Olumlu Ceza ve Olumsuz Ceza nasıl çalışır?

İnsanlar duruma göre farklı davranırlar. Davranışlarımızı içinde bulunduğumuz durumlara adapte etmeye çalışıyoruz, böylece doğal ve sosyal çevreye adapte olabilir. Ancak, bazı durumlarda bunlar uyumsuz olan farklı davranışlar, İyi bir birlikte yaşama adapte olmazlar veya izin vermezler veya benzerleri arasındaki ilişkiyi kurarlar..

Bazen bu davranışlarda değişiklik yapmak gerekebilir. Davranışları değiştirirken, özellikle de frekanslarını azaltmaya gelince, en temel prosedürlerden ikisi olumlu ceza ve olumsuz ceza. Nasıl çalışırlar?

• İlgili makale: "5 davranış değiştirme tekniği"

Davranış değiştirme tekniği olarak ceza

Ceza, bir çeşit davranış değiştirme tekniğidir. davranış davranışına, özellikle de bir davranışın yürütülmesinin ve sıklığının bu tür davranışların sonuçlarından etkilendiği gerçeğine dayanan operant koşullandırmasına dayalı.

Bir davranışın sonucu varsa bir çeşit takviye uygulaması İstenmeyen veya uyarıcı bir uyarıcıdan kaçınılması veya geri çekilmesi durumunda, davranış daha sık olacaktır; bunun yerine sonuç, önleyici uyarmanın ortaya çıkması veya güçlendirici uyarıcıların geri çekilmesi durumunda, davranış azalmaya meyillidir..

Ceza durumunda, hangi yöntemle karşılaşacağız? Bu davranışta düşüşe neden olmak için davranış sıklığını etkilemek, veya tamamen ortadan kaldırılması.

Önleyici uyaranların uygulanmasına veya olumlu bir uyarmanın ortadan kaldırılmasına göre hareket etmelerine bağlı olarak iki tür ceza vardır: sırasıyla olumlu ceza ve olumsuz ceza. Her iki durumda da ceza azaltılması gereken davranışa bilerek uygulanmalıdır, Böylece eylemin bir sonucu olarak değerlendirilebilir..

• Belki de ilgileniyorsunuz: "En çok kullanılan 10 bilişsel davranışçı teknik"

Olumlu Ceza

Olumlu ceza ise konuya önleyici bir uyaran uygulanır Belli bir davranışın performansından önce, bireyin sıklığı azaltması veya söz konusu davranışı gerçekleştirmesini durdurması için uyarıcıyı performansının bir sonucu haline getirme.

Bu şekilde, olumlu cezanın temel mekanizması, kişi her istenmeyen davranışı yaptığında hoş olmayan bir uyaran sunmaktır. Stimülasyonların tutarlı bir şekilde kullanılması önerilir, böylece davranış her zaman sonucu takip eder. Davranış değişikliği konusu için bir yol olarak ortaya çıkar aversive stimülasyondan kaçının veya kaçının.

Olumlu ceza, önleyici tedaviler (elektriksel, koku alma, tat alma, dokunma, işitsel, kimyasal ya da örtme), farklı bağımlılık bozukluklarında büyük bir uygulama olarak doygunluk, aşırı düzeltme ya da aşırı düzeltme gibi farklı tekniklerin esas alındığı bir prosedürdür. yüz ekran.

Olumsuz Ceza

Olumsuz cezanın temel işleyişi istenen bir uyarıcının geri çekilmesine dayanır. ve belirli bir davranışın yapılmasından önce denek tarafından güçlendirici, böylece denek bu tür bir kaybın önlenmesinde sıklığını azaltır.

Kısacası, olumsuz ceza, kişinin her istenmeyen davranışını yaptığı zaman istediği bir şeyi ortadan kaldırır. Bu anlamda dikkate almalıyız geri çekilmesi gereken uyarının kişi için önemli olduğunu, Aksi takdirde etkisi olmaz.

Olumsuz cezalara dayanan usuller, zaman aşımı, müdahale masrafları gibi teknikleri içerir ve acil durum sözleşmesi gibi başkalarının bir parçasıdır.

Bu tekniklerin etkinliği ile ilgili kullanım ve düşünceler

Hem olumlu ceza hem de olumsuz ceza çeşitli bağlamlarda uygulanmıştır.. Eğitim klinik uygulamada uygulanır, Şirketin dünyası hatta yasal düzeyde (yasal yaptırımlar olumlu veya olumsuz cezalar olarak kabul edilebilir).

Her iki ceza türü de davranışları oldukça hızlı bir şekilde azaltma ve hatta söndürme konusunda başarılı olan prosedürlerdir. Başvurunuzu tercih ederseniz, sürekli yürütülmeli davranışa bağlı ve davranışın ciddiyeti ile orantılı.

Ancak, ürettikleri değişimin genellikle sadece yüzeysel olduğunu ve çoğu durumda tutumlarda gerçek bir değişiklik yaratmadığını, ceza korkusuna dayandığını unutmamalıyız..

Ayrıca, cezayı uygulayan kişiye veya kuruma doğru korku yayılmasına ve bu korkuya neden olabilir., buna karşı öfke gibi. Öyleyse, cezanın uygulandığı ilişkiler, en kötü durumda, daha da kötüye gidebilir. Ayrıca, cezanın nedenleri anlaşılmıyorsa veya doğru davranmak için ne yapılması gerekiyorsa, kontrol ve özgüven duygularını daha da kötüleştirir..

• İlgili makale: "Çocuklara fiziksel ceza kullanılmamasının 8 nedeni"

Bibliyografik referanslar:

• Badem, M.T. (2012). Psikoterapiler. CEDE Hazırlık El Kitabı PIR, 06. CEDE: Madrid.

• At, V. (1991). Tedavi Teknikleri El Kitabı ve Davranış Değişikliği. 21. yüzyıl Madrid.

• Domjan, M. ve Burkhard, B. (1990). Öğrenme ve davranış ilkeleri. Tartışma. Madrid.

• Labrador F.J.; Cruzado F. J. & López, M. (2005). Davranış değişikliği ve terapi tekniklerinin el kitabı. Piramit: Madrid.