı hakkında hiç şüphe yok.. Sevginin duygusal bileşeni, farkında olmadan ortaya çıkmasını veya kaybolmasını sağlar..

Birinin sevgiyi yasakladığı veya sevilmesini talep ettiği anlamsızdır, çünkü sevgi kontrol edilmez, daha fazlası olmadan ortaya çıkar.. Sevme ve sevilme gereğini hisseden bir kişi genellikle kendini sevmeyen bir kişidir..

Öfke indirmeniz gerekiyor

Bazı durumlarda öfke ve öfke insandır. Hepimiz hayatımızın bir döneminde sinirlendik ya da bazı adaletsizliklere karşı öfke duyduk. ancak Başarısızlıklarımız veya kötü eylemlerimiz için bir kapak olarak kullanıldığında öfke haklı değildir.. Bu durumda öfke veya öfke artık asil bir amaca sahip değil, yalnızca egomuzu besleme hedefine sahip.

Her şey için endişelenmen gerekiyor

Sadece kötüyü gören, sadece talihsizlikleri görebileceklerini ve asla olumlu bir şey söylemeyeceklerini söyleyen çok olumsuz insanlar var. Onlar endişeyi yayan ve aynı zamanda asla endişelenmediğimizi iddia eden insanlar.. Bu şekilde düşünen biriyle düşünmek mümkün değildir, çünkü bir duvarla konuşmak gibidir ve olumsuzluğunuzu etkileyebilir.

Başkalarını suçlamalısın

Çocuklar bazen hata yaptıklarında başka bir çocuğu suçlamaya çalışırlar, ancak sonuçlarına rağmen gerçeği söyleyen kişinin cesaretini ve dürüstlüğünü övmek için bu davranıştan kaçınılmalıdır.. Davranış kötü olmasına rağmen, hatayı tanımanın ve tövbe etmenin asil olduğunu öğrenmek gerekir..

Başkalarına üstün hissetmek gerekir

Kendimize olan sevgi sağlıklı ve normaldir, yaşla birlikte olgunlaşmalı ve başkaları için empati ve endişe eşlik etmelidir. ancak Bu aşk aşırı olduğunda, sadece kendini tatmin etmek isteyen bencil ve gururlu varlıklar oluruz.

Mağdur hissetmek ve şefkat aramak gerekir

Asıl mağdurlar, isimleri ve soyadları olan somut bir tacizci tarafından öfkeli hissederler ve asla dikkat merkezini hissetmeyi istemezler, aksine, durum için utanır ve korkarlar. ancak hiç bir zaman istismara maruz kalmayan ve mağdur rolünü temsil eden, ilgi odağı olan insanlar var..

"Bilge adam yas tutmak için oturmaz, ama neşeyle hasarı onarmak için görevine koyar".

-William Shakespeare-

Başkalarının sorumluluk alması gerekiyor

Çalışan, sorumluluk alan ve hedeflerine ulaşan aktif insanlar var; ve bilmeyen ya da cevap vermeyen pasif insanlar var, hiçbir zaman kimse için değil ve sorumluluk almak istiyorlar. Bu, pasif insanların kendilerini oldukları gibi gösterme korkusundan kaynaklanmaktadır, çünkü gerçekte aşağılık hissediyorlar. Çözüm eylemdir, ilk önce konuyu yapın.

Kusurları bulmak gerekir

Yorulmadan başkalarının kusurlarını arayan, onları aramayı ve yüzlerine atmayı bırakmayan, paradoksal olarak tek bir eleştiriyi desteklemeyen insanlar. Hiperritik kusurlarını üstlenemez ve bu yüzden başkalarını eleştirmeye adanmıştır., kendini eleştirmek yerine.

Bir şeyler olması gerekir

Pek çok şeye sahip olma, ihtiyaç duymadığımız şeyleri satın alma ihtiyacı, ruhun tüm boşluklarıyla örtüşme arzumuz tarafından üretilir.. Paradoksal olarak, eşyalara değer verme ihtiyacı arttıkça, boşlukta daha büyük. Bu durumda bizim hatamızdan haberdar olmak ve aklımızda, ruhumuzda ve duygularımızda zenginlik aramak gerekir..

"Dizginsiz ruhlar, azami mükemmelliğe ulaşmak için işe yaramaz bir biçimde arzu ediyor".

-Johann Wofgang Goethe-

Her şeyin mükemmel ve harika olması için ihtiyacınız var

Bu ihtiyaç, belki de en tehlikelidir, çünkü doğrudan kaygı, stres, düşük özgüven yaratır ... Mükemmeliyetçi başarı için yorulmadan araştırır ve hiçbir şey yeterli olmaz. Memnuniyetsizlik stres ve halsizliğe neden olur. Bu davranıştan kaçınmak için ne olduğumuzun farkında olmak, kusurlarımıza ve erdemlerimize değer vermek önemlidir..

İzni istemeden ruhuma dokunan insanları severim, nasıl gerekli olduklarını bilmeden insanları severim: çünkü ruhumu beslerler, kalbimi aydınlatır ve fikrimi genişletirler. Daha fazla oku "