Orta yaş krizi, acı çekmeye mahkum muyuz?

1994 yılında yapılan bir ankete göre, danışılan gençlerin% 86'sı (ortalama 20 yıl) çağrının varlığına inandıklarını söyledi. Orta yaş krizi olarak da bilinen "olgunluk krizi". Uzun zamandır bilinen bir kavramdır, 1965'te olmasına rağmen birileri onu isimlendirmeye karar verdi..

Spesifik olarak, olgunluk krizi olarak vaftiz eden, çoğu sanatçıda 40-50 yaşlarında ve birkaç yıl süren yaşam aşamasına girerken gördükleri, birkaç yıl, bir girişim olarak yorumlanabilecek bir davranış şeklini vaftiz eden psikanalist Elliot Jaques'du. Üniversite yaşını yeniden canlandırmak, gerçek bir gençliği tecrübe etmemenin yarattığı hayal kırıklığı ile el ele giden bir şey.

Günümüzde, her şey bunu gösteriyor gibi görünüyor Orta yaş krizi ile ilgili endişe daha az uzatılmıyor. Görünüş saltanatının daha da toplayıcı hale geldiği ve gençlik ve görünüşçülüğün idealleşmesinin neredeyse tüm pazarlama ürünlerini, sanatsal ifade biçimlerinin çoğunu ve hatta politik iletişimini kapsadığı bir zamanda 40 yıldan fazla sürmek neredeyse bir suça benzeyebilir ve yaşamın bu aşamasından geçerken fazladan bir rahatsızlık duymaya mahkum görünüyoruz. Fakat ... orta yaş krizi gerçekten yaygın mı??

• İlgili makale: "İnsan hayatının 9 aşaması"

40'lı ve 50'li yılların krizleri

Orta çağın krizi kadar genel bir kavramı kapsayan geniş olasılıklar yelpazesi içinde, genellikle yaklaşık 40 yıl iken ortaya çıkan ve 50'ye yakın yaşlarla ilgili olan biri arasında ayrım yapılır. Her iki durumda da benzer durumlar vardır..

Bir yandan, her on yıl doğumdan itibaren tamamlandığında bir eşik geçilir Her ne kadar her durumda olmasa da, biyolojik gelişimde (örneğin ergenlikte olduğu gibi) niteliksel bir değişiklik anlamına gelmez, güçlü bir psikolojik etkiye sahiptir. Yapay ve sosyal olarak inşa edilmiş, ancak bu nedenle daha az gerçek.

Öte yandan, orta yaşta, kısmen kişinin vücudunda hissedilmeye başlanan fiziksel tükenme belirtileri nedeniyle ve kısmen de çevre unsurları nedeniyle, kendi ölümlerine dair daha fazla farkındalık vardır. Bu aşamada büyük yaşam değişikliklerinin beklentileri büyük ölçüde azalır ve ileride kalan en büyük yenilik emekliliktir ya da o yıllarda daha çok sevilenlerin babalar, anneler ya da amcalar gibi ölmesi olasılığıdır. yas.

Bu nedenle, gençlik için özlemin büyüdüğünü hayal etmek kolaydır, ancak bunun gerçekleşeceği veya “kriz” olarak adlandırılabilecek kadar güçlü bir darbe içerdiği anlamına gelmeyen bir priori; bu psikolojik fenomeni destekleyebilecek unsurlar hakkında sadece teorik, varsayımsal bir açıklamadır. Hadi şimdi gidelim Orta çağ krizi hakkında ne biliyoruz? deneysel test sayesinde. Orada ne kadar?

Orta çağın krizi: gerçeklik ya da mit?

Mükemmel kitabında Popüler Psikolojinin 50 büyük efsanesi, Scott O. Lilienfield, Steven Jay Lynn, John Ruscio ve Barry Beyerstein, çoğu insanın orta yaş krizinde yaşayacağı felaket fikrinin abartılı olduğu gerçeğine göre önemli miktarda veri sunmaktadır..

Örneğin, 30 ila 60 yaşları arasında 1501 evli Çinli örneklemle yapılan bir araştırmada, psikolog Daniel Shek orta yaştan geçerken katılımcıların çoğunluğunun memnuniyetsizlik artışı yaşadığına dair önemli bir kanıt bulamadı.

Batı kültürüne bağlı insanlarla ilgili olarak, en önemli olgunluk dönemi (3.000'den fazla görüşme) aşamasında olan insanlar üzerinde yapılan en büyük çalışma, 40 ila 60 yaş arasındaki kadın ve erkeklerin genel olarak birkaç derece olduğunu göstermiştir. yaşamını önceki on yılda yaşadıklarından daha iyi tatmin etmek ve kontrol altına almak.

Ayrıca, orta yaş krizi geçirme fikrinin yol açtığı endişe ve rahatsızlık, bu olgunun gerçekte yaşandığı durumlardan daha sıktı. Diğer araştırmalar göstermiştir ki 40 yaş üstü kişilerin sadece% 10 ila 26'sı orta yaş krizi yaşadıklarını söylüyorlar.

Olgunluk da tadını çıkarabilirsiniz

Peki, bu fenomen neden bu kadar abartıldı? Bunun, kısmen, orta yaş krizi ile ne kastedildiğine bağlı olması muhtemeldir, bu yüzden, acı çekmemize neden olan şey söz konusu olduğunda bu kavramı kullanmak kolaydır..

Örneğin, 41 yaşında seyahat etmeye başlamak gibi tüketim modellerinde niteliksel bir sıçrama, gençliğin maceracı ruhunu tekrar yaşama ihtiyacına bağlanabilir, fakat, aynı zamanda, lükslerin erişemeyeceği bir dönemde yılların tasarrufunun meyvesi olduğu anlaşılabilir..

Ayrıca, ergen çocuklarla iletişim sorunlarının veya daha istikrarlı bir çalışma bağlamının yarattığı can sıkıntısının, teknik olarak bu süreçle ilgisi olmamasına rağmen, soyut bir şekilde yaşlanma ile ilişkilendirdiğimiz bir rahatsızlık yaratması mümkündür.

Her durumda, her şey, çoğu durumda orta yaş krizinin en kötüsünün beklenti ve ürettiği haksız endişe olduğunu göstermektedir. Vade Genellikle, diğerlerinden daha fazla veya daha fazla zevk alınabilecek bir yaşam anıdır., ve muhtemelen gelmeyecek bir kriz bekleyen yapay problemler yaratmaya değmez.

• Belki ilginizi çeker: "Boş Yuva Sendromu: yalnızlık evi ele geçirdiğinde"

Bibliyografik referanslar:

• Brim, O. G. ve Kessler, R.C. (2004). Ne kadar sağlıklıyız? Orta yaşta refah ile ilgili ulusal bir çalışma. John D. ve Catherine T. MacArthur Vakfı Ruh Sağlığı ve Gelişimi Ağı. Başarılı Orta Yaşam Gelişimi Üzerine Çalışmalar (R. C. Kessler, Ed.). Chicago: Chicago Press Üniversitesi.

• Lilienfield, S.O., Lynn, S.J., Ruscio, J. ve Beyerstein, B. (2011). Popüler psikolojinin 50 büyük efsanesi. Vilassar de Dalt: Buridan Kütüphanesi.

• Şek, D. (1996). Çinli erkeklerde ve kadınlarda yaşam ortası kriz. Psikoloji Dergisi, 130, s. 109 - 119.