Perinatal psikoloji nedir ve ne işe yarar?

Anne olmak, yaşayabileceğiniz en inanılmaz ve faydalı yaşam deneyimlerinden biridir.. Ancak, hayattaki bu doruk nokta da bir çok zorluğa yol açar, çünkü anne figürü bir çocuğun gelişimi için son derece önemlidir ve yaşamının farklı alanlarında nasıl geliştiğini kesin olarak etkiler: kişisel refah, akademik ortam, iş, kişilerarası ilişkiler vb..

Annelik harika bir an olsa ve anne hissi yaşamı boyunca bir anneye eşlik edecek olsa da, bazı anneler yalnız hissedebilir, hamilelikten önce veya sonra anksiyete yaşayabilir, karmaşık bir doğum deneyimi yaşayabilir, bu durumlarda stres yaşayabilir veya acı çekebilir doğum sonrası depresyon, birçok diğer psikolojik fenomenler arasında.

Neyse ki, perinatal psikoloji uzmanları annelerin bu endişeleri kontrol etmelerine ya da hamile kalma süreci, hamilelik ve ilk ebeveynlik aşamasında ortaya çıkabilecek duygusal sorunların üstesinden gelmelerine yardımcı oluyor.

Perinatal psikoloji nedir?

Perinatal Psikoloji, hamilelikten önce, doğum sırasında, doğum sonrası, ebeveynlik dönemindeki tüm psikolojik yönleri kapsayan bir Psikoloji uzmanlığı olarak tanımlanabilir. ve bebekle olan bağ. Bu nedenle, annelerin veya gelecekteki annelerin (aynı zamanda ebeveynlerin) yaşamlarının bu önemli aşamalarında ortaya çıkabilecek zorlukların üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için bilgi ve araçlar sağlar ve onlara yaşamlarını artırmak için gerekli psikolojik kaynakları sunmayı amaçlar. refah ve yaşam kalitelerinin yanı sıra bebeklerinin ve genel olarak ailelerinin hayatlarının iyileştirilmesi.

Anne olmak yeni zorluklar, zorlu dönemler, dengesiz dönemler getirebilir ve stres yaratabilir, böylece yaşam döngüsündeki bu belirli anda sahip olduğunuz tüm kaynaklar, adaptasyonunuzu ve bu geçişin başarısını kesin olarak etkiler.

Annelerin ve babaların karşılaştığı zorluklar

Yaşamlarımız boyunca insanlar, kendileriyle yüzleşmek ve evrimleşmek için gerekli adaptasyonu gerektiren farklı değişim durumlarıyla yüzleşmelidir.. Annelik / babalık, geçişin en olağanüstü aşamalarından biridir ve bireyin yaşamında büyük etkisi olan anlara neden olur.

Bu bağlamda, İspanyol Perinatal Psikoloji Derneği'ne göre, aşağıdaki alanlarda müdahale eden Perinatal Psikolojisinin uygulanması büyük önem taşımaktadır:

• Doğum ve hamilelikle ilgili korku ve korku.
• Karmaşık ve travmatik doğumlar.
• Gebelikte duygusal yönetim ve doğum sonrası iyileşme.
• Prematüre doğan bebekler.
• Erken yaşta ve erken çocuklukta ebeveynlik.
• Emzirmedeki zorluklar.
• Bebeğe bağlanma güçlüğü olan Puerperio.
• Doğum ve sezaryen deneyimlerinin farkındalığı.
• Doğum sonrası depresyon veya bu yaşam evresi ile ilişkili diğer patolojiler.
• Bebek kaybı ve yaslanma süreci.
• Anneliğe veya babalığa uyum sorunları
• Bebekle güvenli bir bağ oluşumu
• Bilinçli bir annelikten kişisel gelişim
• Çocuğu kavramada zorluklar

Perinatal Psikoloji ailelere nasıl yardımcı olur??

Perinatal Psikolojisinin temel görevlerinden biri hem ebeveynlerin hem de bebeklerin akıl sağlığının korunmasıdır, bu nedenle çocuğun doğumundan önce olan süreç boyunca korunma, destek, tanı ve tedaviyi hedefler. Psikoeğitim bu konuda anahtardır.

Bununla birlikte, bu alandaki uzmanlar anne-babalar ve bebekler arasında sağlıklı bir bağ kurma amacıyla sadece doğumdan önce değil aynı zamanda müdahale ederler. Müdahalenin ebeveynler üzerindeki etkisi sadece onlar için değil, aynı zamanda genel olarak aile ilişkileri ve aileyi oluşturan tüm oyuncular için çok önemlidir. Perinatal Psikoloji, ebeveynlerin yeteneklerini ve becerilerini ve özgüvenlerini teşvik eder ve bu yol boyunca ortaya çıkabilecek zorlukları ele alır.

Ne zaman yardım alınmalı?

Perinatal psikologlar çeşitli durumlarda psikolojik destek sunarlar.

1. Gebe kalmadan önce destek

Bazı çiftler gebe kalmakta zorlanabilir. Diğer zamanlarda, yaşamlarında bu önemli an için hazırlıklı olmak isterler: bir çocuğun doğumu. Örneğin perinatal psikologlar, irrasyonel olmaları durumunda çocuk sahibi olmanın ne anlama geldiğine ilişkin inançlarını değiştirmek için ebeveynlerle birlikte çalışabilir veya bir bebek kaybı gibi geçmişin travmatik yaşantılarının üstesinden gelmek için onlarla çalışabilirler..

2. Prenatal ve perinatal destek

Perinatal Psikolojisi, doğum sırasında duygusal veya fiziksel zorluklarla karşılaşan hamile annelere yardımcı olur, ancak aynı zamanda doğum sürecine hazırlanmada yardımcı olabilir. Hamilelikteki kaygı ya da doğum korkusu bazı annelerin yaşadığı psikolojik olgulardır..

3. Doğum sonrası destek

Doğum anne ve / veya bebek için aşırı veya travmatik bir zorluk ise, anne (ve baba) perinatal psikoloji uzmanlarının sağladığı, örneğin depresyonun üstesinden gelmek için yardım sunan psikolojik desteğinden yararlanabilir. doğum sonrası.

• İlgili makale: "Doğum sonrası depresyon: nedenleri, belirtileri ve tedavisi"

4. Aile desteği

Yeni bir çocuğun gelişi (veya doğum travmatik olduğunda) sadece annenin yaşamını değiştirmez, aynı zamanda aile üyelerinin geri kalanı da bu bağlamda uyum sorunları yaşayabilir. Perinatal psikoloji anahtardır çünkü bu durumlarda ebeveynler ve aile için gerekli araçları sağlar..

Güvenilir bir perinatal psikolog nerede bulunur?

Bu terapötik uygulamadan yararlanmak için, kendinizi iyi ellere almak gerekir. İspanya'da, bu uzmanlık alanında azami psikolojik yardım garantisi veren iyi profesyoneller var, ancak sorununuzu açığa çıkarmakta rahat hissedeceğiniz güvenilir bir klinik bulmak gerekiyor. Önceki satırlarda sunulana benzer bir durumdan geçiyorsanız, üstesinden gelmek mümkün olduğu için cesaretiniz kırılmamalıdır.

Psikoloji Merkezi El Prado Psikologlar, perinatal psikolojide en iyi uzmanlardan bazılarına sahiptir, hepsi de geniş kapsamlı eğitim ve deneyime sahiptir. Madrid'de yerleşik, bütünleştirici bir yönelimden kısa ve etkili tedaviler kullanıyor ve bu özerk toplum hükümeti tarafından Sağlık Merkezi olarak nitelendiriliyor. El Prado Psikologları uzmanları farklı teknikler ortaya koyarlar; böylece anne veya baba olmanın güzel deneyimini yaşayabilir ve dolu ve doyurucu bir yaşam sürmek için duygusal dengeyi yeniden yaşayabilirsiniz.

Bu referans kliniği psikoterapinin ön saflarında yer almaktadır ve araştırmadaki en son gelişmeleri ve en etkili terapötik prosedürleri uygular: klinik hipnoz, farkındalık, rahatlama teknikleri ve duygusal salınım için EFT gibi diğer teknikler, vb. Metodolojisi herhangi bir terapötik modeli dışlamaz, çünkü amacı her hastanın ihtiyaçlarına daha iyi uyum sağlamaktır..

El Prado Psicólogos ile bu bağlantıdan iletişim kurabilirsiniz..