Şefkat nedir ve neden yaşam boyu bizi işaretler?

Sevgi psikolojik bir olgudur Bu, bir şekilde veya başka bir şekilde, bunun yaşamlarımız için önemli olduğunu seziyoruz. Kişisel ilişkilerden bahsettiğimizde ya da sevgiyi düşündüğümüzde her zaman sohbette görünür..

Ancak, tam olarak sevgi nedir? Sezgisel olarak kullandığımız, anlamı hakkında fazla düşünmeden durduğumuz bir kavram olarak, bazen hataların içine düşüyoruz ve birisiyle ilişki kurarken sadece orada olan bir unsur olarak görüyoruz. Ancak gerçek şu ki, farklı insanlarla sosyalleşirken kendiliğinden görünmeyen ve kendiliğinden kaybolan bir şey; Her zaman orada ve etkileri bize bir iz bırakıyor. Görelim.

• İlgili makale: "4 tip aşk: ne tür aşklar vardır?"

Sevgi nedir?

"İhtiyacın olan tek şey aşk"; Beattles'in bu ünlü şarkısının bize hatırlattığı gibi, aşk bizi harekete geçiren ve bize dünyayı keşfetme ve görme gücü veren bir şeydir. Fakat aşktan bahsetsek de, genellikle romantik aşkı ya da çifte verilenleri düşünürüz, başkaları da vardır. Oğlunu kucaklayan bir anne, kötü zamanlarda yanında olan bir arkadaş, seni her zamankinden daha fazla canlı hissettiren bir çift. Hepsi derin duygusal bağlarla birleşiyor.

Her ne kadar hepimiz onun ne olduğunu bilmesine ve bazı durumlarda tecrübe etmesine rağmen, genel olan etkinin ne olduğunu tanımlamak ve göründüğü çeşitli durumları veya koşulları dikkate almak göründüğü kadar basit değildir. Bununla birlikte, genel düzeyde, kişi böyle bir sevgiyi düşünebilir. Başka bir varlığa veya duruma karşı bir kişiyi veya hayvanı olan eğilim.

Etki, duygu ile özdeşleştirilir, ancak bununla ilgili kesin olan şey, farkın var olduğudur: şefkat, başka bir insana yöneliktir, varlık ya da bir şeydir ve seviyeleri, salınımlı olabilir, ancak genellikle daha kalıcıdır, oysa duygular, biri tarafından yaşanır ve onlar geçicidir. Genel olarak sevgi tanımlanır ve sevgi ve birisine karşı sevgi, diğerine karşı bir sendika hissi ile ilişkilendirilir..

Bu nedenle ilişkisel nitelikte bir unsurdur., birkaç kişi veya varlıklar arasındaki etkileşim (evcil hayvanlar veya hayvanlar için aynı zamanda sevgimizi hissedebileceğimizi ve bunlar bizim için ve birbirimiz için sevgi hissettiğimizi unutmayın). Bu yüzden sadece kendine bağlı bir şey değil, aynı zamanda söz konusu olan ya da söz konusu olan ilişkimizle de bağlantılı..

• Belki ilgileniyorsunuz: "8 duygu türü (sınıflandırma ve açıklama)"

Duygusal bağların özellikleri

Sevgi, insanlar için önemli bir unsurdur, depresyon, sosyopati ve hatta varlık gibi çeşitli psikopatolojilere bağlı olmayışı kişilik bozukluklarının ortaya çıkmasında büyük öneme sahip bir faktör. Ayrıca, tıbbi hastalıkları ve ayrıca kanser veya kalp hastalığı gibi daha düşük bir hayatta kalma oranını önceden belirler veya kötüleştirir..

Etkileşim sıvı ve değişkendir, çünkü etkileşimin nasıl olduğuna bağlı olarak değişebilir. Genellikle diğer kişinin kendini iyi hissetmesini sağlamak için enerji harcayarak (başkalarına görülebilen veya görünmeyen olan) birçok farklı şekilde ifade edilir. Söz konusu sevgi örnekleri sırayla diğerinden farklı tepki tipleri alabilir..

Ve bu Çoğu durumda, sevgi karşılıksız değildir ya da aynı seviyede gerçekleşmez (örneğin, romantik aşkı değil, birine olan sevgimizi hissedebiliriz), ya da diğer konu tarafından hoş olmayan ve istenmeyen bile olabilir.

Her ne kadar bu makalede popüler olarak anlaşıldığı gibi sevgi üzerine odaklanmamıza rağmen (yukarıda bahsedilen başka bir birlik duygusu), gerçek şu ki sahip olduğumuz genel duygusal tona bağlı olarak olumlu ve olumsuz etkililikten bahsedebiliriz..

Yaşam döngüsü boyunca ihtiyaç olarak sevgi

Sevgiyi hissetme, verme ve alma yeteneği büyük ölçüde biyolojiktir., Oksitosin gibi farklı nörotransmiterler aracılık eder. Bununla birlikte, bir kimseye, kime ve nasıl ifade edeceğimize sevgi duyduğumuzu gösteren önemli deneyimler olacaktır..

Özellikle hayatımızın ilk evrelerinde ortaya çıkar, özellikle dikkat şeklinde hazlar almaya başladığımızda ve bunu ilk hissettiğimiz ilk insanlar genellikle çoğu durumda ebeveynlerimiz ya da alışkanlık sahibi bakıcı olduğumuzda ortaya çıkar. Beynimize göre tanımak gelişiyor ve başkalarını kendinden başka unsurlar olarak tanımaya izin veriyor. Ve sadece doğumdan sonra, aynı zamanda fetal gelişim sırasında ve hamilelik döneminde anne ile olan mevcut ilişkiyi de.

Duygu ve sevgi hissetmek bir şeydir doğru duygusal ve bilişsel gelişimimiz için temel insanlar gibi. Bizim olduğumuz ve bir toplumun parçası olduğumuz görkemli varlıklar olarak, grubun bir parçası hissetmemiz, diğer insanlarla birleşmiş hissetmemiz gerekir.

1. Erken yıllar ve çocukluk çağı

Ve bu ihtiyaç doğuştan görülebilir: Bebeğin güvenli bir ortama ihtiyacı var ve onların ihtiyaçlarına cevap verebiliyor olması. Çocukluk çağında aldığımız fiziksel temas ve sevgi, yaşama olan tutumumuzu büyük ölçüde etkileyecektir: sevilen bir bebek dünyaya özgüvenle bakabilecek (ifadeleri ve ihtiyaçları karşılandığından beri), ihmal edilen biri dünyayı kendi ihtiyaçlarına cevap vermeyen, görmezden gelen ve rahatsız eden bir şey olarak görme eğiliminde olacak.

Şefkat almak kendinizi ve dünyayı görme biçiminizi etkilerken, kendinizi güvende, sakin, güvenli ve neşe, coşku ve merakla şeyleri görebilmenizi sağlar. Bebeğin mizaç ile bakıcıları arasındaki etkileşimi arasındaki karışım, büyük ölçüde onlarla ve dünyanın geri kalanıyla tezahür ettiği bağlanma türünü belirleyecektir..

Büyüdükçe, duygusal ihtiyaçlar artar, bakıcılarımızın ötesindeki diğer insanlarla ve varlıklarla ilişki kurmaya başladık. İlk dostlukları ve diğerleriyle bağlantı kurmaya başlarlar. Ailede, sevgi ve desteğin ifadesi hala temeldir; çocuğun yalnızca aldığı sevgiyi değil aynı zamanda değerleri ve en uygun hareket etme yollarını da emdiği bir aşamadır..

Sevginin kendisine gelince, onu almanız önemlidir, ancak başkalarının da bu sevgi ifadelerine tepkileri önemlidir. Bu çocukluk ilişkilerinde sevgiyi verebileceğimiz ve alabileceğimiz, bizi de büyük ölçüde işaretleyecektir. Ve sevginin yalnızca canlılara verilmediğini unutmamalıyız: bizim için önemli olan oyuncaklar ve nesneler de bizi uyandırdı.

Genel olarak, çocukluk boyunca sevgi almış insanlar daha empatik olma eğiliminde, daha sert, uzak ve endişeli ve depresif bozukluklara daha fazla eğilimli olmayanlar ise.

• İlgili makale: "Bağlanma Kuramı ve ebeveynler ile çocuklar arasındaki bağ"

2. Ergenlik ve yetişkinlik

Fakat sadece çocukluk döneminde değil: ergenlik, içinde çok fazla sevgiye ihtiyaç duyduğumuz bir aşamadır; ilişki kurmayı öğreniriz ve bizi diğerleriyle daha çok ilgilendiren farklı değişiklikler deneyimliyoruz.

İlgi alanımız aileden uzaklaşıyor ve kendimizi keşfetmeye ve kendi kimliğimizi oluşturmaya çalışarak akran gruba (çok fazla çaba harcayacağımız) odaklanıyor. Yaşadığımız ve yaşadığımız deneyimler ve aynı zamanda yol boyunca alınan sevgi, şu anda önemli olacaktır. entegre bir kimlik elde etmek ve kendine güven ile. Başka bir sevgi, romantik olan da ortaya çıkmaya başlar, ilk aşk deneyimleri ortaya çıkar..

Yetişkinliğe ulaştığımızda, şefkat ihtiyacı devam eder ve yaşam boyunca devam eder. Şirketten hoşlanmayan bireyler varken, genellikle hepimiz hayatımızı diğer insanlarla paylaşmak istiyoruz. İlişkiler daha karmaşık hale gelir ve ne hissettiğimiz, ne yaptığımız ve neyi kıştığımızın çok daha farkındayız. Romantik ilişkiler, ergenlik döneminden daha sakin olmasına rağmen, daha önemli hale geliyor. Aile, arkadaşlar, çift, çocuklar... hepsi bizim için az ya da çok önemli ve farklı derecelerde sevgi uyandıracaklar.

3. Yaşlılık

Mevcut toplum tarafından çok az ilgilenilen bir özellik olsa da, yaşlılık, azar azar fiziksel ve zihinsel fakültelerimizi kaybettiğimiz zor bir aşamadır. Ayrıca, sevgisini hissettiğimiz insanların birçoğu zaten öldü ya da yaşamlarının son döneminde, onları kaybetme korkusu ile karşı karşıya kaldı.. Özerkliği kaybetmek ve daha kırılgan hissetmek daha kolaydır.

Bu, sevginin çok gerekli olduğu hayati bir andır, ancak birçok durumda yeterince oluşmaz, bu da hastalanmayı kolaylaştırır ve depresyon gibi bozukluklar vardır. Ve bu pek çok yaşlı insan yalnız hissediyor mu?.

Bibliyografik referanslar

• González, M.P .; Barrull, E.; Pons, C. ve Marteles, P. (1998). Sevgi nedir? Biyopsikoloji [Online] http://www.biopsychology.org/biopsicologia/articulos/que_es_el_afecto.html adresinde bulunmaktadır..