Kendini belirleme teorisi ne olduğunu ve ne önerdiğini

İnsan, tanımı gereği aktif bir varlıktır: hayatta kalmak, çevreye uyum sağlamak ya da kendimizi ortaya çıkan mağduriyet ve ihtiyaçlarla başa çıkabilecek şekilde kendimizi geliştirmek için sürekli olarak çok çeşitli davranışlar yürütüyoruz. yaşam döngüsü boyunca. Ortaya çıkan araçları hem iç hem de ortada mevcut olanların seviyesinde kullanıyoruz..

Ama ... neden hareket ediyoruz? Bizi ne hareket ettiriyor? Bu görünüşte basit olan sorular, bizi harekete geçiren şeyin ne olduğuna dair çok çeşitli teorilerin detaylandırılmasına yol açmıştır. Aslında bu konuyla ilgili bir dizi alt teoriyi bir araya getiren bu teorilerden biri kendini belirleme teorisi. Bu yazı hakkında konuşacağımız sonuncusu hakkında..

• İlgili makale: "Psikolojide Dualizm"

Kendini belirleme teorisi: bize ne anlatıyor??

İnsan davranışının farklı etkilerden ne ölçüde etkilendiğini belirlemeyi amaçlayan Decí ve Ryan tarafından geliştirilen makro teoriye kendi kaderini belirleme teorisi denir. harekete geçme motivasyonumuzu etkileyen faktörler, kendi kendini belirleme veya gönüllü olarak neyi ve nasıl temel bir açıklayıcı unsur olarak yapılacağına karar verebilme fikri üzerinde durularak.

Kendi kaderini belirleme teorisinin temel amacı, insan davranışını, bu tür bilgilerin tüm kültürlerin insanlarının karşılaşabileceği ve herhangi bir alanı, küreyi veya yaşamsal alanı etkileyebileceği tüm durumlara genelleştirilebileceği şekilde anlamayı amaçlar..

Bu anlamda, bu teori, analiz edilecek ana unsur olarak motivasyona odaklanır, farklı insan ihtiyaçlarının ürettiği bir enerji birikiminin varlığını değerlendirmek, daha sonra bu ihtiyaçların karşılanmasına yönelik bir yön veya yönelim kazanacak.

Bu anlamda büyük önem taşıdıkları dikkate alınmalıdır. Söz konusu kişinin kişiliği ve biyolojik ve otobiyografik unsurları, Davranışlarının hareket ettiği bağlam ve gerçekleştirildiği somut durum, birbirlerini etkileyen ve farklı motivasyon türlerinin olası görünümünü etkileyen unsurlar.

Kendini belirleme, davranışlarımızı giderek artan iç güçler yoluyla gönüllü olarak yönlendirmemizin derecesi, motivasyon iradenin daha fazla tipik olması ve çevresel unsurların aracılık ettiği yerine davranışı gerçekleştirme arzusu olacaktır. eylemin uygulanmasını gerekli kılan. Biz gelişme eğiliminde olan aktif varlıklarız, algılanan deneyimi hem dışsal hem de içsel unsurlar düzeyinde büyütmek, araştırmak ve bütünleştirmek, tüm bunların şimdi ve gelecekte ihtiyaçlarımızı karşılayacak kaynaklara sahip olmasını sağlayacak. Bu nedenle, hem çevreden gelen hem de doğuştan gelen ve itici olan şey önemlidir..

Davranışçı ve hümanistlerin öne çıktığı farklı psikolojik paradigmaların kavramlarını bütünleştiren ve birleştiren bir teoriden önceyiz. Bir yandan, davranışımızı motive edici bir hedefe ulaşmak için (davranışsal olana benzer şekilde) motive edici bir hedefe ulaşmak için yönlendirdiğimiz mekanizmaları açıklayan titiz ve bilimsel bir bilgi araştırması yapılmaktadır. İnsanın vizyonunu aktif bir varlık olarak edinme ve amaç ve hedeflere yönelme insancıl psikolojiye uygun.

Ayrıca, bu teorinin hemen hemen her alanda uygulanabilirliği olduğunu aklımızda tutmalıyız, çünkü motivasyon her türlü faaliyetin uygulanması için gerekli olan bir şeydir: akademik eğitimden işten boş zamana, kişilerarası ilişkiler.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Motivasyon türleri: 8 motivasyon kaynağı"

Beş ana alt teori

Yukarıda bahsedildiği gibi, kendi kendini belirleme teorisi, kişinin kendi davranışının belirlenmesiyle ilgili olarak motivasyonun işleyişini araştırmayı amaçlayan bir makro teori olarak tanımlanabilir. Bu, teorinin kendisinin, motivasyon ve kendi kaderini tayin konusu üzerinde çalışmak için birbiriyle ilişkili farklı subtheories grubuna uygun olduğunu gösterir. Bu alt teoriler temelde takip eden beş.

1. Temel psikolojik ihtiyaçlar teorisi

Kendini belirleme teorisini oluşturan temel teorilerden biri temel psikolojik ihtiyaçlardır. Bu ihtiyaçlar, yalnızca fizyolojik bileşenleri (örneğin, yeme veya içme ihtiyacı gibi) bir yana bırakarak, davranışa karşı motive hissetmesi gereken psişik yapılara atıfta bulunur. Bu yaklaşım içinde yürütülen farklı çalışmalar, İnsan davranışını açıklayan en az üç tip temel psikolojik ihtiyaç: özerkliğe ihtiyaç duyma, öz yeterlilik ve bağlantı ya da ilişkilendirme ihtiyacı.

Bunlardan ilki, özerklik, insanın (ve diğer varlıkların) kendilerini tanıma ya da kendi yaşamlarında ya da gerçekte davranışını etkileyebilecek varlıklar olarak görme ihtiyacını ifade eder. Bu ihtiyaç, konunun eylemlerini gerçek ve somut bir etkiye sahip bir şey olarak gördüğü, iradesini ne yaptığı ve ne gerektirdiği üzerinde belirli bir kontrolle uygulayabildiği anlamına gelir: özgür hissetmek için gereken her şeyden daha fazlasıdır seçmek. Kişisel bir kimliğin ortaya çıkmasında esastır, ve tam olarak gelişmiş olmadığı durumlarda, pasiflik ve bağımlılık davranışları değersizlik ve umutsuzluk duygularının yanı sıra görünebilir.

Kişinin kendi yetkinliğini algılaması gerekliliği, öncekine bağlı arka plandadır, yani kendi eylemlerine dayanarak olanları kontrol etme yeteneğine dayanır, ancak bu durumda sahip olduğumuz inancına odaklanır. bir davranış yürütmek için yeterli kaynak. Yapabileceğimiz inanç ve becerikli olma hissi, özerk bir şekilde gerçekleştirmeyi seçtiğimiz eylemin, kabiliyetimiz sayesinde iyi bir şekilde kullanılabileceğini ve ne olacağı üzerinde kesin bir etkiye sahip olabileceğini.

Son olarak, ilişki ya da bağlanma ihtiyacı, insan gibi kibirli varlıklarda sabittir: Olumlu bir şekilde etkileşime girecek ve karşılıklı destek ilişkileri kuracak bir grubun parçasını hissetmeliyiz..

2. Nedensel yönelimler teorisi

Kendi kaderini belirleme teorisinin bir diğer temel unsuru, amacın bizi neyin harekete geçirdiğini veya çabalarımızı hangi yöne yönlendirdiğimizi aydınlatmaktır. Bu anlamda, teori üç büyük motivasyon türünün varlığını ortaya koyar: içsel veya özerk, dışsal veya kontrollü ve kişiliksiz veya demotive edilmiş.

İçsel veya özerk motivasyon söz konusu olduğunda, bizi performans gösterecek şekilde motive eden gücü temsil eder. iç güçlerden geliyor, Davranışı yapma zevkinden dolayı yürütmek. Yukarıda belirtilen tüm temel ihtiyaçların iyi bir şekilde çözüldüğü bir andan itibaren başlar, sadece isteğimize ve seçimimize dayanarak hareket edersek Daha fazla öz-kararlılık derecesi gerektiren ve psişik refah ile daha fazla bağlantılı olan bir motivasyon türüdür..

Dışsal motivasyon, aksine, davranışın yerine getirilmesi düşünülen psişik ya da fizyolojik ihtiyaçların bir kısmının karşılanmamasından kaynaklanıyor. Yapılmamış bir eylemle karşı karşıyayız çünkü bu, eksiklik durumunun azaltılmasına izin verecek veya kolaylaştıracaktır. genellikle davranışı ihtiyacı karşılamak için kontrol olarak kabul edilir. Kendini belirleme konusunda bir miktar karar olmasına rağmen, bu gerçek motivasyondan daha az derecede mevcut.

Son olarak, kişiliksiz motivasyon veya motivasyon, yetkinlik ve özerklik eksikliği duygusundan kaynaklanmaktadır: eylemlerimizin olası değişiklikleri öngörmediğine ve gerçekleri etkileyemediğine, bize veya gerçekliğe ne olduğunu kontrol edemediğine inanıyoruz. Tüm ihtiyaçlar hayal kırıklığına uğradı, umutsuzluğa ve motivasyon eksikliğine yol açan bir şeydi..

3. Bilişsel değerlendirme teorisi

Kendi kaderini belirleme teorisini oluşturan alt-altların üçüncüsü, bu durumda, doğuştan ve insani çıkarların varlığının, ortamda meydana gelen olayları (dış veya iç) farklı bir şekilde kabul ettiği yönünden çalışmaktadır. bilişsel düzeyde değerlendirme ve farklı motivasyon dereceleri oluşturma.

Konunun yaşam deneyimlerinin yanı sıra performanslarının çevre üzerindeki sonuçları ve etkileri hakkında öğrenme tarihine katılır.. Bu ilgi, içsel motivasyon düzeylerindeki farklılıkları açıklamak için analiz edilir., ancak dışsallığı nasıl etkilediği veya hangi yönlerin veya olayların motivasyonda bir azalmaya yol açtığı da değerlendirilmektedir. Bu ilgi aynı zamanda dünya ile etkileşimin temel ihtiyaçlara nasıl ulaşıp erişmediğinin algılanmasından da kaynaklanmaktadır..

Sonuç olarak, bilişsel değerlendirme teorisinin, gerçekliğin farklı yönlerine olan ilgimizi öngören ana unsurların, yaptığımız kontrolün hissi ve niteliği, algılanan yetkinlik, motivasyonun yönelimi olduğunu belirleyebiliriz (eğer bir şey almak ya da almamaktır) ve durum ya da dış faktörler.

4. Organik entegrasyon teorisi

Organik entegrasyon teorisi, farklı türden dışsal motivasyonların derecesini ve şeklini analiz etmeyi amaçlayan bir öneridir., içselleştirme derecesine veya davranışını düzenlemenin asimilasyonuna bağlı olarak.

Gelişimi kademeli olarak motivasyonun dış etkenlere bağlı kalmaması ve içsel motivasyonu doğurması kabiliyetini doğuracak olan bu içselleştirme, değerlerin ve normların edinilmesine dayanan benliğin gelişimi boyunca ortaya çıkacaktır. sosyal. Bu anlamda, ne tür davranış düzenlemelerinin yapıldığına bağlı olarak dört ana dışsal motivasyon türü ayırt edilebilir..

Her şeyden önce dış düzenlemeye sahibiz, birinin bir ödül almak veya bir zarar veya cezadan kaçınmak için hareket ettiği, dış tarafından tamamen yönlendirilen ve kontrol edilen davranış..

Biraz daha içsel bir düzenlemeyle, iç düzenlemeyle dışsal motivasyon, ödüller almak veya cezalardan kaçınmak için yapılan davranışa rağmen, bunların uygulanmasına veya kaçınmasına bağlı olarak değil, iç düzeyde gerçekleşir. hangi harici ajanlar yapar.

Ondan sonra dışsal motivasyonu belirlenmiş bir düzenleme ile bulabiliriz., başlangıçta gerçekleştirilen faaliyetlere kendilerine bir değer verilmeye başlanacak (ödüller / cezaların aranması / önlenmesiyle yapılmasına rağmen).

Dördüncü ve son, aynı adın motivasyonunun içsel iç düzenlemesine çok yakın, ancak yine de dış unsurlar tarafından yönetilmeye devam edilen dördüncü ve son, bütünleşik düzenlemeyle ortaya çıkan dışsal motivasyondur. Bu durumda, davranış halihazırda kendi başına olan kişi için ve ödülleri veya cezaları değerlendirmeden olumlu ve lehine görülür, ancak yine de yapılmadığı için kendisi için bir zevk yaratır..

5. Hedeflerin içeriğinin teorisi

Son olarak ve her ne kadar farklı yazarlar bunu kendi kaderini belirleme teorisine dahil etmemiş olsalar da, üzerinde etkisi olan en alakalı teorilerden bazıları hedeflerin içerik teorisidir. Bu anlamda, motivasyonda olduğu gibi, içsel ve dışsal hedefler buluyoruz. İlk olanlar psikolojik iyilik ve insan gelişimi arayışı, temel olarak kişisel gelişim, bağlılık, sağlık ve topluma ya da üretkenliğe katkı hedeflerini kapsayan.

Dışsal olanlarla ilgili olarak, onlar kendi hedeflerimizdir ve kişinin dışından bir şey elde etmeyi ve çevreye bağımlı olmayı hedeflemektedir: temel olarak görünüş, ekonomik / finansal başarı ve şöhret / sosyal düşünceye yönelik ihtiyaçlar buluruz. Şimdi, bir hedefin içsel veya dışsal olduğu gerçeği, kendisine yol açan motivasyonun zorunlu olarak sıfatını paylaşan hedef olduğu anlamına gelmez: dışsal hedefler elde etmek için içsel motivasyonun olması mümkündür;.

Bibliyografik referanslar:

• Ryan, R.M. & Deci, E.L. (2000). Kendi Kaderini Belirleme Teorisi ve İçsel Motivasyon, Sosyal Gelişme ve Refahın Kolaylaştırılması. Amerikalı Psikolog, 55 (1): 68-78.
• Stover, J.B., Bruno, F.E., Uriel, F.E. ve Liporace, M.F. (2017). Self determinasyon teorisi: teorik bir inceleme. Psikolojide bakış açıları, 14 (2).