Modern hayatı psikolojiyi geleceğin mesleği yapan 4 şey

Son on yılda, İnsanoğlu ve inşa ettiğimiz toplum çok dikkat çekici bir şekilde gelişti., ve yeni teknolojilerin gelişmesiyle, çevreye ilişkin yolumuz önceki nesillere göre çok farklı.

Sadece 40 yıl önce hiç kimse, sosyal ağların bugünkü hayatımız üzerindeki etkilerini ya da "telefon" denilen bir cihazın nasıl gelişeceğini hayal bile edemezdi, çünkü mobil cihazlar bizim ayrılmaz arkadaşlarımız haline geldi.

Toplumumuzun değerleri değişti ve bununla birlikte düşünme biçimimiz. Ancak, değişiklikler her zaman daha iyi olmamıştır ve modern toplum, kültürel değişiklikler ve bu yeni durumları yönetmenin yeni yolları ortaya konmadıkça, psikopatoloji kliniklerinde daha önce danışma konusu olmayan farklı bozuklukları beraberinde getirebilir..

Modern toplumla ilgili bozukluklar

ancak, Modern yaşamın hangi gerçekleri psikolojiyi geleceğin mesleği yapar??

Bu dört gerçek şu andaki ve gelecek günlerde sağlık alanındaki psikologun figürünü oluşturur:

1. Dijital görüntü takıntısı

Yeni teknolojiler, bu yeni gerçekliğin dışında yaşamanın neredeyse imkansız olduğu güçle hayatımıza daldı. Beden imgesi bozuklukları yeni değildir ve aslında toplumumuzda oldukça sık görülen bir fenomendir. Bizim kültürümüz, bu bireyleri mükemmellik sınırındaki bir beden imgesi ile ödüllendiriyor, birçok insanın bedenlerine takıntılı hale gelmesine neden olan bir şey.

Görünüm ve verdiğimiz görüntü için aşırı endişe bazı bireyleri son derece mutsuz insanlar yapar. Yeni teknolojilere erişim ve bütün gün sosyal ağlara bağlanma olasılığı, bu tür davranışlara yatkın kişilerde birçok soruna neden oluyor.

Hepimiz fotoğraflarını saatlerce harcayan birisini tanıyoruz ve sonra bunları Facebook ya da Instagram profilinizde paylaşarak takıntılı hale getiriyoruz.

Aslında, selfie olgusu modern toplumun karakteristik bir özelliği haline gelmiştir. Bu anlamda psikiyatr Dr David Veale, Londra'daki Maudsley Hastanesi'nden İngiliz Sunday Sunday Mirror ile yapılan röportajda: “Beden Dismorfik Bozukluğu için ofisime gelen her üç hastadan, özçekimlerini saplantılı”. Yeni bilgi teknolojilerine erişimin bu olguyu arttırdığı söylenebilir. Şimdi, asıl sorunun yeni teknolojiler değil, bunların patolojik kullanımı olduğunu anlamak önemlidir..

Önerilen makale: "Özçekimlerle alarm: zihinsel bir bozukluğun belirtisi olabilir"

2. Stres ve Tecnosestress

Stres de yeni bir şey değil, ancak günümüzde çok ciddi bir problem haline geldi. İnsanların yaşamlarında çektikleri stresten muzdarip psikologların danışmanlığına gitmeleri sık görülür.

Aslında, işyerinde, kronik stres veya tükenmişlik ciddi psikolojik sorunlara neden olmaktadır. Stres, işyerindeki değişkenlerin, bireyin beklentilerinin ve karmaşık durumlarla başa çıkma yeteneklerinin ortaya çıktığı karmaşık bir olgudur..

İlgili makale: "Stresi azaltmak için 10 temel ipucu"

Ancak son zamanlarda, bazı uzmanlar yeni bir stres biçiminin birçok kişiyi etkilediğini iddia ediyor. Nedeni? Teknoloji hayatımızdaki bilgisayar, internet, akıllı telefon tabletleri şeklinde yaşanan bozulmalar ... tecnoestrés.

Psikolog için Marisa Salanova, Castellón'daki Jaume I Üniversitesi'nde profesör olan tekno-stres "bilgi ve iletişim teknolojilerinin kullanımıyla (BİT) veya gelecekte kullanım tehdidiyle ilişkili olumsuz bir psikolojik durumdur. BİT kullanımıyla ilgili talepler ve kaynaklar arasındaki uyuşmazlık algısı, yüksek düzeyde psikofizyolojik aktivasyon, halsizlik, kaygı, yorgunluk ve BİT'e karşı olumsuz tutumların geliştirilmesi ile karakterize olan bu olguya neden olmaktadır. akıllı telefonlar ve dizüstü bilgisayarların kullanımının özel yaşam ile çalışma hayatı bulanıklığı arasındaki sınırları da getirmesi sorunlara neden olabilir.

Tekno-stres hakkında daha fazla bilgi edinmek için şu makalemizi ziyaret edebilirsiniz: "Tecnostros: Dijital Çağın Yeni Psikopatolojisi"

3. akıllı telefonlar kullanımı

Ve elbette, yeni teknolojilerin kullanımıyla ilişkili bozukluklar ve sendromlar hakkında konuştuğumuzda, bu konu hakkında konuşmak kaçınılmazdır. nomofobia. On yıldan biraz daha uzun bir süre önce, cep telefonları bize her yerde eşlik ettiler, nereye gidersek gidelim. Akıllı telefonların ortaya çıkmasından bu yana, günün 24 saati internete girebiliyoruz ve Bu gerçeklikle karşı karşıya kaldığınızda, tek bir anın dijital dünyadan kopması neredeyse imkansız hale geliyor.

Sürekli olarak bağlantıda olmak tamamen iyi olmayabilir ve uzun vadede bazı insanlar için kopukluk ciddi psikolojik sonuçlara neden olabilir, endişelenmelerine, büyük rahatsızlıklara ve hatta bu dünyada yeni teknolojilere bağımlı hissetmelerine neden olabilir. Psikologlar bu insanları cep telefonuna bağımlılıklarını gidermek için yeni teknolojilerin kullanımında azaltabilirler..

Önerilen makale: "Nomophobia: cep telefonuna artan bağımlılık"

4. Yeni bağlantı yolları

Modern dünyada ilişkilerimiz önceki nesillere göre çok değişti. Sürekli olarak sosyal ağlara bağlıyız ve tanıdıklarımızla günlük olarak etkileşime giriyoruz. Ağa sürekli bağlı olmak, yeni bir fenomen yarattı. FOMO sendromu (kaybolma korkusu) veya bir şeyleri kaybetme hissi. Bu sendrom psikologlar tarafından kabul edilmiştir. teknolojideki gelişmelerden ve bugün bize sunulan seçenek sayısından kaynaklanan aksaklıklar.

FOMO'lu insanlar hayatlarının tanıdıklarından çok daha az ilginç olduğunu düşünüyor, bu da özgüvenlerini ve duygusal sağlıklarını etkiliyor. FOMO ayrıca, depresyon veya endişe üretebilir. Önceki vakalarda olduğu gibi, eğitim yeni teknolojilerin kullanımıyla ilişkili bu tür patolojilerin önlenmesi için temeldir ve psikologlar insanların bu fenomenin karakteristik olumsuz düşüncelerini düzeltmelerine yardımcı olabilirler.

İlgili makale: "FOMO sendromu: başkalarının hayatlarının daha ilginç olduğunu hissetmek"