Mükemmel sözsüz iletişim için 10 sütun

Başkalarıyla iyi bağlantı kurabilmenin anahtarı kelimelerin ötesine geçmektir: iyi sözel olmayan iletişimi nasıl kullanacağınızı bilmelisiniz. Ve, fark etmemize rağmen, sadece mektuplar, kelimeler ve ifadelerle değil, her zaman tüm bedenle iletişim kurarız..

Kullandığımız duruş, jestler, yüzümüzün ifadesi ... tüm bunlar kim olduğumuzu ve ne hissettiğimizi, ister istesek de istememekten bahsediyor. Şimdi, bu gerçeği lehimize kullanabiliriz veya uygunsuz bir mesaj göndererek bize ihanet etmesine izin verebiliriz.

Daha sonra gözden geçireceğiz sözel olmayan iletişimi en iyi şekilde kullanma.

• İlginizi çekebilir: "Sözlü olmayan dilin ustası olmanın 5 pratik anahtarı"

Sözsüz iletişim neden bu kadar önemlidir??

Unutmayın ki bu iletişim dilin ortaya çıkmasından çok önce. Atalarımızın içinden geçtiği türlerin evrimi boyunca, el hareketi, başkalarına kendi niyetleri, çevrede olanların varlığı ve çevreye ne olduğu hakkında bilgi aktarmanın imkânsız olduğu bir araçtır. tehlikeler, vb.

Dil göründüğü zaman, bilginin iletimi daha kesin hale geldi, fakat sözsüz iletişimin önemi hâlâ oradaydı, çünkü kelime ve cümle kullanımının inşa edildiği sütun.

Böylece, beden boyunca duyguları ve duyguları ifade etmek için geliştik ve bu iletişim biçiminin etkinliğinin büyük bir kısmı bilinçsiz olduğu, çok doğal olmasıdır. Bazen düşündüğümüzü ifade etmek için kelimeleri bulmakta zorlanıyoruz, ancak aynı şey jestlerle olmuyor: onları kendiliğinden kullanıyoruz.

• İlgili makale: "Söylemeden söyleyin: Daha iyi iletişim için 8 anahtar"

Mükemmel sözsüz dilin temelleri

Hem başkaları hakkında daha fazla bilgi edinmek hem de kendimizi ilgilendiren bilgileri iletmek için organların nasıl iletişim kurduğunu kontrol etmek, pratik yaparak ve bazı teorik yönleri bilerek elde edilebilir. İkincilerini aşağıda görebilirsiniz:

1. Ayakları kontrol edin

Çoğu zaman ellerimizle nasıl jest yaptığımıza ve muhatabımızın nasıl yaptığına çok yakından bakıyoruz, ancak aşağı bakarsak sözel olmayan iletişimin önemli bir parçasını bulacağız: bacak ve ayakların yerleştirilmesi.

Ve işaret ettikleri yer bize kişinin niyetinin ne olduğunu çok anlatıyor. Genel bir kural olarak, ipuçlarının işaret ettiği yer, hedefin ne olduğunu gösterir. Örneğin, çapraz yerleştirilirler ve konuştukları kişinin olduğu yere "bakmazlarsa", muhtemelen bu konuşmadan kaçınmak istersiniz..

2. Diğerlerinin yaptıklarına uyum sağlama

Diğer kişininkine benzer bir duruş ve hareket tarzı benimsemek, onunla bağlantı kurma görevini kolaylaştırır..

ancak, uzaklaşmayı gösteren sözlü olmayan iletişim parçalarını "kopyalamaktan" kaçının düşmanlık, diğerlerine odaklan (örneğin, her bir duruma bağlı olarak, hayalini kurduğunuz ritim, başın eğim derecesi vb.). Bu şekilde, diğer kişi bizimle daha fazla tanımlayacaktır..

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Bukalemun etkisi: diğerini fark etmeden taklit ettiğimizde"

3. Sert duruşlardan kaçının

Biriyle akıcı bir ilişkinin ortaya çıkmasını kolaylaştırmak için sözlü olmayan iletişimin gevşeme ve huzur fikrini ifade ettiğini deneyin. Bu açık bir duruş sürdürerek elde edilir, rahat kaslı ve uzuvlar gövdeye yapışmış kalmadan.

4. Görünümün gücünü kullanın

Görünümü iyi kontrol etmek, nezaket veya baskınlık dinamiklerini düzenlemeye izin verir. Bu şekilde söylenenlere çok fazla vurgu yapmak mümkündür., veya diğer kişinin fikirlerini korkusuzca ifade etmesi için bir dakika verin. Ayrıca, ona bakmak bazı temel duyguları tespit etmenizi sağlar.

5. Kendi kendine temas bilgileri açığa vurur

Vücudunun bazı bölümlerine dokunmak bize nasıl hissettirdiği hakkında çok şey anlatır.. Yüzün dokunma kısımlarına dayanan birçok jest, Ağız veya burun gibi, bunlar koruma ve savunma tutumu, çevrede gerginlik yaratan bir şey olduğuna dair bir işarettir..

6. Boşluklara bakın

Sözsüz iletişim sadece jestlerden ve hareketlerden değil, aynı zamanda çevrelerindeki insanların tuttuğu uzayda da meydana gelir.. Sözsüz iletişimin bu yönü proksemiktir..

Bu alanlara bakmak ve nasıl kontrol edileceğini bilmek, kimin kendini en savunmasız hissettiğini ve başkalarının bölgesini işgal edecek kadar güçlü hissettiğini gösterir..

7. Tutarlılığı korumak

Sözlü olmayan iletişim yoluyla ifade ettiklerinizde belirsizlik yaratmamak çok önemlidir.. Bu yüzden vücudunuzun çelişkili sinyaller göndermemesi gerekir. Sakinliği iletmek istiyorsanız, tüm vücudunuzla yapın: kollarınızı vücudun ön bölgesine getirmek için pazı kasılırken yüz kaslarını gevşetmeyin.

8. Gülüşleri analiz edin

Gülüşler çok önemli bir sosyal role sahiptir, çünkü uyum ve camaraderie anları yaratmaya izin verirler. Ancak, çoğu zaman uzlaşma yoluyla kullanılırlar ve bu kişinin ruh halini bilmek için tespit edebilmeniz gereken bir şeydir..

Bir gülümsemenin samimi olup olmadığını bilmek, karga ayaklarının gözlerin yanlarında görünüp görünmediğini analiz etmek için yeterlidir., biraz aşağı inmelerine izin verirsiniz ve dişlerinizi gösterirseniz. Bu işaretler görünmüyorsa, gülümseme işaretlenir.

9. Aktif dinlemeyi kullanın

Diğer kişinin ne söylediğine dikkat ettiğinize dair sinyaller göndermek önemlidir.. Buna aktif dinleme denir ve muhatapların ortaya çıkardığı bilgilerin size verdiği izlenimler hakkında sürekli geri bildirimde bulunmanız gerektiği fikrine dayanır. Örneğin, vücudun diğer bölümleriyle (diğerinin söylemini kesmeden) onay vermeyi kabul etmek esastır..

• İlgili makale: "Aktif dinleme: başkalarıyla iletişim kurmanın anahtarı"

10. Ani hareketleri atın

Hızlı ve kuru hareketler, gerginliği ve kontrol eksikliğini gösterir. Diğer kişinin size daha fazla güvenmesini ve daha fazla açılmasını sağlamak için onlardan kaçının.

Uygulamanın önemi

Sözsüz iletişimi kontrol etmenin anahtarlarının çoğu, teorik temellerden başlayarak onları uygulamaya koymaya başladığımızda çok daha iyi öğrenilir. Her insan ve durum benzersizdir ve bu nedenle, her birinin, burada ortaya çıkan sözlü olmayan iletişim kalıplarını ifade ettiği tarzları tanımak bazen güçtür..

Bu nedenle, gerçek zamanlı olarak pratik yapmak ve “eğitmek” çok önemlidir. Beden iletişimine hakim olma sanatında uzmanlaşmak.