Gölgelenme 5 ipucu nasıl tepki

Yeni teknolojilerin evriminin değişimle ilişki kurma şeklimizin daha iyi ya da daha kötüsü için yol açtığı açıktır..

Evet, şimdi doğru Her gün birçok insanla konuşmak mümkün Nerede olduklarına bakılmaksızın, İnternet’in varlığının bizden önce ikamet etmemiz gereken insanlarla arkadaşlık kurmamıza izin verdiği de doğru. Sohbetler ve görüntülü arama hizmetleri sayesinde köprü oluşturma olanakları çok daha büyük, ancak bunun bir dezavantajı var. Aynı zamanda, birkaç saniye içinde, birisiyle hemen ve kesin olarak teması kesmek çok daha kolaydır..

Gölgelenme, birileri konuşmayı bırakmaya karar verdiğinde ve genel olarak herhangi bir açıklama yapmadan, herhangi bir açıklama yapmadan, altını cevaplamamakta veya hatta onu görmezden gelenle temasa geçmesini, sosyal ağlarda engellemesini engellediğinde gerçekleşen şeydir. vb Bu yazıda göreceğiz Gölgelenmeye nasıl tepki vereceğiyle ilgili birkaç ipucu ve bizi gereğinden fazla incitmemesi için.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Bilime göre, arkadaş olmanın 10 faydası"

Beni hayalet yaparlarsa ne yapmalılar??

Gölgelenme sıkıntısı çekerken ortaya çıkan duyguları nasıl yöneteceğinizi bilmek için aşağıdaki ipuçlarını izleyin. Her bir gölgelenme durumunun farklı olduğunu ve birçok kez olduğunu unutmayın. daha çok kişi ile ilişki türü farketmek Bu, bizi görmezden gelen gerçeğin kendisiyle konuşmamızı engelledi.

1. Önemli bir duygusal bağ varsa oranı

Sosyal ağlar çağında olduğu gibi, gölgelenme yapmanın kolay olduğu gibi, arkadaşlık için hiç olmadığı kadar kafa karıştırmanın da kolay olduğunu akılda tutmak iyidir. İçinde bulunduğumuz sosyal çevrelerin etrafında dönen arkadaşlarla tanıdıklar arasında nasıl ayrım yapılacağını bilmek her zaman basit bir iş değildir.

Bu nedenle, ilk etapta kendinizi düşünün Kendinizi kötü hissetmenizin neden bir anlamı varsa çünkü belli bir insan seni hayaletleştirdi. Belki de, basitçe, sizinle düzenli olarak konuşmanız için hiçbir neden olmadığını ve kim olduğunuz için fazla bir şey olmadığını, ancak sizi çok az tanıdığı veya birbirinizi tanıdığınız koşulları tanımadığı için bir neden olduğunu görmüştür..

Gölgelenme yapmanın pek de mazeret edilemez olan düşüncesiz bir davranış olduğu açık olsa da, gerçekleştiği vakaların her birine önem vermek zorunda olmadığımız da doğru. Bazen, sadece sadece not alın ve o kişinin ne söylediği veya yaptığı hakkında endişelenmeyi bırakın.

2. Kişisel problemleriniz var mı?

Sizinle iletişim kurmayı bırakmış olan kişi sizin için anlamlıysa, yapmanız gereken bir sonraki şey, sizi kasten görmezden gelip gelmediğinizi veya ondan çok fazla rahatsızlığa neden olan veya genel olarak ondan çok şey gerektiren belirli kişisel veya aile sorunları olup olmadığını öğrenmeye çalışmaktır. sosyal hayatını askıya aldı.

Bazı aşırı durumlarda bu çok yaygın olmasa da mümkündür.. Kişisel koşullardan dolayı ilişkilerini geliştirmek için zaman ayıramaz biri Sizin için önemli olan, dikkate alınması ve saygı duyulması için çok fazla yaşam belirtisi göstermeden bir zaman olacağı konusunda uyarma eğilimindedir. Ancak şiddetli depresif belirtiler yaşamak gibi belirli durumlar varsa, mesaj yazmak bile çok yorucu olabilir..

Her durumda, gölgelenme getirildiği için, ne olduğunu bilme yeteneğimiz çok sınırlıdır, bu nedenle, nihayetinde, aksine önemli ipuçları olmasaydı, aramanın sonucuna bakmalı ve sonucu kabul etmeliyiz. daha basit ve muhtemel: diğer kişinin bizimle herhangi bir nedenle iletişim kurmak istememesi.

3. Suçluluğun ortaya çıkmasına izin vermeyin

Tanım olarak, gölgelenme belirsizlikle çevrilidir, yani neden biriyle temasın kesildiği belli değil, ki bunun net bir nedeni olmadığını ve bu nedenle suçlamada bulunmadığınızı gösterir..

İlk önce, diğerine zarar verebilecek bir şey olup olmadığını sormak iyidir, ancak bu kişinin neden düşmanca bir tavrı benimsemesinin açık bir nedenini göremezsek, bunun nedeninin hiçbir neden olmadığı sonucuna varmak en iyisidir. suçlu hissedenler.

• İlginizi çekebilir: "Hata nedir ve bu duyguyu nasıl yönetebiliriz?"

4. Önemli olanın sen olduğun konusunda açık ol

Herkesin herhangi bir zamanda kişisel bir ilişkiyi kesme hakkına sahip olduğu doğrudur, ancak temasın kesildiği kişinin bu konuda kötü hissetmeme veya bunun suçu olduğunu varsayma hakkı olduğu da doğrudur. Aksini varsaymak için net nedenler yoksa. Fakat çok açık olmalılar, çünkü belirsizlik karşısında karamsarlığa eğilimliyiz.

Bir kişinin sizi kasıtlı olarak gölgelediğini bildiğiniz an, bunu yapmış olsanız bile, ne hissedeceğiniz konusunda endişelenmeyi bırakmışsınızdır (yani, kasten ama aktif bir şekilde sizinle teması kesmemişsinizdir, pasif olarak), bu konuyla ilgili olarak net olmalıdır önemli olan sensin, nasıl hissediyorsun.

Gölgelenmeden önce, o kişinin sizin için ortadan kaybolduğunu ve diğer kişinin teması sürdürmek istediğini varsa, bunu yapmayı reddetmenin meşru olduğunu varsayabilirsiniz, bu yüzden diğerinin onunla konuşmayı denemeyi bırakıp düşmeyeceğini düşünmemelisiniz.

5. Öfkeyi beslemeyin

Bu duruma kızmak sadece işe yarayacak saplantılı düşüncelerin bu konunun etrafında belirdiğini. İzin verme. Sadece endişelenmek için daha fazla zaman harcamanıza gerek yok.