Çocukların duygularını kontrol etmelerine nasıl yardımcı olunur 4 tuş

Birçok baba ve anne, ebeveynliğin tüm yönlerine uygulanırsa, evdeki küçüklere çok zararlı olabileceği efsanesine inanır. Bu inanç, kız ve erkeklerin, kendilerinden öğrenmeye çaba göstermeden ya da bir şekilde ya da başka bir şekilde düzenlenmiş olmalarının sonuçlarıyla kendiliğinden ifade ederek kendilerini duygularıyla ilişkilendirmekle sınırlamaları gerektiği fikrinden oluşur..

aslında, Çocukların duygularını kontrol etmeyi öğrenmelerine yardımcı olmak esastır. Öyleyse bunun neden böyle olduğunu ve duygusal yönlerini yaşamaya alışmaları için kendi lehimize oynamaya başlayabilmemiz için kendi payımızı nasıl yapabileceğimizi göreceğiz..

• İlgili makale: "Eğitim psikolojisi: tanımı, kavramları ve teorileri

Çocukların duygularını kontrol etmeleri neden iyidir??

İlk kişide duyguları deneyimleme biçimimizin öznel olmasına rağmen, onları bir şekilde veya başka şekilde ifade etmenin sonuçlarının objektif olduğunu akılda tutmak önemlidir. Öyle ki, bizi yetişkinlere dönüştüren sürecin iyi bir parçası bazı temel duygusal düzenleme becerilerinde ustalaşmak Bu, uzun vadeli hedeflere ulaşmamızı ve toplumda yaşamamızı sağlar..

Önemli olan tek şeyin duyguları deneyimlemek olduğunu kabul edersek, daha fazla uzatmadan, duygusal ve duyuşsal yönünü pasif özne olduğumuz ve sadece alıcı olarak katıldığımız bir yaşam felsefesini besliyoruz. İdeal, her durumda, birinin yapması gerekebileceğinin netliğidir. duygu ve duygularla bağlantılı psikolojik süreçleri bilinçli olarak etkiler.... ve bu yeteneğin çocukluk kadar erken öğretilmesi gerektiğini.

• Belki ilginizi çeker: "Çocukluğun 6 aşaması (fiziksel ve psişik gelişim)"

Erkek ve kız çocuklarına duygusal öz kontrolü nasıl öğretilir

Bu nedenle, daha sonra, yalnızca duygusal durumları alıp almak yerine, duygularını hedeflerine ve ilgi alanlarına göre kontrol etmelerine yardımcı olmayı amaçlayan birkaç ipucunu gözden geçireceğiz..

Bununla birlikte, 7 yaş ve altındaki çok küçük çocukların, duygulara atfedilebilen bazı nüansları düşünürken zorluk çekeceğini aklımızda tutmalıyız. Örneğin, "korkunun" ne anlama geldiğini anlayacaklar, ancak korkunun bir şey yapamama konusunda ne anlama geldiğini anlamakta zorlanacaklar. Bu nedenle ebeveynler, anneler ve veliler, çocuğun düşünebildiği soyutlama derecesine uyum sağlamak zorundadır..

1. Duyuşsal tahminde eğitim alır

Duygusal öngörü, gelecekteki duygusal durumumuz hakkında öngörüde bulunmamızı sağlayan zihinsel yetenektir. Odağı bu yeteneğe koymak, küçüklerin duygularını yönetmeyi öğrenmenin neden faydalı ve iyi olduğunu öğrenmelerini kolaylaştırır, çünkü Bir yandan beklentileri, bir yandan da gerçeği karşılaştırın.

Örneğin, önerilen bir aktivite, çocuktan arkadaş olmak istediği bir erkekle veya kızla konuşacaksa nasıl hissedeceğini düşündüğü hakkında düşünmesini istemek ve başka bir kişiyle buluşmaya gittiğinde sormasını isteyebilir. , nasıl hissettiğinizi düşünün ve duygusal durumunuzu tahmin ettiğinizle karşılaştırın. Bu durumlarda, daha sonra yaşanılanlardan çok daha yüksek bir dereceye kadar bir korku ve gerginliğin tahmin edildiğine çok sık rastlanır..

• İlgili makale: "Duygusal tahmin: çok faydalı bir zihinsel beceri"

2. Ona hazzı ertelemeyi öğretin

Memnuniyeti erteleme yeteneği, en önemlilerinden biridir, çünkü kısa vadede başkalarından vazgeçilmesini gerektiren ancak çok daha fazla fayda sağlayan uzun vadeli hedefleri tercih etmeyi sağlar..

Bu süreye bağlı olarak zorluklar koymak daha önemli bir hedefe ulaşmak için bir ödül vermek zorundasın Çok iyidir, çünkü uzun vadeli faydalarını getirecek sürekli çabayı temel alan alışkanlık yaratır.

Bunun için, ne kadar genç olduğunuzu, ödülleri ertelemenin o kadar zor olduğunu unutmamak gerekir; Buradaki fikir, asgari sürenin aşılması değil, buna katlanmak zorundasınız, çünkü bu görev gerçekçi olmayan bir şeye benzeyebilir.

Örneğin, evde yarım saat çalışacak bazı matematik etkinlikleri olduğu tahmin ediliyorsa, bu yarım saati 10 veya 15 dakikalık bölümlere ayırabilir, sonunda birkaç dakika dinlenebilirsiniz. boş.

3. Öfkenizi ödüllendirmeyin

Bu çok önemli. Bazı babalar ve anneler, farkında olmadan, öfke nöbetini telafi ediyorlar, bu durumlar rahatsızlığa ve rahatsızlığa neden olduğundan ve istediğinizi vermek, acil sorunu ortadan kaldırmak için en basit yoldur. Ancak, toplum böyle çalışmıyor.

Bir yandan, aile, gelecekteki yetişkinle zaman geçirmekle görevli ve sorumluluk sahibi olan tek insan grubudur, bu nedenle geri kalanının bu şantaja teslim olmayı düşünmemesi için hiçbir sebep yoktur ve diğer yandan öfke birinin bir şeyler çözmeyi öğrenmesi lehine değil, ama tam tersi.

Bu nedenle, küçük çocuklara veya öz bakımdaki çocuklara duygularını kontrol etmeyi öğrenmenin en iyi yollarından biri, öfke duygularını çok aşırı bir şekilde ifade etmeleri için ödüller vermek değildir. ve öfke.

4. Başarısızlıklar hakkında birlikte açıklamalar yapın

Duyguları kontrol etmek her zaman Uzun vadeli hedeflere ulaşmak için belirli bir çaba gösterilmesi veya bunun sosyal çevrelere katılımla ilgisi var. Hayal kırıklığı, çocukların uzun vadeli hedeflere ulaşmak için duyguları düzenlemenin yararsız olduğu ve yol boyunca yapılan istifaların faydalı olmadığı fikrini benimsemelerine neden olabilir..

Bu nedenle, hayal kırıklığı yaratabilecek durumlarda, daha büyük çocukların çocukların neler olduğunu anlamalarına yardım etmeleri ve ilk başta, çabaların boşuna olduğu görünen şeyin nerede olduğunu görmek iyidir. belli olmasa da başarı şansı yüksek olsa da.

Örneğin, bir sınav için normalden daha fazla bir şey okuduktan sonra, alınan notun kötü olması durumunda, çocuk bu sonucun korku hissi vermiş olsaydı elde edeceği ile tamamen aynı olacağını düşünebilirdi. Kendimi zor bulduğu egzersizlerle alıştırma yapmaktan rahatsızlık duyan bu rahatsızlıkla yüzleşmek için can atıyordum. O görünürdeki başarısızlığın ardında ilerleme kaydedildiğini görmesini sağlayın.