Manipülatif davranış 6 anahtarda nasıl tespit edilir

Normalde, bazı insanların diğerlerine hakimiyeti ve gücü hakkında konuştuğumuzda, karşıtları gömmek için kullanılan güç veya ekonomik gücün kullanılmasından bahsediyoruz. Bu nedenle, güç kullanımının, insanların çıkarlarına göre hareket etmenin onurunu ihlal etmenin tek yolu olmadığını sık sık görmüyoruz..

Bu yazıda manipülatif davranış hakkında konuşacağız; bilinçli ya da neredeyse bilinçsiz süreçlerle kendisini sosyal ilişkilerde nasıl ifade ettiğini ve farkında olmadan eylemlerimizi nasıl etkileyebileceğini.

• İlgili makale: "8 manipülatör türü: her biri nasıl çalışıyor?"

Manipülatif davranış nasıl tespit edilir

Manipülatif davranışın bir diyalogda veya genel olarak sosyal etkileşimde mevcut olduğuna dair işaretlerin tanınması söz konusu olduğunda, bu özellikleri fark edebilirsiniz.

1. Suçun stratejik kullanımı

Başkalarını manipüle etmeye çalışmanın yaygın bir yolu, diğerinin kendisinin sorumlu ve suçlu olduğunu hissettirdiği gerçeğini ortaya koymaktır, diyalogda bu konuyu tanıtmak, diğerini savunmasız bir durumda tutmanın ötesinde bir katkıda bulunmazsa bile.

Kimse mükemmel değildir ve manipüle edilen kişinin geçmişte yaptığı eylemleri hatırlarken kendini kötü hissetmek için gerçek sebepleri olması çok olasıdır. Bununla birlikte, bunun için yapıcı olduğu bir bağlamda (örneğin, başkalarına verilen zararı onarırken) başka bir konuda konuşması gereken bir şeydir ve bir başkası bunun hakkında konuşmaktadır. sadece diyaloga hakim durumda olmak ve diğerinden istediği şeyi yerine getirmesini talep etme konumunda olmak..

2. Bencillik projeksiyonu

Diğerini olumsuz etkilemenin bir başka alışkanlık yolu, tipik manipülatif davranış, gaz aydınlatma gerçekleştirme oluşur, diğerinin kendi ölçütlerinden şüphe etmesine dayanır, bu yüzden kendi görüşlerini sürdürebilecek güçleri yoktur..

Bunu yapmanın birçok yolu vardır; örneğin onu doğru olmayan birine karşı haksız bir eleştiri yayınladığına inandırmak.

Doğası gereği, ilk olarak gaz aydınlatması tespit etmek zordur. Bununla birlikte, diğer kişiye göre, birden fazla durumda kafamızın veya kafamızın karıştığını düşünmek için nedenlerin olduğu bu gibi durumlar tekrarlanırsa, bu diğerleriyle olan sosyal ilişkilerimizde böyle olmaz., manipülatif davranışın gerçekleşmesi çok olası.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Gaslighting: en ince duygusal istismar"

3. İsteğe bağlı sessizlikleri yorumlayabilecektir

Başkalarını manipüle etme eğiliminde olan insanlar, belirsizliklerin lehine oynadıkları olguları yorumlama çerçevesi oluşturmak için mümkün olan her şeyi yapar..

Örneğin, bir diyalog sürecinde bir noktada birileriyle yaşadıklarında, normalden biraz daha uzun bir sessizlik varsa, diğer kişinin tereddüt ettiğini gösteren bir işaret olduğunu söyleyebilirler. Durumun bu olmadığı oldukça açık olmasına rağmen, basitçe bunu yapmak zaten katkıda bulunan bir emsal vermiş olacak., bilinçsiz olsa bile, diğer kişi daha itaatkar bir tutum benimsemiştir, biriyle diğeriyle simetrik bir ilişki sürdürme olanağının feshedilmesi.

4. Ayağınızı kapıya koyun

Daha açık manipülatif davranışın bir başka örneği, yarı gerçekleri söylemek, böylece öbür kişinin başından beri bu konuda tüm bilgilere sahip olması durumunda ilgilenmeyecek bir şeyle ilgilenmesidir..

Bu şekilde, manipülatif kişinin istediği gibi davranması için ilk adımların diğerini elde edersiniz, böylece bu seçeneğin beklediğiniz kadar çekici olmadığını fark ettiğinizde, bir adım geri almanın zaten bir bedeli vardır. başında olduğumdan daha yüksek. Ve bu, insanların yapılan fedakarlıkları haklı çıkarma eğiliminde olmalarıdır., bilişsel uyumsuzluk olarak bilinen fenomenin gösterdiği gibi.

• İlgili makale: "Bilişsel uyumsuzluk: kendini aldatmayı açıklayan teori"

5. Referansları ilgi çekici bir şekilde kullanma

Manipüle edilmesinin bir başka sık rastlanan yolu, sözde görünmesi gereken başka bir kişinin erdemlerini övmek., Referansın yaşadığı veya yaşadığı koşullar çok farklı olsa bile bizim için.

Örneğin, göreceli yoksulluktan başlayan, bizi daha fazla çalışmamızı sağlamaya çalışan milyarderler vakasından bahsedebiliriz, bu insanlar meşhursa diğerlerinin arasındadır, çünkü şans onları istisnai durumlar yapar.

Bu, manipülatörün bizden yapmamızı istediği görevlere dahil olma ihtiyacını yaratırken, kişinin özgüvenine zarar vermek için yapılır..

6. Sahte bir fikir birliğine itiraz

Manipülatif davranışlardan bir diğeri, bizden ne istendiğini yapacağımızı varsaymaktır, çünkü görünüşe göre durumumuzdaki herkes böyle yapar. Bu şekilde, sahte bir sosyal baskı bizi bizden beklenenlerin kalıplarına sığdırır..

Manipüle edilmemesi için ne yapmalı?

Her durum benzersiz olsa da, kendinizi manipülasyon girişimlerinden korumak için bu genel ipuçlarını takip edebilirsiniz..

1. Zamanı değerlendirin

İstediğiniz gibi davranıp davranmamaya karar vermek için, düşünmek için zamana ihtiyacınız olduğu açık olmalıdır. Bunu netleştir Sizi acele etmeye çalışmak aslında sizi inkar etmek için geçerli bir neden.

2. İhtiyacınız olan tüm bilgileri isteyin

Acelesi olmadığından, gerekli tüm bilgileri isteyememeniz için hiçbir neden yok. Buna verilen olumsuz tepkiler de teklif edilene "hayır" olarak yanıt vermek için bir nedendir ve bu yüzden iletişim kurmalısınız. Durumu anlamanızı sağlamak diğer kişinin işidir, size açık değilse sizin suçunuz değildir. Atılganlık anahtardır.

3. Saygısızlığa tahammül etmeyin

Kimse bizi kötü hissetme hakkına sahip değil, böylece istedikleri gibi davranabiliriz. Saygısızlık, aşılmaması gereken kırmızı bir çizgidir.

4. Üçüncü görüş isteyin

Bu çok düşük bir olasılıktır. Başkalarının görüşlerini istemek çok yararlı bir yardımdır.