Sevdiklerinizin kaybına başsağlığı dilemek nasıl

Bir arkadaşınıza, aile üyenize veya iş arkadaşınıza başsağlığı dilemek, zor olabilir. bazı insanlar için. Birkaç nedenden ötürü hassas bir andır ve başsağlığı dilekçeleri verdiğimiz kişinin psikolojik kırılganlık durumunun yanı sıra, onu duygusal olarak kızdırma veya incitme korkusu da bunlardan biridir..

Bu makalede, çeşitli durumlarda başsağlığı dile getirmenin ipuçlarını ve mümkün olan en iyi şekilde yapma örneklerini göreceğiz..

• İlgili makale: "Düello: Sevilen birinin kaybına uğramış"

Başsağlığı dilediğiniz gibi nasıl vereceğiniz hakkında ipuçları

Başsağlığı dilemek, alışkanlık dışı bir ritüel değildir. Aslında, çok somut bir faydası var: yalnız olmayan sevilen bir kişinin kaybından acı çeken kişiye, hissettiği psikolojik acının kendisini dünyadan ayırmadığını göstermek ve Dışarıda iyiliğini önemseyen biri var..

Şimdi, başsağlığı dilediğiniz gibi endişelenmeden cümle söylemek kadar basit bir şey değildir; Güçlü bir duygusal yükün olduğu durumlarda, neye göre daha çok ya da daha fazla önemi var.

Öyleyse, nasıl uygun, basit ve kolay bir şekilde başsağlığı dileyeceğinizi bilmek için bir dizi temel fikre bakalım. yanlış anlamalar, belirsizlikler veya rahatsız edici durumlara yol açmadan saygısız görünebilir.

• Belki ilginizi çeker: "Duygusal acı ile baş etmenin 10 anahtarı"

1. Sizi öne çıkaran ifadeler planlamayın

Başsağlığı vermek, unutulmaz katkılar yapmaktan, istenmeyen yaşam dersleri vermek veya söylenenlerin özgünlüğünde diğerlerini aşmaktan ibaret değildir. Daha fazla, destek vermeye istekli olmak sevilen bir kişiyi vefat eden kişiye, bunun takdir edebileceği bir yakınlık anı sunun. Önemli olan konuşmacıya olabildiğince iyi hissettirmek.

2. Kendiliğindenlik eğilimindedir

Söyleyeceğiniz şeyin zihinsel bir senaryosunu hazırladığınızı fark ederseniz, bunun çok ayrıntılı olmadığını ve tam cümleleri tamamen ezberlemeye çalışmayın. Bu sadece gergin hissetmek için daha fazla nedene sahip olmana neden olacak ve kendini ifade etme tarzında dürüstlükten uzak duracak..

Basitçe, basit bir mesaj düşünün, içinde olması gereken ana fikirleri sipariş edin ve içerik hakkında daha fazla endişelenmeyin. Bu gibi durumlarda, genellikle o kişinin ölümünün haberi bize nasıl geldi, bize nasıl hissettirdiği söylenir ve dinleyiciye destek göstermeye devam eder; hepsi birkaç saniye içinde, uzun sürmeden.

Örneğin: "Dün gece kız kardeşim beni aradı ve bana babandan bahsetti. Çok üzgünüm, çok iyi bir adamdım. Bir şeye ihtiyacın olursa, söyle bana ".

Kınamak için söylenenlerin nispeten kısa olması gerektiğini düşünün, çünkü aksi halde o anın önemini iddia ediyor görünüyorsunuz, diğer yandan diğer kişiyi istediği gibi ifade edemez hale getirir..

3. Ne kadar kötü hissetmeniz gerektiği konusunda varsayımlarda bulunmayın.

Başsağlığı yaptığımız kişiyi hissetmenin ne kadar kötü olduğu konusunda tahminde bulunmak yerinde değil çünkü bir yandan bu açık ve diğer yandan Bunun gibi bir cümle, ona kayıp acıyı hatırlatır ve o anda kendisini daha kötü hissetmesine neden olur..

4. Basit gidin

Dürüstlükle iletişim kurmak için hazır formüllerden daha fazla bahis yapın. Diğer şeylerin yanı sıra, söylediklerimizi anlamak için diğer kişiden çok fazla dikkat istemenin bir nedeni yoktur: başsağlığı dileyin Dinleyicinin çaba harcamak zorunda olmadığı bir şey olmalı..

5. Anı iyi seçin

Başsağlığı dilekçesinin verildiği bağlam da mesajın bir parçası.. Ne söylemek istediğinizi ve nerede iletişim kuracağınızı iyi seçin, diğer kişi için aksilik veya kesinti olmamasını sağlamak.

En azından biraz mahremiyet sunan bir yerde yapılması tercih edilir (örneğin, sohbete dikkat eden büyük bir grupta değil).

6. Yakınlık derecesini uyarlayın

İnsanlara yaklaşmaktan veya kendinize fazla güvenmediğiniz birine dokunmaktan rahatsızsanız,, aşırı yaklaşımı zorlamamak daha iyi.

Aynı şekilde muhatapınızın kişiliği veya kültürel kökleri veya ilişkinizin fiziksel teması uygun değilse, bundan kaçınmak daha iyidir. Sarılmak zorunluluğu yoktur, hatta omuza ya da yana dokunmak bile gerekmez.

7. Açıklama veya uzun cevaplar istemeyin

Başsağlığı başsağlığı verirken önemlidir. Nasıl hissettiğinizi konuşmak için baskı hissetmeyin. Tamamen isteğe bağlı ve isteğe bağlı bir şey olmalı.