Psikolojik yardıma ihtiyacım olup olmadığını nasıl anlarım?

Sağlık hakkında konuştuğumuzda hem fiziksel alanımızı hem de düşüncelerimizi ve psikolojik iyilik halimizi kapsayan bir konsepte işaret ediyoruz. Bir terapiste gitmek, daha iyi zihinsel güçlere ihtiyacımız olduğunu görünce ilerlemek için güçlü bir araçtır.

¿Psikolojik yardıma ihtiyacım olup olmadığını nasıl anlarım?? ¿Yardıma ihtiyacım olduğunda kime gideyim?? ¿Hangi psikolojik tedavilere ihtiyacım var? Ne yazık ki, ruh sağlığı hala konu hakkında biraz konuşulmakta ve nüfusun çoğunluğunun pek çok cevaplanmamış sorusu vardır. Bu nedenle, Psikoloji-Online'ın bu makalesinde, şüphelerinizi bırakmanıza yardımcı olacağız ve mümkün olan en iyi psikolojik ilgiyi alabilmeniz için size en iyi tavsiyeyi vereceğiz..

1. Psikoloğa gitmem gerekip gerekmediğini nasıl öğrenebilirim: 5 uyarı işareti
2. Psikolojik yardım almanın yolları
3. Psikoloğa gitmek hizmet eder?

Psikoloğa gitmem gerekip gerekmediğini nasıl öğrenebilirim: 5 uyarı işareti

Bir psikolog veya psikolog, zihinsel sağlık ve / veya psikolojik iyi olma alanında özel olarak eğitilmiş bir kişidir. Göreviniz kendinizi yönlendirmek ve size kendini geliştirme ve kişisel gelişim araçları sunmaktır. Öte yandan, kritik bir durumdan geçiyorsanız sizi bir psikiyatriste yönlendirmek üzere de eğitilmişlerdir..

¿Psikoloğa gitmenin gerekip gerekmediğini nasıl bilebilirim?? Aşağıda size psikolojik yardım almanız gereken 5 kriter veya uyarı sinyali sunuyoruz.

1. Normal bir yaşam süremezsiniz

DSM-V kılavuzuna göre, zihinsel bir bozukluğun tanımlanmasında tanısal kriterlerden biri normal bir yaşam sürdürememektir. Normallik, bazı duygusal istikrarı sürdürme yeteneği olarak tanımlamak, başkalarıyla ve kendinizle olan çatışmalardan kaçınmaktır. Günleriniz kaotik ve problemli bir şekilde geçiyorsa, bir psikoloğa gitmeniz önemlidir..

2. Bir çatışmayı çözmekte zorluk çekiyor

İyi bir zihinsel sağlık belirtisi, duygusal zekaya dayanan iddialı araçlarla bir sorunu çözebilir. Sakin olmanız ve sorunları doğru şekilde yönetmenin zor olduğunu düşünüyorsanız, bir psikoloğa gitmek iyi bir seçenek olabilir..

3. Bir kişi veya olay sizi rahatsız eder

Diğer insanlarla farklılıklar ve yanlış anlamaların olması normaldir, ancak zamanla devam eden ve zihinsel rahatsızlık yaratan bir çatışmanız varsa (ya bir aile üyesi, arkadaş, eş ...) psikoloğa gitmeniz gerektiğini gösteren bir işarettir..

4. Fiziksel sağlığınız da tehlikede

Bazen zihinsel bozukluklar tıbbi hastalıklar ile ilgili olabilir. Halüsinasyonlar sunarsanız, dış uyaranları anlamadaki problemler varsa veya psikolojik sağlığınızın fiziksel bütünlüğünüzü tehlikeye sokabileceğini (anksiyete saldırıları, intihar düşüncesi, kendine zarar verme ...) algılarsanız, profesyonelliğe gitmeniz çok önemlidir..

5. Dış desteğe ve profesyonel tavsiyeye ihtiyacınız var

Psikoloğa gitmek için herhangi bir ciddi rahatsızlık veya rahatsızlık göstermeniz gerekmez. Aslında, duygusal iyilikle ilgili adımlarınızda size daha iyi rehberlik etmek için bir terapiste gidebileceğinizi bilmek önemlidir. İyi bir psikolog veya psikolog, pozitif psikolojiden kişisel gelişim yolunuzda size yardımcı olabilir..

Psikolojik yardım almanın yolları

Her biri farklı bir alanda uzmanlaşmış birçok terapist türü vardır, böylece psikolojik yardım almanın farklı yollarını da bulabilirsiniz. Bu yazıda iki ana yol üzerinde duracağız:

• Halk sağlığı tedaviler ve psikolojik yardım sunar. Kamuya açık bir terapiste gidebilmek için doktorunuzun sizi ona yönlendirmesi gerekir. Acil bir durumda, psikiyatrik acil durum ünitesi durumdan sorumlu olacak.
• İstediğin şey bir şeye gitmekse özel psikolog, Profesyoneller bölümümüzde geniş bir rehber bulabilirsiniz. Öte yandan, gereksinimlerinize en iyi şekilde uyan psikoloğu veya psikoloğu seçmek, durumunuzun ne olduğunu doğru bir şekilde analiz etmeniz önemlidir. Bu durumda, ergenler, çocuklar, çift psikologları, klinik psikologlar ile başa çıkma konusunda uzmanlaşmış profesyoneller bulabilirsiniz ...

Kısacası, önemli olan, yardıma ihtiyacınız ve ihtiyaç duymanız gerektiği konusunda net olmanızdır. terapistten destek istemek profesyonel.

Psikolojik yardıma ihtiyacım var ama param yok

Bu durumda, yukarıda bahsettiğimiz kamu hizmetlerine gitmelisiniz. Bunu yapmak için en yakın sağlık merkezi ve doktorunuzdan bir uzman sağlamanızı istemesini isteyin.

Psikoloğa gitmek hizmet eder?

Bir kez sorduk ¿Psikolojik yardıma ihtiyacım olup olmadığını nasıl anlarım? aşağıdaki soru ortaya çıkabilir: ¿psikoloğa git?

Ne yazık ki, psikolojik disiplini çevreleyen sosyal tabular tedavileri olumsuz yönde etkiledi. Psikoloğa gitmek, birlikte çalışmaya istekli ve gelişmeye motive olduğunuz sürece hizmet eder ve çok yardımcı olur..

Psikologlar ve psikologlar insandır, bu nedenle bazı durumlarda hata yapabiliriz, amacımız yardım etmek ve en iyi araçları sağlamak. Ancak, bu araçları kullanması gereken hastadır. Psikoloğa gitmenin işe yaramadığını söylemek çok basit çünkü zihinsel sağlığınız düzelmedi. Ancak, denediniz mi ve tavsiyelerine uyup uymadığınızı kendinize sormanız önemlidir..

Aldığınız ilk tedavinin problemlerinize en uygun tedavi olamaması olasıdır. Her insan bir dünya olduğu için normaldir ve size en iyi şekilde yardımcı olabilecek olanı bulana kadar bir psikologdan değişiklik yapmanız gerekebilir..

Bu makalede, psikolojik yardıma ihtiyacınız olup olmadığını bilmek konusunda son bir tavsiye olarak, zihinsel iyilik yolunun kısa ya da basit olmadığını, Sabır ve çabayla buna değecek psikoloğa gitmek.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Psikolojik yardıma ihtiyacım olup olmadığını nasıl anlarım?, Bilişsel Psikoloji kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..