Gözlerinde birine bakmak neden bazen zor?

Bir diyalog sırasında göze bakmak. Öyleyse, biri konuşmacıya bakmaktan kaçınırken çok dikkat çekicidir ve bu durumlarda biriyle görsel teması sürdürmenin ya çekingenlik nedeniyle ya da o anda bir şey sakladığı için rahatsız edici olduğu varsayılmaktadır..

Çok utangaç veya sosyal fobik olan insanların göreceli bir yabancının gözünde bakmakta zorlanabileceği doğrudur (ve ikincisi söz konusu olduğunda, tamamen aciz olabilirler). Aynı Otizm Spektrum Bozukluğu olan insanlar için de geçerli.

Bununla birlikte, bazı durumlarda, bu özellikleri karşılamayan insanlar, doğrudan birbirlerinin öğrencilerine bakmalarının zor olduğunu fark edebilir.. Bu neden?

Göz teması maliyetlerini korurken

Genellikle birinin gözünden kaçmanın güvensizlik belirtisi olduğu varsayılır.. Buradaki fikir, keşfedilme korkusunu ifade eden bilinçdışı ve gönüllü olmayan bir eylem olduğu yönündedir..

Bu çılgınca bir açıklama değil, sonuçta, yüz vücudumuzun duygularımızın daha iyi ifade edildiği ve korku da onlardan biri. Özellikle gözlerin bölgesi, özellikle etkileyicidir, çünkü beynin duygularla en çok ilgili olan limbik sistemimizin herhangi bir reaksiyonuna tepki gösteren çok hassas küçük kaslarla çevrilidir..

ayrıca, Bir kişinin gözleri bize dikkatin nereye gittiğini söyler. Bize yakındaki fiziksel elementin yönünü tam anlamıyla söyleyebiliyorlar ve anılarınıza ya da gerçekleştirdiğiniz zihinsel işlemlere konsantre olduğunuzda ortaya çıkabiliyorlar..

Örneğin, birisi bir bahaneyi doğaçlama yaptığında, gözlerini normalden daha uzun süre uzak tutması daha muhtemeldir ve görünümlerinin yörüngesi düzensiz ve biraz kaotik bir hareketle görünmektedir..

Zaman geçtikçe, insanlar gözlerine bakarak diğerinin zihinsel durumu hakkında çok şey öğrenebileceğimizi öğrenir, ama aynı prensibin bize de uygulanabileceği sonucuna varırız. Bu yüzden, Fark etmeden, sinirlerin ve gözlere bakma eyleminin kötü bir kombinasyon olduğunu öğreniriz., çünkü bizi uzaklaştırabilir.

Utangaçlık durumlarda uzağa arıyorsunuz

Utangaç biri olduğunuzda veya sosyal fobiniz olduğunda, gizlemek istediğiniz şey tam olarak kendi güvensizliklerinizdir ve kendiliğinden "kötü" ile ilişkilendiririz. Bu şekilde, önemli bilgileri yalan söylemememiz veya örtmememize rağmen, utangaç olmamız halinde zihinsel yaşamımız hakkında çok fazla ipucu vermemek için bir strateji olarak uzak durmayı öğreneceğiz..

Ancak, sırayla bu stratejinin farkında olmanın kaygısı, daha fazla gerginlik ve stres yaratıyor, bu da göze bakmamak için daha fazla sebep veriyor, Böylece “kuyruğu ısırtan balık” tipi bir durum yaratılır. Her seferinde diğer kişinin aklımızdan neler geçtiğini bilmediğini denemek için daha fazla neden var..

Bu şekilde bakışları saptırmanın mantıksızlıktan başlayan ve pratikte çok yararsız ve hatta verimsiz olduğu söylenebilir. Maalesef, bu gerçeğin farkında olmak bir şeyleri iyileştirmez, çünkü kısmen kontrolümüz dışında olan bir şeydir..

Gözlere bakamama konusunda yeni bir açıklama

Gördüğümüz açıklama, öğrenmenin ve bizi diğerinin bildiğimiz bir şeyi bilmesini engellememiz gerektiğine inanmamızı sağlayan duygulara dayanıyor. Ancak, son zamanlarda bir öncekiyle çelişmeyen fakat tamamlayan başka bir açıklama yapıldı..

Tokyo Üniversitesi'nde yapılan bir çalışmada, çok sayıda gönüllü işe alındı ​​ve bir kelime birliği görevi gerçekleştirmeleri istendi. Komik olan şuydu: Bu görevi yaparken, fotoğrafı önlerinde yansıtılan bir kişinin gözlerine bakarak, performansları düştü Bu insanları hiçbir şey bilmemek veya gözlerini sabit tutmanın ötesinde onlarla etkileşime girmek zorunda kalmasına rağmen.

Bu araştırma, göze bakmanın basit gerçeğinin, başlı başına beynimizin büyük bir kısmını buna odaklanmasını gerektiren bir faaliyet olduğunun bir göstergesi olabilir. Sinir sistemimizin kaynaklarının birçoğunun bilgisini birbirimizin yüzünden işlemesi için kullanmaya yatkın olabiliriz ve bunu yaparken de bizi başka şeyler yapamaz hale getiren zamanlar vardır; karmaşık bir sohbete devam etmek veya örneğin yansıtmaya dayalı.

Yani, diğer küçük bakış açımızın hareketlerini doğrudan gizlemek için diğerinin bakışlarından fazla uzak durmayacağız, ama odak noktamızın büyük bir kısmının gözlerinde "birbirine" bağlanmasını engellemek için bizi başka operasyonlar yapamadan bırakma zihinsel.