Birbirimizi düşündüğümüz kadar iyi tanıyor muyuz?

Kendini tanıma, bireyin özünü oluşturan tüm bu yönleri belirleme, kimliğini, ihtiyaçlarını ve endişelerini yapılandırma, akıl yürütme türünü açıklamanın yanı sıra insanın yeteneklerinden biridir. kişinin belli bir durumda harekete geçirdiği tepkilerin.

Kendini gözlemleme yeteneği, davranışını genel bir şekilde tahmin etme olanağını ve Bireye, “kim” ve “nasıl” küresel bir fikir edinmesi için yaklaşır.. Ancak, kendinizi tanımak göründüğü kadar basit değildir.

• İlgili makale: "Benlik kavramı: nedir ve nasıl oluşur?"

Kendimizi tanımanın neden bize maliyeti?

İnsanoğlunun kendisini nesnel bir şekilde tanımlayabilmesi gerektiğinin kolaylığı hakkındaki yaygın fikrin aksine, En son bilimsel bulgular bunun aksini gösteriyor.

Aşağıda, bu konuda yürütülen araştırmaların birbirimizi tanımanın neden zor olduğunu anlamamıza yardımcı olmak için kullandığı çeşitli açıklamaları görüyoruz..

1. Bakış açısının tutarsızlığa dönüşmesi

Çeşitli çalışmalar insanın vardığı sonucuna varıyor nesnelliğin derecesini, kişinin kendi davranışları hakkında yargılarda bulunanla karıştırmaya meyillidir.. Olumlu bir öz-imgeyi korumak amacıyla, insanlar kendimiz hakkında ne düşündüğümüz hakkında iyi niyetli olma eğilimindedir ve ayrıca, tutumlarımızı veya davranışlarımızı yorumladığımız öznellik ve önyargıların farkında değiliz..

Bu şekilde, üçüncü bir tarafça yapılıyorsa, bu hatayı kendimiz yaptığımızdan daha kolay bir şekilde belli bir hatayı gözlemliyoruz. Kısacası, iç gözlem kapasitesinin bir yanılsama olduğu anlaşılıyor. bilinçdışı süreçler tarafından çarpıtılmaktadır.

Bu, Pronin ve ekibi tarafından Princeton Üniversitesi'ndeki (2014) kendi davranışlarına ve farklı görevlerde başkalarına değer vermeleri gereken çeşitli deneysel konu örnekleri ile gösterildi: deneysel durumda, probandlar hala tarafsız olarak tanımlandı. teklif edilen görevin çeşitli yönleriyle ilgili yargılarda ve eleştirilerde bulunmak zorunda kaldıklarında.

Ayrıca, çocukluk çağında olumsuz bir olay yaşayan, güvensiz bir operasyonun gelişmesine neden olan ve olumsuz bir öz değerlendirmeye dayalı deneklerde bu olmaz..

"Kendini onaylama teorisi" ne göre, Benlik saygısı düşük insanlar, başkalarına kendilerine zarar veren bir imaj sunmayı amaçlamaktadır. Bunun tutarlı olması ve kendilerinin kendi kişiliğine sahip oldukları kendi imajını teyit etme amacı ile. Bu, Festinger'in (1957) "bilişsel uyumsuzluk" konusundaki katkılarıyla ilgilidir, ki bu kişinin tutumu ile davranışı arasındaki uyuşmazlık derecesi, bireyin onu en aza indirgemek için çaba göstereceği rahatsızlık yaratır. Stratejileri, davranışlarını değiştirerek veya davranışlarının dayandığı inançları değiştirerek.

Öte yandan, Dunning ve Kruger'in 2000 yılında yaptığı çalışmalar "Dunning-Kruger Etkisi" olarak adlandırdıkları teorik bir yaklaşıma yol açtı. bir insanın yetersizliği ne kadar büyükse, bunu gerçekleştirme kapasitesi o kadar düşüktür. Bu araştırmaya göre, deneysel duruma katılan konularda entelektüel kapasitenin doğru algılanması ile bireysel CI'de elde edilen gerçek değer (Entelektüel Katsayı) arasındaki yazışmaların yalnızca% 29'u elde edildi..

Başka bir deyişle, bir kez daha, olumlu bir imajı sürdürmek için, "olumsuz" özelliklerin veya özelliklerin önemli ölçüde ihmal edilme eğiliminde olduğu görülmektedir. Bu son soru ile ilgili olarak, bir başka araştırmacı ekip daha yakın zamanda, ılımlı bir pozitif imaja sahip (yukarıda belirtildiği gibi abartılı olmayan) insanların belirli görevlerde daha yüksek bir refah düzeyi ve yüksek bilişsel performans gösterme eğiliminde olduğunu bulmuşlardır..

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Dunning-Kruger etkisi, ne kadar az bilirsek, o kadar akıllıyız"

2. Kişilik özelliklerini değerlendirme testleri

Geleneksel olarak, psikolojinin bazı alanlarında, TAT (Tematik Değerlendirme Testi) gibi projektif testler veya örtük ilişkilendirme testleri gibi kişilik özelliklerini tanımlamak için örtük veya gizli teknikler kullanılmaktadır..

Bu tür delillerin temeli, yansıtmayan veya rasyonel nitelikte değildir., konunun kendisi hakkında daha fazla açık göründüğü için, refleks veya otomatik bir şekilde ifade edilen özellikleri veya özellikleri, diğer kendi kendine raporlama veya anket türü testler tarafından sağlanabilecek daha refleksif veya rasyonel analizlerden etkilenebilecek bir değişiklik olmadığı durumlarda.

Bilim, yakın zamanda, bütün kişilik özelliklerinin nesnel olarak örtük olarak yansıtılmadığını, ancak göründüğünü iddia ederek, bu konuda bir nüans buldu. dışa dönüklük veya sosyalleşme ve nevrotikliği ölçen faktörler Bu tür tekniklerle en iyi ölçülen yönler. Bu Münster Üniversitesi'ndeki Mitja Back ekibi tarafından açıklanmaktadır, çünkü bu iki özellik daha çok dürtü dürtülerine veya arzuların otomatik tepkilerine ilişkindir..

Aksine, sorumluluk ve deneyime açıklık özellikleri, genellikle kendi kendine raporlar ve daha açık testlerle daha güvenilir bir şekilde ölçülür, çünkü bu özellikler, entelektüel veya bilişsel alan içerisinde olduğu için duygusal olarak değil önceki dava.

3. Değişen bir ortamda istikrar aramak

Daha önce belirtildiği gibi, insan, bir tutarlılık durumu elde etmek için kendini aldatma eğilimindedir kimliğine göre. Bireyin bu tür bir işleyişi benimsemesine yol açan motivasyonların bir açıklaması, ortamdan önce bir istikrar çekirdeğini (kendi kimliğini) korumak ve onu çevreleyen değişmekle ilgilidir..

Dolayısıyla, bir tür olarak adaptif bir kaynak bu sosyal bağlamlarda kendini algılamayı sürdürmede bulunur, böylece sunulan dış imaj iç imaj ile çakışır. Görünüşe göre uzmanlar, karakterinin katı, değişmez ve statik bir fenomen olarak algılanmasının, bireye güvenlik sağladığı ve dış dünya gibi belirsiz bir bağlamda en az bir düzende kendini yönlendirme kabiliyetini kolaylaştırdığı sonucuna varıyor..

Ancak katı bir işlem Belirsizlik ve hayal kırıklığını tolere etmek için genellikle düşük bir kapasite ile ilişkilendirilir, gerçeklik kişisel beklentilerden farklı olduğunda ortaya çıkar, bu da tüm bunları duygusal sıkıntıda bir artışa götürür. Kısacası, kendisine daha büyük bir güvenlik ve refah derecesi sağlama bahanesiyle, şu anki insan tam tersi bir etki yaratıyor: kişinin kaygıları ve endişe düzeyindeki artış.

Son olarak, yukarıda belirtilenler, “Kendini Yerine Getiren Kehanet” e neye göre bir nüans ekler. insanlar kendileri hakkında sundukları imaja göre davranmaya meyillidirler. Nüans, bu teorik ilkenin uygulanmasının, özellik değişken olduğunda gerçekleşir ancak statik olduğunda gerçekleşmez..

Bu nedenle, Kaliforniya'daki Stanford Üniversitesi tarafından yürütülen bir çalışmada Carol Dweck (2017) tarafından tespit edilene göre, doğuştan gelen kişisel özelliklerle (irade veya istihbarat gibi) karşılaşılana göre, onu güçlendirmek için tersine çevrilmiş motivasyon, değişen özelliklerden daha düşüktür (örneğin, genellikle birinin zayıf yönleriyle olduğu gibi).

Meditasyon ve Farkındalığın faydaları

Erika Carlson, her zamanki meditasyon pratiğinin farkındalığıyla ilişkisini ve kendi kişisinin değerlendirmesinde nesnel olma yeteneğini araştırdı ve her iki unsur arasında pozitif bir ilişki buldu..

görünüşe göre, bu tür bir uygulama kendinizden uzaklaşmanıza olanak sağlar ve kendi bilişlerinden, bireyin “Ben” ini oluşturan özellikleri ve özellikleri daha rasyonel bir şekilde analiz edebilmesi, çünkü bireyin kendilerini, sadece onları gözlemlemelerine izin vermeden, onlarla özdeşleşmesine izin verebileceğini varsayarak, düşüncelerinden ve mesajlarından ayrılmalarına izin vermelerini sağlar. onları yargılamadan.

Sonuç

Yukarıdaki satırlar, insanın, etkileşim içinde olduğu çevrenin taleplerine göre bir savunma mekanizması veya "hayatta kalma" olarak sahip olduğu imajı değiştirme eğiliminde olduğunu göstermiştir. Bilişsel uyumsuzluk teorilerinin, Kendini Yerine Getiren Kehanet, Dunning-Kruger Etkisi, vb. Katkıları, bireylerin kendi kimliğinin tanımını ayrıntılandırdığı yetersiz nesnelliği gösteren bazı olgulardır..

Bibliyografik referanslar:

• Ayan, S. Benliğin özü. Akıl ve Beyin. Cilt 92 (2018), s. 31-39.
• Brookings, J.B., ve Serratelli, A.J. (2006). Olumlu yanılsamalar: Olumlu ve öznel bir refah ile, kişisel gelişim ölçüsü ile negatif bir korelasyon gösterir. Psikolojik Raporlarda, 98 (2), 407-413.
• Hansen K., Gerbasi M., Todorov A., Kruse E. ve Pronin E. Halkı Önyargılı Stratejileri Kişilik ve Sosyal Psikoloji Bülteni'ni Bilerek Kullandıktan Sonra Nesneldir. Cilt 40, Sayı 6, s. 691 - 699. İlk Yayınlandı 21 Şubat 2014.
• Pronin, E. (2009). İç gözlem yanılsaması. Deneysel sosyal psikolojideki gelişmeler, 41, 1-67.