Bir kişi seni özlediğinde ne yapmalı

Hepimiz toplumla ilişki içindeyiz ve iş arkadaşlarınızla, arkadaşlarınızla, komşularınızla ve aile üyelerimizle aynı derecede bir bağlantı kurmak mümkün değil. Ancak, birçok durumda olduğu belirtilmelidir. sevmediğiniz insanlar, Gerçekte, çatışmanın senin içinde olduğunu düşünmelisin. Öte yandan, bu durum zamanında gerçekleşirse, bu gerçeği toplam doğallıkla görebilirsiniz.

1. Durumu göreceli
2. Durumu olumluya odakla
3. Teması azalt

Durumu göreceli

Durumu göreceli kılıyor çünkü bu bir problem değil. Bunu problem yapan şey, onu nasıl aldığınızdır. Bunun için uygun irrasyonel inançlardan kaçının türünün: “Mutlu olmak için herkesin onayına ihtiyacım var”. Aslında, gerçekten ihtiyacın olan tek onay senin. Aynı şekilde, çalışma arkadaşlarınızın arkadaşınız olması gerekmediğini ve hiç kimsenin birlikte çalışacağınız meslektaşları seçemediğini düşünün..

Durumu olumluya odakla

Birlikte yaşamadığınız birisini düşünerek kaybettiğiniz enerji, onu daha faydalı ve zenginleştirici ilişkilere adamaz. Bunun farkında olmak, zihinsel olarak sarhoş olmamak için zihni durdurmanıza yardımcı olabilir.

Öte yandan, Mizah duygusunu uygulayın çünkü kendinize gülmeyi başarırsanız, çatışma konusunda daha rahat olabilirsiniz..

Teması azalt

Bir kişi sizden hoşlanmadığında, en akıllı şey onunla teması en aza indirmektir. Böylece doymaktan kaçınırsınız ve bu kişiyle paylaştığınız anların başka bir yatkınlığınız olduğunda daha iyi olmasını sağlarsınız..

Kategorik olarak bir kişinin sizden hoşlanmadığını teyit etmeden önce, gerçek halleri oldukları gibi bilmeniz için kendinize zaman verin..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Bir kişi seni özlediğinde ne yapmalı, Sosyal Psikoloji kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..