Kişisel ve iş başarınızı yavaşlatan 7 korku ve korku

Korku, acı çeken kişiye büyük ıstırap veren ve acı çeken bir duygudur., ve bu gerçek bir nedenden kaynaklanabilir, çünkü insan türlerinin yüzyıllar boyunca hayatta kalmasına yardımcı olan uyarlamalı bir duygudur..

Ancak, insanlar nesnelere veya düşüncelere yönelik irrasyonel korku yaşayabilir. İkincisi ile ilgili olarak, bazı korkular, işlevsel olmayan inançların ve gerçek dışı beklentilerin bir sonucu olabilir..

• Herkes aynı uyaranlardan korkmaz. "16 Korku Türü ve Özellikleri" adlı makalemizde var olan farklı korku çeşitlerini anlayabilirsiniz..

Korkunun kişisel gelişim ile ilişkisi

Korku, bir kişinin kişisel gelişimi ile yakından bağlantılıdır, çünkü bu korkuların bazıları insanları istemedikleri bir şekilde davranmaya zorlar. Örneğin, Bilinmeyen korkusu, bir insanın ne bulacağını bilmediği için sevdiği bir işi reddetmesine neden olabilir, ya da evinizden uzakta yaşayabileceğinizi düşünmediğiniz için keşfetmek istediğiniz bir ülkeden ayrılmaktan kaçınmanızı sağlar.

Bu korkular, bireylerin istediklerini veya istediklerini hissettiklerinde bile kendilerini değiştirmelerine veya kendilerini aşmalarına izin vermeyen inançları sınırlandırıyor. Bu korkular, aslında, çok sık görülür ve bazen, kişinin kendi derisinde yaşadıkları inançları gerçek potansiyellerini sınırlandırdıklarına dair inançlarına yardımcı olmak için kişisel gelişim konusunda uzman yardımına ihtiyaç duymak gerekir..

Büyüme ve gelişmeyi engelleyen korkular

Fakat hangi korku türleri bir insanın kişisel ve iş gelişimini etkiler? İlerleyen satırlarda bunları açıklıyoruz.

1. başarısızlık korkusu

Başarısızlık korkusu en felç edici korkulardan biridir ve en çok kişinin kişisel ve mesleki gelişimini etkiler.. Bir kişinin sahip olduğu irrasyonel beklentilerde çok fazla acı çekmesine neden olan ve kökenine sahip olan bir korku.

Ayrıca, önerdiği şeyi başaramazsa, yani başkalarının görüşü ile ilgili olursa, başkalarının onun hakkında düşündüklerinden de kaynaklanabilir. Karakteristik mükemmeliyetçilerdir ve bunların refahını etkiler..

• Makalemizdeki bu korku türünü derinleştirebilirsiniz: "Başarısızlık korkusu: yenilgiyi beklerken bizi hareketsizleştirir"

2. Belirsizlik korkusu

Belirsizlik korkusu, bir kişinin gerçekleştirebileceği hayati projeler veya görevlerle ilgilidir. Örneğin, birisinin bir işi kabul etmesi gerektiğinde, ancak hazır olmayacaklarına inandıkları için, bunu reddediyorlar. Öte yandan, belirsizlik korkusu, içinde mutlu olsak da olmasak da, rahatlık bölgesi ya da güvende hissettiğimiz zihinsel yerle ilgili bir kavramdır..

Belirsizlik korkusu kişisel gelişmeyi etkiler ve değişim karşısında büyük bir endişe yaratır, başarısızlık ya da olmama nedeniyle değil, zaten sahip olduklarımızdan daha kötü olacağı korkusuyla. Bu irrasyoneldir, çünkü sahip olduğumuz kötü olsa bile, değişimi önündeki kişiyi immobilize eder..

Kısacası, bilinmeyenin korkusunu, istediğimiz geleceği görselleştirmenin zor olduğu durumlarda ortaya çıkan korkuyu ifade eder..

3. Reddedilme korkusu

Reddedilme korkusu, kişilerarası ilişkileri etkileyen bir korku türüdür. ve bu, düşük öz saygı ile yakından ilgilidir. Genelde kişiyi, özellikle bir eş bulma konusunda değil, aynı zamanda arkadaşlık ya da iş arkadaşı gibi diğer kişilerarası ilişkilerde de etkiler. Reddetme korkusu, alay etme ve başkalarının önünde kötüye gitme korkusuyla da ilişkilidir..

4. Yalnızlık korkusu

Yalnızlık korkusu aynı zamanda büyümemize izin vermeyen bir korku., bizi diğer insanlara karşı bağımlılık davranışlarına sahip yaptığımızdan, bu yüzden kendimizi yok edebileceğimizi ve yalnız kalmamak için kendi ihtiyaçlarımızı ve çıkarlarımızı bir kenara koyabiliriz. Yalnızlık korkusu olan insanlar travmatik ilişkilere daldırılabilir ve hissettiği acıya rağmen bunlara devam edebilir.

5. Taahhüt korkusu

Bağlılık korkusu önceki korkunun tam tersidir, çünkü ne Kişi yanlış kişiye bağlı kalmaktan endişe ediyor. Bu, zorla birisiyle birlikte olmamız gerektiği anlamına gelmez, çünkü bekar olduğunuzda mutlu bir şekilde yaşayabilirsiniz, ancak ilginç biriyle karşılaştığınızda, o kişiyle yakın olmaktan ve kendimize güven vermekten kaçınabileceğimiz anlamına gelebilir..

• “Bekar olmak ve mutlu olmak mümkün mü?” Yazımızda yazdığımız gibi mutlu ve bekar olmak mümkün. Bir ortak olmamasının 8 faydası "

6. Eleştiri korkusu

Başkalarının bize yaptıkları değerlendirme ile ilgili korkulardan biri eleştiri korkusudur. Bu korku, başkalarının onaylamamasından korkmaktan ve yaptığımız şeylerin başkalarını memnun etmediğinden korkmaktadır. Örneğin, eğlence dünyasında başarılı olmaya çalışan insanlar için çok engelleyici. Eleştiriden korkmak, bir kişinin gerçek potansiyelinin altında performans göstermesine yol açabilir..

7. Jonah Kompleksi

Jonah kompleksi ayrıca başarı korkusu olarak da bilinir., ve hümanistik psikoloji bakış açısıyla incelenen bir olgudur. Aslında, İbrahim Maslow'un 1971'de yayınlanan İnsan Doğasının Daha Uzağa Ulaştığı adlı kitabında bahsettiği bir terimdir..

Jonas kompleksi, bu psikolog tarafından önerilen “kendini gerçekleştirme kavramı” ya da bir bireyin sahip olduğu maksimum potansiyele ulaşma olanağının “insan gereksinimlerinin piramidinin” en yüksek kısmı ile ilgilidir. Maslow'a göre, Jonah kompleksi, kişi en iyi versiyonunu ifade etmekten korktuğu zaman kendini gösterir..

• Makalemizden daha fazlasını öğrenebilirsiniz: "Jonas kompleksi: meraklı başarı korkusu"