Yanlış iyimserlik, nedir ve olumsuz etkileri nelerdir?

Hiç kimse, iyimserliğin bizi hayatta çok uzağa götürebilecek ve mutlu olmamıza yardımcı olabilecek bir tutum olduğundan şüphe edemez.. İyimserlik, iyimser insanın kendine güveni yüksek olduğu ve onu çevreleyen çevre konusunda gerçekçi olduğu sürece bir erdemdir..

aksi halde, yanlış bir iyimserlikten bahsediyorduk. Ve dediği gibi, hümanist akımın en büyük üstelerinden biri olan “Masum iyimserlik, er ya da geç, yanlış hayal kırıklığı, öfke ve umutsuzluk” anlamına gelir..

Bu makalede sahte iyimserlik hakkında konuşacağız ve bu kavramı ve özelliklerini ele alacağız..

Yanlış iyimserlik nedir?

Olumlu ve iyimser bir zihniyeti benimsediğimiz zaman, dünya istediğimiz yöne dönüyor gibi görünüyor. Fakat iyimserliğin otantik olması için benlik saygımızla uyumlu olmalı, çünkü düşük benlik saygısı sayesinde iyimserlik zayıflığımızı basitçe gizler.

Kendinizi iyi hissetmek bizim için ve çevremizi çevreleyen çevre için esastır. Benlik saygısı yüksek, bizi daha olumlu insanlar yapar, erdemlerimizin ve zayıflıklarımızın farkındadır ve bizi olduğumuz gibi kabul ettikten sonra korkmadan sabırsızlıkla bekleyebiliriz. Yüksek özgüvenimiz, her şey yolunda gitmese de, etrafımızdaki çevreye gülümsemeyle uyum sağlamamıza olanak tanıyor. Otantik iyimser hatalardan ders alır, çünkü onun dünya görüşü onun yenilgileri kabul etmesine ve mükemmel olmadığımızı anlamasına izin verir..

Bununla birlikte, iyimserlik moda oldu ve bazı insanlar iç dünyaları çatladığında iyimser olduklarını iddia etmek istiyor. Kendileri ile iyi bir bağları yok, ama iyimserlik kuşaklarıyla kendilerini örtüyorlar. Yanlış iyimserlik, sorunlardan kaçmak için gerçeklikle yüzleşmek istememeyi besliyor, ve er ya da geç zarar veren bitmiş bir kılıç olur. Kısacası, acı ve acı çekmeyi reddetmeyi gizler.

Sahte iyimserin özellikleri

Sahte iyimserliği olan insanlar dış onaylara çok fazla güveniyor ve korkularını yansıtmamak veya yüzleşmekten kaçınmak için iyimserliği kullanıyor. ancak, Bu tür bireyleri karakterize eden nedir? Yanlış iyimserliği olan insanlar aşağıdaki özellikleri ve tutumları sunar:

1. Gerçekçi değiller

Bu tür bireyler gerçekçi değildir ve hayal kırıklığından kaçmak ve tatsız bir gerçeklikle yüzleşmek zorunda kalmak için iyimserlik kullanırlar. İnsan olarak büyümek için korkularımızla yüzleşmeli ve hayal kırıklığına tahammül etmeliyiz, aksi takdirde bizi uzun süre önce güçlü ve hazırlıklı bir kişiliğe dönüştürmemize izin veren yaşam deneyimlerinden faydalanmayız. en az sevdiğimiz durumlar için.

Günde 24 saat mutlu yaşamak imkansız, bu yüzden kabul etmeliyiz. Ayrıca, sahte iyimserler genellikle önerilen hedeflere ulaşmazlar, çünkü gerçekçi değildirler ve sahte iyimserlik onları sinirlendirir.

2. Kendilerine dürüst değiller

Bu tür bireyler kendilerine karşı dürüst değildir ve bu fenomenin yanlış iyimserliğe sahip olmasının nedeni budur.. Bu kendini aldatma, çoğu zaman birileri kendisini çevreleyen gerçeği kabul etmek istemediğinde sık görülür., hissettiğiniz endişe ve rahatsızlığı azaltma girişimidir..

• Buna bilişsel uyumsuzluk denir. Bunu makalemizde şöyle açıklıyoruz: "Bilişsel uyumsuzluk: kendini aldatmayı açıklayan teori"

3. Olumsuz olarak değerlenirler

Önceki satırlarda yorum yaptığım gibi, bu tip insanlar olumlu olarak değerlendirilmez, yani özgüvenleri düşüktür. Bu bağlamda, yanlış iyimserlik bir koruma biçimi olarak hareket eder, çünkü kişi hem iç hem de dış çatışmaları çözmek için yeterli zihinsel güce sahip değildir..

4. Günümüzde yaşamıyorlar

Farkındalık uygulayan kişilerin daha fazla iyilik halini aldıklarını gösteren birçok araştırma vardır. Bu, şu anda yaşadıkları ve yargılayıcı olmayan bir tavırları olduğu için olur.. Sahte iyimserliği olan insanlar "dikkatli" bir zihniyetten uzak, irrasyonel beklentilerle yaşar.

• Şu anı yaşamanın faydaları hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz: "Şu an nasıl yaşarsınız, 7 psikolojik anahtarla"

5. Kendini motive etme

Yanlış iyimserlik iyi bir motivasyon aracı gibi görünebilir, ancak beklentiler ve hedeflerin mantıksız olduğu için değil. Hedeflere ulaşmak için yanlış bir iyimserlik uygulamak olumsuz sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle, belirlediğimiz hedeflerin “Spor Psikolojisinde hedef belirlemenin önemi” makalesinde açıkladığımız gibi ulaşılabilir, gerçekçi, açık ve ölçülebilir olması her zaman önemlidir..

6. İç huzuru bulamadılar

Bir kişi iç huzuru bulamadığında, dış dünyadan etkilenmesi ve mutluluğunun buna bağlı olması kolaydır.. Onlar kendilerini başkalarıyla karşılaştıran ve başkalarının kendileri hakkında ne düşündüğü konusunda sürekli endişe duyan insanlar.. Yanlış iyimserlik, duygularını, erdemlerini ve sınırlamalarını gerçekten anlamayan konuların özelliğidir. Kendini olduğu gibi kabul etmeyen insanlar.

Sahte iyimserlik tuzağı

Olmadığında, iyimser olduğuna inanıyorum, ciddi bir hata, çünkü bu insanların iç dünyalarına girmemelerini sağlıyor ve bu, psikolog Juan Cruz’un da belirttiği gibi, “kendi iç dünyalarıyla bağlantı kurmalarını önlüyor”. El Mundo gazetesiyle röportaj. İyimserlik, "Kişisel Gelişim: Kendini yansıtma için 5 neden" başlıklı makalemizde tartıştığımız gibi kişisel gelişim için birçok faydası olan, kendi kendine yansımasına izin vermeyen bir tuzaktır..

Yanlış iyimserlik tuzağı karamsarlık kadar kötü, çünkü insanların deneyimlerinden öğrenmelerini engelliyor, kuşkusuz büyümek ve gelişmek için anahtar olan bir şey.