Gölgelenme, mesajları açıklamadan veya cevaplamadan ilişkiyi kesti

Kendinizi durumunuza koyalım: birkaç aydır biriyle kalıyorsunuz. Etkileşim iyidir ve akıcıdır, her gün WhatsApp ile konuşur ve zaman zaman kalır. Fakat bir gün, bir mesaj gönderirsiniz ve cevap alamaz. Günler geçiyor ve bu böyle devam ediyor. Başka bir tane ve bir tane daha gönderirsiniz, ancak diğer kişinin onları gördüğünü bilseniz bile cevap vermezler. Dahası, iki gün sonra, sizi engellediğini fark ettiniz ve daha fazlasını bilmiyorsunuz..

Ne oldu Temel olarak, kişi kasıtlı olarak sizinle olan tüm iletişimi kesti.. Bu bir hayalet durumu, önemli psikolojik yansımaları olan ve giderek yaygınlaşan bir fenomen.

• İlgili makale: "Sosyal ağların arkasındaki psikoloji: yazılı olmayan davranış kodu"

Hayalet nedir?

Sosyal düzeyde (aynı zamanda, görüntülerin konumlandırılmasıyla bağlantılı aynı adı taşıyan başka bir fenomen olduğu için), bir kişinin aniden gönüllü olarak bir süre önce onunla önceden iletişim kurduğu bir kişiyle temasa geçtiği durumunun hayaleti olarak anlaşılır bu ilişkiyi bitirmenin yolu. Başka bir deyişle, başka bir insanın hayatından, ona söylemeden veya etkileşimlerin sona erdiğini söylemeden tamamen kaybolmaktır..

Gölgelenme, sosyal ağların gelişiyle popüler hale gelen bir uygulamadır, özellikle WhatsApp ve Telegram gibi ağların ya da Facebook gibi sosyal ağların ortaya çıkması ile birlikte. Ancak terim şimdi popüler olmasına rağmen, göründüğü kadar yeni bir şey değil: sosyal ağlarda şimdi yapılanlar eskiden telefonla yapıldı, örneğin aramaları yanıtlamadı..

Bu bir fenomen özellikle flört veya insanlarla tanışma uygulamalarında sık, Taraflardan birini etkileşime zorlamak ve diğerinin iletişim kurma girişimlerini göz ardı etmek. Ancak, yalnızca bu tür uygulamalarda ortaya çıkmaz, ancak uzun zamandır birbirlerini tanıyan insanlar arasında da ortaya çıkabilir. Hayaletlerin gerçekleşmesi için, daha önceki bir iletişimin olması gerekir (hiç bir zaman cevap vermeyeceğimiz veya taraflardan biriyle iletişim kurmaya çalışmış olsa bile düzgün bir iletişim kurmayacağımız gibi düşünülmemelidir)..

Yavaş solmaya

Benzer davranmanın başka bir yolu var, "yavaş yavaş kaybolma", Bunu uygulayan insanların da diğerleriyle temaslarını kestikleri ancak çok daha kademeli olarak. Küçük dikkatsizlik ve iş gibi şeylere atfedilebilen görme veya konuşmadaki zorluklar veya daha sık yapılan şeyler yapmak, iletişim kesilinceye kadar rol oynamaktadır..

Bunu uygulayanların, ilişkiyi terk etmeyeceklerini düşünmelerini sağlayan, bir dereceye kadar ilişkilerini doğrudan bırakmalarına neden olabilecek suçluluk duygusundan kaçınarak bir tür kaybolma türüdür. Şimdi, bu, bizimle iletişim seviyesini düşüren herkesin hayatımızdan kaybolmaya çalıştığı anlamına gelmez: çeşitli koşullar nedeniyle gerçekten dikkat edemedikleri veya başka şeyleri önceliklendiremedikleri olabilir..

• İlginizi çekebilir: "WhatsApp iletişimin kalitesini etkiliyor mu?"

Bu olayın nedenleri

Gölgelenmeyi tanımlayan kişi, bu tutumu neden merak edebilir. Gerçek şu ki, her bir insanın bunu gerçekleştirmek zorunda kalabileceği sebepler çok farklı olabilir. Başlıca sebeplerden biri sosyaldir: yüzeysel ilişkileri sürdürmeye alışkınız ve oldukça bireysel bir duruş sergilemek. İlişkileri daha az değerlendiriyoruz ve genellikle onlar arasında çok derinlere inmiyoruz..

Ek olarak, yeni teknolojiler bize insanların cevap verdiği bir cevap vermemeyi, insanların alıştıkları bir şey sunma imkanını sunuyor. Bunu uygulayanların çoğu, bu tür davranışlara alıştığını normal görüyorlar. Bununla birlikte, bazı istisnalar dışında, genellikle eğitim eksikliği veya bir ilişkiden kaçma girişimi anlamına gelir. Aynı zamanda bireyci toplumların empati için artan zorluklarla da ilgilidir. Aşağıda, gölgelenmenin bazı olası nedenleri vardır.

1. Korku / Kaçmak

Katılan taraflardan biri diğerine zarar veren, kırgın veya korkan bir şey söylemiş veya yapmış olabilir., derhal iletişimi kesmek isteyen. Ayrıca, taciz durumlarında veya toksik ilişkilere son verilmesi muhtemel geçerli bir cevaptır. Bazen bize bu tecrübeleri ya da bize zarar veren insanları ya da durumları hatırlatan insanlarda da kullanılabilir..

2. İlgi eksikliği

Çok daha sık olan bir diğer seçenek, temastan vazgeçen kişinin tüm ilgisini kaybetmiş olması ya da hiç bu kadar yüksek olmaması ve diğer kişiyle olan temasınıza gerçekten değer vermeyin. Ayrıca, bir noktada fırsatın yeniden ortaya çıkması durumunda, ilişkinin sonunu netleştirmek istemeyen, hatta önceliklendiren başka bir kişi vardı. Bu, diğer kişiyle temasın son olduğu zaman ve sık kullanılan bağlantılarda olduğu gibi ikisi arasında gerçek bir bağlantı olmadığında sık görülür..

3. Çatışmanın önlenmesi

Özellikle gölgelenmeye az ya da çok daha az yerleşmiş bir ilişkiyi sona erdirmek için verildiğinde ortaya çıkan bir başka seçenek de, zarar verme ya da yüzleşme korkusu üzerine kuruludur ve ilişkinin sona ermesine ilişkin iletişimin diğer kişilerde nasıl rahatsızlık yarattığını görün, diğerini ilişkiyi durdurmak istediklerini görmesini sağlamada zorlanmak.

Diğerlerinin söyleyebileceği şeylerle nasıl yüzleşileceğini veya başkalarının nasıl acı çektiğini görmekten rahatsızlık duymamak, genellikle gölgelenmenin ortaya çıkmasının sebepleridir. Öyleyse, diğerinin kötü vakit geçirdiğini görme rahatsızlığını önlemenin bir yolu da olabilir. Bu prosedürün diğerinde daha az ağrı ve reddedilme hissi yarattığına dair bir inanç da olabilir..

4. Ceza

Olarak da anlaşılabilir biraz olgunlaşmamış ceza formu: neden bazı aldatma vakalarında olduğu gibi diğerine zarar vermenin ve unutmanın bir yolu olarak görülebileceğini söylemeden birinin hayatından kaybolmak.

Gölgelenmenin etkileri

Gölgelenme, acı çeken kişide bir dizi yan etkisi olabilecek bir uygulamadır. Çok az bilinen veya yüzeysel bir temas olması durumunda, hafif bir sıkıntı ve öfke olmamakla birlikte, uzun süredir gerçekten değerli olduğumuz birinden söz ediyorsak, çok acı verici olabilir. Bunun bir örneği çiftlerin iletişiminin aniden kesilmesi daha fazla veya daha az konsolide veya çok değerli arkadaşlıklar. Ve birisinin aniden bağlantıyı kesmesi gerçeği büyük ıstırap yaratabilir.

Kişiyi bekleyen kişi ihmal edildiğinde büyük bir acı hissedebilir. Aynı zamanda, olanların belirsizliği, birçok durumda bilinmeyen bir şey ve yanıtın olmaması ve durumun neden adaletsiz ve orantısız göründüğü ile de yüzleşmelidir. Uzun süreli ilişkilerde, konu yas tutma aşamasından geçebilir.

Gölgelenme, konuyu olanların belirsizliği ile bırakır ve ilişkinin bitip bitmediği, güvensiz bırakılması ve daha uzun süreli ağrı üretilmesi. Ayrıca daha sonraki ilişkilere güvenmemi de zorlaştırıyor: eğer beni aniden terk ettiler ve beni beklemeden, kolayca tekrarlanabilirler. Buna ek olarak, depresyon, anksiyete ya da önceki özgüven sorunlarından muzdarip insanlar, kendilerini terk edilmiş hissetmek için korkularını ve olumsuz düşüncelerini şiddetlendirebilir ve doğrulayabilirler..

Kim iletişim keser pişmanlık duymuş olabilir, Veya (zaten sahip değilse) davranışsal repertuarına hayaleti dahil edebilir ve istenmeyen ilişkileri durdurmak için daha sık uygulayabilir. Öte yandan, korkudan ve çatışmadan kaçınmaktan korkan insanlar bu korkuyla yüzleşmiyor, uzatıyor ve hatta bu davranışı alışılmış bir kalıp olarak kurarak daha da kötüleştiriyorlar..

• Belki de ilgileniyorsunuz: "bizi bir kişinin güvensiz olduğu konusunda uyaran 5 işaret"

Bizi görmezden gelen biriyle ne yapmalı?

Gölgelenme, günümüzde birçok insanın er ya da geç yüzleşeceği sık görülen bir gerçekliktir. Tepki vermesi zor olabilecek bir şey. İlk etapta aceleci sonuçlara atlamamamız önerilir, çünkü günün sonunda, diğerinin hayatından gerçekten kaybolmak istemeden cevap vermek isteyen veya olmayan bir şey olmuş olabilir. Bir süre sonra sorun olup olmadığını sorarak bir mesaj göndermeyi deneyebilirsiniz..

Ancak, zaman geçerse ve kişi hala cevap vermezse, bunu kabul etmeye başlamanın zamanı gelmiştir. Belki ilgisini kaybetti. Bu, onu tanımakla ilgili ve (göründüğünden daha zor olsa da) temas kurmayı bıraktıktan sonra.

Bu sonun bizim hatamız veya kararımız olmadığını düşünmeye çalışmalı ve çalışmalıyız ... Akışkan olan bir ilişkide ortaya çıkarsa, bir açıklamaya ihtiyacımız vardır, ancak onu aramayı bırakmaya çalışmalıyız: diğer kişinin niyeti yoktur Bunu bize sunmak için ve hayatımıza devam etmek zorundayız. Bu da önemlidir bu davranışı normal olarak tanımlamamamız, ve bu gerçeğin gelecekteki ilişkilere zarar vermediğinden emin olduğumuzu: herkes aynı şeyi bize yapmaz. Ve başlangıçta kendimizi çok kötü hissedebilsek de, etkinlik yapmayı bırakma ya da kilitleme yapmama, hedeflerimizi takip etmeye ve eğlencemizden keyif almaya çalışmaya devam etmeniz önerilir..