Sevilen birinin kaybına uğrayan düello

yas Bu bir kayıptan sonra, sevilen bir insandan, bir işten, bir ilişkiden, bir nesneden, vb. meydana gelen bir süreçtir. Keder psikolojik olarak etkilenmesine rağmen Ayrıca, acı çeken kişinin davranış ve fiziğini de etkiler.. Bu gerekli, evrensel ve acı verici bir süreçtir. Önemli olan şey onu hayata entegre etmek ve onunla bir ilişki kurmak..

İnsanlar doğa ile ilişkiler kurarlar. Etrafımızdakilerle sürekli etkileşimde bulunuyoruz: varlığımız boyunca çocukken güvenlik ve koruma ihtiyacımızı karşılamak için bağlantılar kuruyoruz, gençler olarak kimliğimizi geliştirmek ve yetişkinler olarak sevgiyi vermek ve almak. Dışarıya bağlanma dürtüsü, bebeğin doğduğu ve annesiyle ilişki kurmaya başladığı andan itibaren ortaya çıkar..

Düello özellikleri

Bu bir süreç, zaman ve uzayda gelişir, normaldir (herkes önemli bir kaybın kurbanı olabilir), dinamiktir, sosyal tanımaya bağlıdır, mahremdir (her insan farklı bir şekilde taşır), ancak kültürel ritüelleri içerdiğinden ve son olarak aktif olduğu için sosyaldir. kişi kendi kararlarını verir ve onlara anlam verir. İşlevi, kaybın etkisini ayrıntılandırmak ve yeni duruma uyum sağlamaktır.

Normal düello

Yaslanma süreci bir zarara uyum sağlayan bir mekanizmadır, özellikleri çoğu düelloda mevcut olduğundan normalleştirilir. İçinde normal düello Normalde meydana gelen yaklaşık altı davranış vardır: bedensel veya bedensel rahatsızlık, ölünün görüntüsü ile ilgili endişe, ölünün veya ölümün koşullarına bağlı suçluluk, düşmanca tepkiler, normal davranamama ve son olarak birçok hasta vefat edenin bazı özellikleri kendi davranışlarında.

Normal yas süreci ne kadar sürüyor?

Düello süresi iki ila üç yıl arası (önemli bir kişi ise), kişinin ayrılığı göstermeye başladığı andan itibaren başlar ve kesin olarak kabul ettiği zaman biter.

Ayrıca, travmatik bir olaydan etkilenen bazı kişilerin, başa çıkmalarının bir sonucu olarak yaşamlarında olumlu değişiklikler yaşaması normaldir. Bunu tahmin edebilecek kişilik faktörleri var. travma sonrası büyüme kendi içinde, kişilerarası ilişkilerde ve yaşam felsefesinde ya da anlamında meydana gelen değişiklikleri içerir. Travma sonrası büyüme acı ile birlikte olabilir. Aslında, bu değişikliklerin gerçekleşmesi için zor duygular gerekli olabilir.

Yasın Aşamaları

Normal düello genellikle art arda gerçekleşen aşamalarda yapılandırılır:

1. Duygusal inkâr

Kendisini duygusal olarak uzaklaştırmanın bir yolu, gerçekleştiği zaman biten reaksiyonların olmaması, 2 hafta ile 3 ay arasında sürmesi gerekiyor..

2. Protesto

Gerçek öfke kayıp kişiyle olmasına rağmen, en yakın insanlarla yapılır, bu aşamayı ifade etmek çok önemlidir..

3. Üzüntü

Durgunluk tehlikesinin daha fazla olduğu yer, dünyadan izolasyon var, kayıp hakkında konuşabilmek için kiminle 3 ila 5 ilişki kurması gerekiyor?.

4. Fikri ve küresel kabul

Gerçeği kabul etmeye başlar, bunun hakkında konuşmaya başlar ve zararla ilgili küçük yorumlarla biter.

5. Global anlamı arayın

Bu ilişkinin kişinin yaşamında ima ettiği her şeyden bahsetmekten ibarettir..

6. Ayrıntılı ve yeni ekler

Kayıp şahsın yerine geçmeden diğer ilişkilere bağlanabilir..

Anormal düello tipleri

Normal düello dışında, daha karmaşık veya patolojik düelloların başka türleri de vardır:

• Kronik keder → aşırı süre, kişi sayfayı çeviremez.
• Gecikmeli keder → duygusal tepki yeterli değildi ve daha sonra, örneğin anılarla tetiklenerek kendini gösteriyor..
• Abartılı kederveya → aşırı ve engelleyici yoğunluk belirtileri.
• Maskeli düello → kişi zararın etkilerinin farkında değil.
• İzinsiz yas → mourner sosyal olarak tanınmıyor ve acısı kamuya açıklanamıyor.

İkinci durumda, travmatik olay sırasında ve daha sonraki zamanlarda destekleyici temasın olmaması, başlı başına bir başka kümülatif kayıp ya da travmadır..

Yas ile başa çıkmak

Yaslanma sürecinde iki tip başa çıkma mekanizması ortaya çıkar: kaybına yönelik olanlar ve restorasyona yönelik olanlar.

Yasın ayarlanabilmesi için, bu iki mekanizma osilasyonlu bir şekilde gerçekleşmelidir, ancak süreç zamanla ilerledikçe, restorasyona yönelik mekanizmalar baskındır..

Zarar gören kişilerin duygusal ihtiyaçları

Kısırlaştırılmış insanlar, kaybın başarılı bir şekilde üstesinden gelmek için karşılanması gereken belirli ihtiyaçlara sahiptir..

• Duyulmaları gerek ve tüm kayıp geçmişine inanıyordu.
• Korunmaları gerekiyor ve duyguları ifade etme iznine sahip.
• Onaylanmaları gerekiyor düello ile karşı karşıya kalmanın yolunda (bunun kendilerinin başına geldiğini bilmek doğaldır, iyi yapılır ve bu şekilde hissetmek kötü değildir).
• Karşılıklılıktan destekleyici bir ilişki içinde olmaları gerekir (diğer kişinin benzer bir deneyim sayesinde sizi anlaması veya diğer kişinin etkilenen kişinin ne hakkında konuştuğunu "bilmesi").
• Bireysel olarak tanımlanmaları gerekir ve düelloyu yaşamak için benzersiz (geri kalan insanların başa çıkma tarzlarını destekledikleri).
• Keder deneyimlerinin diğer insanlar üzerinde bir etkisi olduğunu hissetmeleri gerekir. (acınızın ya da acı çektiğiniz şeyin açıklanmasının başkalarını işaretlemesine izin verin).
• Diğerinin inisiyatif aldığı bir ilişki içinde olmaları gerekir örneğin, konu hakkında konuşmaya başlayamadıkları için.
• Sonunda, sevgi ve kırılganlıklarını ifade edebilmeleri gerekir. diğer insanların önünde.

Özel zarar tiplerinin geliştirilmesi

Genel işlemlerin ötesine geçen özel tedavi gerektiren belirli ölüm yolları ve özel durumlar vardır. Bunları aşağıda inceliyoruz.

intihar

Etkilenenler sadece kayıp duygusuyla değil aynı zamanda utanç, korku, red, öfke ve suçluluk. Bir intihar düellounun başka bir kayıp türü nedeniyle düellodan daha yoğun ve daha uzun sürmesi mümkündür..

En dikkat çekici duygu, hem bireysel olarak hem de aile çekirdeğini veya birimini ve suçluluğunu etkileyen utançtır; akrabalar, ölen kişinin eylemi için sorumluluk alır ve bu ölümü önlemek için bir şeyler yapabileceklerini veya Aksi takdirde suçluluk, diğer insanları bu ölüm için suçlayarak kendini gösterir..

Ani ölüm

Uyarmadan meydana gelirler. Bu tür ölümlerde, kayıp gerçek değil gibi algılanır, zihin böyle bir ani değişimi özümsemez bu yüzden kabul etmesine yardımcı olmak için özel bir tedavi gerekli.

Perinatal ölüm

Bu durumda vefat eden bebeğin yasına önem vermek gerekir. Çünkü, eğer hafife alındığında, ebeveynleri sadece bir öncekinin yerine geçecek başka bir hamilelik üretmeye teşvik edebilir ve daha sonra problemler ortaya çıkabilir..

Kışkırtıcı kürtaj

Genellikle başka olaylar veya olaylar yoluyla kendini gösteren maskeli bir düello, Hasta önceden indüklenen kürtaj nedeniyle olduklarını bilmeden, kışkırtılmış bir kayıp olduğundan, genellikle konuşulmamakta ve hızlı bir şekilde unutulmakla birlikte, bu kaybı iyi hazırlamayan bir kadın daha sonra kayıplarını yoğunlaştırabilir..

Beklenti keder

Beklenen düelloda, Ölüm önceden bilinir, bu yüzden süreç veya duygusal tepkiler, kayıp yapılmadan önce başlatılır.. Uzun süreli keder kızgınlığa neden olabilir ve sırayla suçluluk duygusuna neden olabilir. Erken keder, ölüm sonrası keder sürecinin yoğunluğunu kısaltmak veya azaltmak zorunda değildir

AİDS

AIDS'in damgalanması nedeniyle, bu düello için sosyal destek bulmak gerçekten karmaşık Çünkü reddetme korkusu var ya da ölüm sebebi keşfedilirse yargılanıyor. Bu korkular nedeniyle, hastaya karşı izolasyonun ortaya çıkması muhtemeldir. Bu tür bir kederle baş etmenin etkili bir yolu, aynı durumda olan sosyal gruplarda destek.

sonuçlar

Özet olarak, yas, herkesin yaşamın bir noktasında etkilenebileceği veya dahil olabileceği bir süreçtir. Başkalarının desteğinin üstesinden gelmek için çok gerekli olduğu zor ancak kararlı bir süreçtir. Düelloda başa çıkmamıza yardımcı olacak bir psikoloğun varlığı gerekli değildir, ancak bazen bunun bize sunabileceği hizmet çok yararlıdır..

Pek çok düello türü ve bununla başa çıkmanın birçok yolu var, ancak hepsinin tanımlamamıza yardımcı olacak ortak temelleri veya ilkeleri var.

Keder, uygun şekilde tedavi edilmezse birçok soruna yol açabilecek ciddi bir süreçtir. Kendisini tanımak ve mağdurlara yardım sunmaya hazır olmak çok önemlidir. Hem profesyonel bir vizyondan hem de bir aile üyesine veya bir arkadaşına bununla başa çıkmada yardımcı olmak gibi daha yakın bir vizyondan..

Bibliyografik referanslar:

• AMELA, Víctor-M. "Qui suicida no veu altra sortida, çay seçmeyin", La Vanguardia, 25-26 Aralık 2012, s. 56 (arka kapak)
• CONANGLA, Maria Mercè. Lexicon ve sevgiler, Vazgeçme. CONANGLA, Maria Mercè. Duygusal kriz Barcelona: RBA cebi, 2007, s. 189-190.
• NEIMEYER, Robert A. Kayıptan öğrenme. Barselona: cep harçlığı, 2007. ISBN 8449311799.
• NOMEN MARTÍN, Leila. Düello ve ölüm. Kaybın tedavisi. Madrid: Piramit, 2007. ISBN 9788436821420.
• PAYÁS PUIGARNAU, Alba. Yasın görevleri. Bütünleştirici-ilişkisel bir modelden keder psikoterapisi. Madrid: Paidós, 2010. ISBN 9788449324239.
• WORDEN, William J. Kederin tedavisi: psikolojik danışma ve terapi. Barcelona: Paidos, 2004. ISBN 9788449316562.