Hiper bağlantı 3 aşırı internet kullanımının psikolojik sonuçları

Bundan kimsenin şüphesi yok İnternet, kişilerarası ilişkiler dünyasında devrim yarattı ve günlük hayatımızın diğer yönleri: günümüzde akıllı telefonumuzdan tek bir tıklamayla alışverişe çıkmak, kendi evimizin rahatlığını bilgisayarla incelemek ve hatta binlerce kilometre uzaklıktaki bir psikologla psikoterapi seansları almak mümkün. bizden uzak. Teknolojik teklif sayesinde Internet bağlantısını kullanarak çalışmak, ders çalışmak, eğlenmek ve hatta bir çiftle tanışmak mümkün.

Yeni teknolojiler iletişim için yeni bir paradigma olmuştur ve bunun avantajları ancak olumsuz sonuçları vardır, çünkü milyonlarca insanın günlük yaşamı, insanların nasıl bağlandıkları anlamına gelen "köprü bağlantısı" tarafından absorbe edilebilir. Dijital dünyaya sürekli bağlıyız.

İnternetin kötü olması gerekmese de, uygunsuz kullanımı insanların refahı için ve hatta çocukların ve ergenlerin kimlik oluşumunda bile ciddi sonuçlar doğurabilir.. Hiper bağlantı ile ilgili riskler nelerdir?? İnternetin aşırı kullanımı kendimize olan saygımızı ve kişisel durumumuzu nasıl etkiliyor? Bu yazımda aşırı internet kullanımının psikolojik sonuçları hakkında konuşacağım.

• İlgili makale: "Facebook, Instagram ... ve kaçırdığın yaz"

Dijital kültürün doğuşu

Sadece birkaç on yıl önce, "dijital çağ" olarak adlandırılan, insanlığa büyük yankıları olan yeni bir döneme girdik. Teknolojik gelişmeler, bilgisayarların görünümü ve internet bağlantısı zamanımızın tüm evrimini değiştirdi. İspanya nüfusunun çoğunluğunun İnternet'i kullanmaya başladığı çok yeni değildi. O zaman oldu birbirine bağlı dünyaya indik, akıllı telefonların görünümüyle daha belirgin bir şey oldu.

Birbirine bağlı dünya devletler, şirketler ve hatta insanlar arasındaki ilişkilerde değişiklikler yaratıyor. Bir değişim zamanına tanık değiliz, ancak bir değişim dönemiyle karşı karşıyayız. Bazı insanlar analog dünyada, diğerleri dijital dünyada doğdu. Her neyse, şu anda hepimiz dijital devrime dalmış yaşıyoruz. BİT'lerle günlük olarak iletişim kurarız: forumlar, sohbetler, bloglar ...

Bu bağlamda alışkanlıklarımız, yaşam biçimimiz, âdetlerimiz ve hatta dilimiz değişmiştir. Kültürümüz "dijital kültür".

İnternet bağlantısına ve sosyal ağlara aşırı doz: hiper bağlantı

İnternete bağlanmak kötü mü? Mantıksal olarak hayır. İnternet’in ortaya çıkması, medeniyetimiz için büyük ilerlemeler sağlamıştır: serbest ve ücretsiz olarak büyük miktarda bilgiye erişim sağlar, bilime, kültüre ve eğlenceye erişimi kolaylaştırır, dünyanın herhangi bir yerinden diğer insanlarla bağlantıyı mümkün kılar, yeni eğitim olanakları sunarak öğrenme sürecini kolaylaştırır, yeni ticaret şekilleri vb. sağlar..

Bununla birlikte, birçok psikolog ve eğitimci bu fenomenin zararlı kullanımı konusunda uyarmakta ve internetin aşırı kullanımının bazı risklere ve bazı olumsuz sonuçlarına dikkat çekmektedir. Eğitim Fakültesi profesörü Alejandro Artopoulos'un gözünde, "Köprü bağlantısı birçok konu için sağlıksız etki getirebilir." Aynı çizgide, ortağım ve arkadaşım, psikolog Juan Armando Corbin, "Nomophobia: cep telefonuna artan bağımlılık" adlı makalesinde, akıllı telefonların zihinsel sağlığımız ve duygusal dengemiz üzerindeki etkilerini gözden geçiriyor..

Metninde, bu konuda bazı araştırmalar hakkında veri sağlıyor, özellikle 2011'de gerçekleştirilen Birleşik Krallık Postanesi ve YouGo Demoskopik Enstitüsü tarafından ortaklaşa yürütülen çalışma hakkında. Bu araştırmada 2.163 konu vardı ve sonuçlar ortaya çıktı Bu ülkedeki cep telefonu kullanıcılarının% 53'ü endişe hissediyor (Bir kişinin düğününüzden bir gün önce ne alabileceği ile karşılaştırılabilir) telefonunuzun pili biterse, kopar veya kaybedersiniz. Ayrıca, deneklerin% 55'i cep telefonu olmadığında “yalıtılmış hissettiğini” söyledi. Uzmanlar, bu semptomların Nomophobia veya cep telefonu bağımlılığının özelliği olduğunu iddia ediyor.

• Belki ilginizi çeker: "7 endişe türü (nedenleri ve belirtileri)"

Hiper bağlantı riskleri

Yeni teknolojiler bize yeni ilişki ve iletişim biçimleri sağlıyor ve rekor sürede bilgiye erişim sağlıyor. Ancak hiper bağlantıların riskleri nelerdir??

Psikologlar, aşırı İnternet kullanımıyla ilgili bazı olumsuz sonuçlar tespit etmişlerdir..

1. Tür ve bilgiye erişim ile ilgili

Bilgiye veya bilgiye erişim, interneti kullanmanın en büyük avantajlarından biridir; Bununla birlikte, herhangi bir türde aşırı bilgi, stres yaratabilir ve bu makalede açıklandığı gibi, işlevsel düzeyde sonuçlar doğurabilir: "Infoxication: Aşırı bilgiyle nasıl mücadele edilir".

Ayrıca, BİT'in değerler açısından bir eğitim kaynağı olduğu ve bu yolla aldığımız bilgilerin tamamının kaliteli olmadığı belirtilmelidir. Bu anlamda eğitim topluluğu zaman alır. yeni teknolojilerin etkisini en aza indirmeye çalışmak için çaba sarf etmek Çocukların ve gençlerin eğitiminde. Küçükler, herhangi bir kontrol olmadan, her türlü bilgiyi (şiddet içeren içerik, pornografi vb.) İçeren çok fazla bilgiye sahiptir. Aşırı bağlantılı olmak, evet, bizi psikolojik olarak tüketebilir ve küçük teknolojileri yeni teknolojilerin kullanımı konusunda eğitmezsek sorun olabilir. Yeni teknolojilerin zararlı olduğu değil, ancak bunların kötüye kullanılması insanların refahı için sonuçlar doğurabilir..

2. Kişisel ilişkilerle ilişkilendirme

İnternetin pek çok kişilerarası ilişkiden yana olduğunu ve aksi takdirde diğer kişilerle pek iletişim kurmayacak olan pek çok kişiyi bir araya getirdiğini doğrulamak mümkündür. Bununla birlikte, hiper bağlantı, birçok kişi arasında, yüzeysel ve sıvı bağlantılar arasında, büyük bir rahatsızlığa ve bir boşluk hissine neden olabilecek zayıf bağlantıların oluşturulmasını desteklemektedir. "Sosyal ağların ilişkilerimizi yok etmenin 3 yolu" makalesinde bu fenomenin örneklerini bulabilirsiniz..

İlişkiler durumunda, sosyal ağlara aşırı bağlanma sonucunda aldatmalar ve ayrılıklar artmıştır. ayrıca, Instagram, Facebook veya WhatsApp birçok çatışmalara neden olabilir ve bazı araştırmalarda gösterildiği gibi ilişkilerde yanlış yorumlamalar.

Dergide yayınlanan bir çalışmada belirtildiği gibi Siber Psikoloji ve Davranış, Facebook'un çift çatışmalarının ve kafes işi bölümlerinin itici gücü olma ihtimali var..

3. Kimlik ve benlik saygısı yaratma ile ilgili

Son yıllarda Internet erişimi nedeniyle meydana gelen büyük değişikliklerden biri, önceki noktada bahsettiğim gibi, kişilerarası ilişkilerle ilgili. Ve bu, özellikle ergenlikte, Arkadaşlarla iletişim kurmanın kimlik oluşumunda büyük bir katılımı var..

Kendisinin ve başkalarının kurgusal bir imajını ortaya çıkaran ve sanalın gerçek ile karıştığı bir toplumu destekleyen sosyal ağlar gibi bir vitrinde, bu çağlarda güvensiz ve kötü görmek kolaydır öz-imge, yaşamın geri kalanında sürükleyebilecek bir şey. Kimliğin oluşumu kişiliği ile birlikte gider ve bu yıllarda sağlıklı bir kimlik ve dayanıklı bir kişilik oluşturmak için anahtar.

Aslında, sosyal ağları kullanırken, başkalarının yaşamının kendimizden daha ilginç olduğunu düşünmemiz, özgüvenimizi önemli ölçüde etkileyen bir şey olduğunu düşünmek yaygındır. FOMO sendromu (kaybolma korkusu) veya bir şeyleri kaybetme korkusu olarak bilinen şey budur..