Kontrol odağı nedir?

kontrol odağı psikolojide yaygın olarak kullanılan bir konudur ve bireyin bakış açısını ve çevre ile etkileşime girme şeklini etkiler. Rotter, 1966'da, kendi kişilik özelliği olarak "kontrol odağını" önerdi. Sosyal Öğrenme Kuramı.

"Eğer kişi olayın kendi davranışına veya kendi nispeten kalıcı özelliklerine bağlı olduğunu algılarsa, iç kontrolde bir inanç olduğu söylenir"; bunun yerine, "bir takviye bazı kişisel eylemleri takip ediyormuş gibi algılandığında, ancak tamamen buna bağlı olmadığında, tipik olarak, kültürümüzde, şansın bir sonucu olarak algılanır ve bu anlamda, bunun bir inanç olduğu söylenir. dış kontrol ".
-Rotter, 1966

Kontrol odağı nedir?

Rotter'in Sosyal Öğrenme Teorisi'ne göre, Albert Bandura'dan önce insan davranışı bilişsel, davranışsal ve çevresel belirleyiciler arasında sürekli etkileşim. Bu nedenle, bir insanın kendi etrafında meydana gelen olaylar hakkında sahip olduğu kontrol veya kontrol dışı olma algısı, kendi yaşamları boyunca önemlidir..

Kontrol odağı, kişiliğin değişkenidir, göreceli olarak istikrarlı, temsil eden Bir kişinin yaptığı çabanın davranışına bağlı olup olmadığına dair atfettiği nitelik. Sürekliliğin iki ucu var: iç kontrol odağı ve dış kontrol odağı.

İç kontrol odağı, bireyin özellikle güçlendirici olayın kendi davranışına bağlı olduğunu algılaması durumunda ortaya çıkar. Başka bir deyişle, kişi dışarıda olanların davranışları sayesinde olduğunu ve dış sonuçları üzerinde kontrol sahibi olduğunu algılamaktadır. Örneğin, iç kontrol odağı olan bir kişi mutluluğunu kendine bağlar. Mutlu olmak istiyorsan, üzerinde çalışabilirsin..

Dış kontrol odağı, kişi dış olayın davranışından bağımsız olarak gerçekleştiğini algıladığında gerçekleşir. Bu nedenle birey, meydana gelen olayı şans, şans ya da kader ile ilişkilendirir. Örneğin, dış kontrol odağına sahip bir kişi, mutluluğunu başka bir kişiye veya duruma bağlar.

Kontrol odağı ve kişisel gelişim

Bu kavram önemlidir, çünkü eğer bir insan onun etrafında olup bitenlerin kendisine bağlı olmadığını düşünüyorsa, değiştirmek için hareket etmeyebilirsiniz. Örneğin, eğer bir kişi kendi ülkesinde yönetecek olan siyasi partinin seçimi üzerinde hiçbir kontrolü olmadığını düşünüyorsa, değiştirmek için hiçbir şey yapamayabilir, hatta oy kullanma hakkını kullanamaz. Öte yandan, eğer bir kişi oyunun yeni bir hükümetin seçilmesinde önemli olacağını düşünürse, siyasal manzarayı değiştirmek için motive olabilir ve hatta göstermek için dışarı çıkabilir..

Bir olayı kontrol edememe hissi genellikle felç durumu İnsanları önerilen hedeflere ulaşmalarını engelleyen.

İç kontrol odağı, kişisel gelişim için de önemli bir unsurdur, çünkü iç kontrol odağı olan bir kişi, dışarıda olanların önünde olasılıklarına inanmaktadır ve azami çaba göstererek ileriye gideceklerini bilir..

Öğrenilmiş çaresizlik: dış kontrol odağı

"Öğrenilmiş çaresizlik: mağdurun psikolojisine dalmak" adlı makalemizde; Öğrenilmiş çaresizlik. César Ojeda’a göre, öğrenilmiş çaresizlik “kaçınılması gereken eylemler verimli olmadığında, nihayetinde önce pasifik geliştirdiği zaman, bir insanın veya hayvanın, olumsuz veya acı verici durumlarda engellendiği durumu ifade eder”.

Bu nedenle, çaresizlik öğrendim pasif davranmayı öğrenen bireyin sonucu olabilir, Değişim için gerçek olasılıklar olsa bile, olumsuz bir durumu değiştirmek için hiçbir şey yapamayacağını algılamak. Bu niteliğin doğrudan sonucu, başa çıkma yanıtının kaybıdır..

Öğrenilmiş çaresizlik, klinik psikolojide, depresif durumlarla yakından ilişkili olduğu için yaygın olarak kullanılan bir kavramdır. Bazı araştırmalar bu hipotezi kabul eder, örneğin, Şili Katolik Üniversitesi'nden gelen bu çalışma depresyon ve anksiyete skoru olan hastaların Rotter Kontrol Odağı Ölçeğinde daha düşük olduğunu göstermektedir. Yani, depresyon ve endişe eğilimli olanlar dış kontrol odağına yönelir.

Dayanıklı kişilik: iç kontrol odağı

Psikolog Bertrand Regader'e göre, "dirençli bir kişi, acı çeken sorunlara ve dengesizleştirilebilecek düzensizliklere rağmen gücü koruyabilen, direnebilen ve ayakta kalabilen biri. Bu denekler sınıfı, sevdiğimiz birinin ölümü, duygusal bir çöküş, kötü bir çalışma durumu gibi hepimizin yaşadığı yaşam olaylarına karşı bağışıklık kazanmazlar ... ama diğerlerini farklı bir şekilde kabul edebilmeleri için Yaşamda aksilikler ve zayıflıktan ileriye doğru hareket etmek için güç çekmek ".

Chicago Üniversitesi'nden bir psikolog olan Suzanne C. Kobasa, zor kişilik. Sonuçlarına göre, bu tür kişiliğe sahip insanlar çeşitli özelliklere sahiptir. Onlar büyük taahhüt, iç kontrol odağı ve mücadeleye odaklı ve değişikliklere daha açık bir açıklığa sahip insanlar olma eğilimindedirler..

İşyerinde iç kontrol odağı ve dış kontrol odağı

Kontrol odağı ayrıca iş performansı. Kontrol odağının bir süreklilik olduğunu, hiç kimsenin% 100 dış ya da iç kontrol odağı olmadığını anlamak önemlidir. Aşağıda iç ve dış kontrol odağının bazı özellikleri verilmiştir..

Bireyler iç kontrol odağı:

• Eylemleri için sorumluluk almaya eğilimlidirler
• Başkalarının görüşlerinden daha az etkilenirler.
• Kendi hızlarında çalışabilecekleri zaman daha fazlasını yapma eğilimindedirler
• Yüksek bir özyeterlik veya kendine güven duygusu var.
• Zorluklar karşısında kendilerini güvende hissediyorlar
• Daha sağlıklı olma eğilimindedirler
• Daha mutlu ve bağımsız olma eğilimindedirler
• İşyerinde daha başarılı olma eğilimindedirler

Bireyler dış kontrol odağı:

• Başarıları için şansa, kadere, koşullara veya başkalarına atfedilir
• Olumsuz durumların değişebileceğine inanmıyorlar
• Öğrenilmiş çaresizlikten muzdarip olmaları daha olasıdır
• Daha mutsuzlar
• İşyerinde daha az başarılı olma eğilimindedirler

Bibliyografik referanslar:

• Rotter, J.B. (1966). Dahili ve harici donatı kontrolü için genelleştirilmiş beklentiler.
• Maddi, S.R., & Kobasa, S.C. (1984). Sert yönetici: Stresli sağlık. Odun, IL :: Dow Jones-Irwin.
• http://psychology.about.com/od/personalitydevelopment/fl/What-Is-Locus-of-Control.htm