Psikolojik taciz nedir? 22 alarm sinyali

Psikolojik taciz, maalesef ilişkilerde, aynı zamanda arkadaşlarınız, aileniz veya işte veya okulda da ortaya çıkabilecek bir olgudur. Psikolojik tacizci çıkarlarına göre hareket eder ve genellikle kurbanını korkutur, sinirlendirir ve korkutur.

Psikolojik tacize uğramak en kötü deneyimlerden biridir İnsanın yaşayabileceği birçok çalışma, psikolojik tacizin bireyler için çok olumsuz etkilerinin olduğunu gösteriyor: fiziksel ve psikolojik sağlığın bozulması, kaygı, uyku sorunları, konsantrasyon eksikliği ... Bu makalede tacizin ne olduğunu tartışacağız. psikolojik ve karakteristik uyarı işaretleri nelerdir.

• Belki ilginizi çeker: "Bir ilişkideki 30 psikolojik taciz belirtisi"

Psikolojik taciz nedir?

Her ne kadar tacizi fiziksel zararla ilişkilendirsek de, Çok yaygın ve daha az görünür bir istismar şekli vardır: psikolojik, ahlaki veya duygusal taciz. İspanyol dilinin sözlüğü bu fenomeni "bireye karşı psikolojik açıdan dengesini bozma amacıyla aşağılayıcı ve diskalifiye edici bir muamele" olarak tanımlamaktadır. Başka bir deyişle, psikolojik tacizcinin amaçladığı şey, kurbanın saygınlığına ve ahlaki bütünlüğüne zarar vermektir..

Fakat psikolojik tacizi karakterize eden şey şudur: bu dakik bir eylem değil, ancak taciz eylemleri zaman içinde tekrarlanarak tekrarlanır ve bu da mağdurun büyük bir iktidarsızlık, belirsizlik ve kendine güven ve kendine güven kaybına neden olur. Aşırı durumlarda, devam eden psikolojik taciz intiharla sonuçlanabilir.

Sonuçları

Psikolojik taciz mağdur için ciddi zihinsel sorunlara neden olabilir, çünkü sessiz olmasına rağmen, acı çeken kişi için yıkıcıdır.. Düşük benlik saygısı bu tür olguda kilit bir faktördür., Çünkü bir sonuç olmasının yanı sıra, mağdurun öğrenilmiş bir çaresizlik durumuna girmesine neden olan bir sebep de olabilir..

Psikolojik taciz mağduru, stres, kaygı, depresyon ve hatta psikoaktif maddelere bağımlılık gibi farklı problemlerle karşı karşıya kalabilir ve çoğu durumda, onun aşağılandığının farkında değildir..

Psikolojik taciz belirtileri

Bu tür şiddet veya istismarın en sık karşılaşılan senaryolarından biri yakın ilişkilerdir (çift gibi) ancak başka durumlarda, örneğin okulda (Zorbalık) veya işte (mobbing) ortaya çıkabilir. Avcının figürü genellikle erkeklerle ilişkilendirilse de, çalışmalar bu zararlı davranışın tüm biçimlerini dikkate alırsa, hem erkek hem de kadınların birbirlerini eşit oranda taciz ettiğini göstermektedir.. Sözlü tacizde sözlü suçlar, tehditler, yıldırma ve eleştiri ortaya çıkıyor sürekli, ayrıca korkutma, utanma ve manipülasyon gibi daha ince taktikler.

Fakat psikolojik tacizin işaretleri nelerdir? Ve özellikleri nelerdir? Bu durumdan geçiyorsanız, aşağıda bu tür bir istismara maruz kaldığınızı belirtebilecek işaretlerin bir listesini bulabilirsiniz:

1. Sadece olumsuz odaklanır ve sizi küçük düşürür

Özellikle çift durumunda, avukat olumsuz şeylere odaklanır ve olumlu olanları hafife alır. Sadece kusurları göster ve seni küçümseme.

1. Halkın aşağılanması

Psikolojik taciz, kamuoyunda aşağılanma ve alay etmeyi içerir takip eden bazen zararın farkında değil, Bunu Gracieta olarak yapıyor. Ancak, her zaman bir niyet olmasa da, mağdur için ciddi sonuçları var.

3. Ağ üzerinden sizi küçük düşürür

Az ya da çok yeni bir psikolojik taciz biçimi siber zorbalık olarak bilinir, Bu yeni teknolojilerin ortaya çıkması ile ortaya çıkar ve ağ üzerinden psikolojik tacizden başka bir şey değildir.

• İlgili makale: "Siber zorbalık: sanal tacizin özelliklerini analiz etme"

4. Size rahatsızlık verir

Bu kişiye yakın olmak, ondan kaçınmak için bile rahatsızlık veya endişe yaratmanıza neden olur. Bu davranış tatsız durumlardan kaçınmak için bir girişimdir.

5. Seni sebepsiz yere suçluyorlar

Çoğu zaman kelimelerinizin temeli yoktur ve tacizci suçlu olmadığınız şeyler için suçlamak. Örneğin, kötü davranan çocukların davranışlarıyla, sizi suçlayarak.

6. Sana zarar vermek için tehdit ediyor

Her ne kadar fiziksel şiddet gerçekleşmek zorunda olmasa da Bu tür tacizlerde, tacizcinin kişiyi ve sevilenleri, örneğin evcil hayvanı, aileyi, çocuğu incitmekle tehdit ettiği sıkça ...

7. Benlik saygınız acı çekiyor

Öz saygı, acı çeken ilk şeydir, tacizci için, bazı durumlarda, saygınlığınıza ve insanınıza bilinçli bir şekilde zarar vermeye çalışır. Çiftte, hiçbir şeye değmezmiş gibi hissetmeni sağlayabilir.

8. Şaşkın davranış

Yakın ilişkilerde, bu insanlar her zaman böyle görünmüyorlar (Bu, zalimce ve saygısız) çünkü bazen şefkatli olabilirler. Bu davranışlar sizi şaşırtabilir.

9. Mülkiyet nesnelerine zarar verilmesi

Fiziksel hasar kişiye doğru değil, diğer varlıklara doğru yapılır.. Örneğin, cep telefonu, fırlatıp duvara dayayarak.

10. Fikriniz sayılmaz

Özellikle işyerinde taciz durumunda, sizce onun sesi veya oyu yok ve sen aşağılanıyorsun. Ek olarak, avcı veya avcılar kendinizi ifade etmenize izin vermez.

11. Size farklı davranıyorlar

Zorbalık gibi durumlarda, gruptan ayrıldın ve kendini farklı hissettiriyor diğerlerinin önünde.

12. Herkesi sana karşı döndür

Oyunculuk yolu, saygınlığınıza zarar vermeyi hedeflediğinde, başkalarının size saygı duymasını da önlemeye çalışır.. Örneğin, senin hakkında kötü konuşmak.

13. Alay ve alay kullan

Avcı, sizi moralini bozmak için alaycı veya alay kullanabilir. kendin hakkında kötü hissetmeni sağla.

14. Bu şekilde hissettiğinizden beri uzun zaman geçti.

Psikolojik taciz gecede olan bir şey değil, ancak zaman içinde ilerici ve uzun bir şekilde gerçekleşir. Bu yüzden çok zararlıdır, çünkü rahatsızlık kronikleşir.

15. Size şantaj yapmak

Özellikle çift durumunda, psikolojik tacizci aşağıdaki gibi tehdit edici ifadeler kullanmaktadır: "eğer bunu yaparsan, seni terk edersem beni suçlama". Bu seni kötü hissettiriyor. Bu yaygın bir duygusal şantaj şeklidir..

• Belki ilginizi çeker: "Duygusal şantaj: çiftte güçlü bir manipülasyon şekli"

İşyerinde taciz belirtileri

Farklı ve kendine has özelliklere sahip olabilen çok yaygın bir taciz şekli mobbing veya zorbalıktır. iş arkadaşlarınızdan veya şirketten gelebilir. Bunlar, bu durum tezahür ettiğinde ortaya çıkabilecek işaretlerden bazılarıdır:

16. Size imkansız görevler gönderiyorlar

İş yerinde, sizi dengesizleştirmek ve eğitimsiz hissetmek için, ulaşılamaz veya boşaltma tarihlerine sahip hedefler veya projeler atayabilirsiniz.

17. Büyük talepler

Fakat sadece son teslim tarihleri ​​bir problem olmakla kalmaz, aynı zamanda sizi gönderebilirler yeteneklerine uymayan işler ya da kendini beceriksiz gibi hissettirmek için çok çaba ve emek gerektirir..

18. Emek ayrımcılığı

İşyerinde ayrımcılığa uğrar geri kalanlarına saygı duymak. Örneğin, bir kadını hamilelik konusunda kötü hissettirebilir.

19. Sorumlulukları ellerinden alırlar

Sorumlulukları alıyorlar Kendine yardımcı olmadığın ve sıkıldığın için, neye neden olabilir.

• İlgili makale: "Boreout sendromu: işte can sıkıntısı"

20. Başarılarınızı aşağılayın

Şirket iyi işlere değer vermediğinden ve bu şekilde profesyonel alanınızda kendinizi rahat hissetmediğiniz için. Sürekli küçümsüyorsun.

21. Söylentiler kullanılıyor

Şirket tarafından menopreciarte’ye yayılan söylentiler veya yanlışlıklar ve itibarınıza ve imajınıza zarar verin profesyonellik.

22. Mesleki gelişiminiz engellendi

Amaç gönüllü olarak şirketten ayrılmaksa, gelişiminizi veya kariyerinizi engelleyebilir bu yüzden kendinizi tatmin hissetmez ve şirketten ayrılmazsınız.

• İşyerinde zorbalığı derinleştirebilirsiniz: "Mobbing: işyerinde psikolojik taciz"