Pasif Agresif Kişilik Bozukluğu 10 karakteristik özelliği

Farklı kişilik bozuklukları vardır, bunlardan biri pasif agresif bozukluk (ayrıca denir Olumsuz kişilik bozukluğu).

Çünkü karakterizedir Bu insanlar dış gereksinimlere, yani başkalarının taleplerine karşı direniyorlar., olumsuzluk ve mağlubiyetçi tutumlarla bir araya gelen engelleme, erteleme, inatçılık veya unutkanlık gibi ifadelerle.

Bu tür davranışlar, farklı ve daha etkili davranışlar göstermek mümkün olsa bile devam eder. Bu tip kişilik bozukluğu olan insanlar manipülatif ve diğerlerine bağımlıdır, bu yüzden karamsar ve kırgın olarak gösterilirler..

Pasif Agresif Kişilik Bozukluğunun Nedenleri

Bu kişilik bozukluğunun kesin nedenleri kesin olarak bilinmemektedir.. Her ne kadar uzmanlar kökeninin hem biyolojik hem de çevresel faktörlerde bulunduğunu söylese de.

Araştırmacılar, pasif agresif davranış sergileyen insanların genellikle onları çocuklukta ifade ettiğini düşünüyor. Ebeveynlerinin ebeveyn tarzı, aile dinamikleri ve çocukluğun diğer etkileri bu kişilik bozukluğunun gelişimine katkıda bulunabilir. Bu yaşam süresince suistimal veya şiddetli ceza, ergenlikteki psikoaktif maddelerin kötüye kullanılması veya düşük özgüven, pasif agresif davranışların gelişimini de teşvik edebilir..

Diğer psikolojik sağlık koşullarının pasif agresif davranış gibi görünebileceğinden bahsetmek önemlidir, bu nedenle bu kişilik bozukluğunun doğru teşhisini yaparken dikkate almak gerekir. Örneğin:

• Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
• stres
• Anksiyete bozuklukları
• depresyon
• Davranış bozuklukları
• Muhalif meydan okuyan bozukluk
• Bipolar bozukluk
• Şizotipal kişilik bozukluğu
• şizofreni
• Alkol bağımlılığı
• Kokain bağımlılığı

Pasif Agresif Kişilik Bozukluğu Belirtileri

Bu bozukluğu olan insanlar sık sık söyledikleri ile yaptıkları arasında bir bağlantı olmadığını gösterir.. Davranışları hem kendilerine yakın olan insanlardan hem de yabancılardan öfke yaratıyor.

Bu hastalığın belirtileri şunlardır:

• Diğerlerini sıklıkla eleştirir veya protesto eder
• Tatsız veya huzursuz olmak
• Unutkan olmak ve başkalarına saygısızlık etmek
• Görevleri yetersiz yapmak
• Düşmanca veya alaycı bir şekilde hareket et
• İnatla davranmak
• Senin suçun olsa bile diğerlerini suçla
• Takdir edilmekten şikayetçi
• Öfke ve kötü ruh halini göster
• Otoriteden kork
• Başkalarının önerilerini reddet

Muhtemel tedaviler

Bu rahatsızlıktan muzdarip iseniz, Kişilerarası ilişkilerinizi doğrudan etkilediği anda mümkün olan en kısa sürede tedavi edilmelidir.. Neyse ki, psikolojik sağlık profesyonellerinde yardım bulmak mümkündür. Bu rahatsızlıktan muzdarip olabileceğinizi düşünüyorsanız, akrabalarınıza ve aile doktorunuza söylemeniz gerekir, böylece daha sonra bu tür rahatsızlıklar konusunda uzmanlaşmış bir psikoloğa gidebilirsiniz..

Psikoterapist, gerçekleştirdiğiniz pasif agresif davranışları belirlemenize yardımcı olabilir ve böylece size daha fazla adapte davranış sergilemeyi ve daha az acı çekmenize neden olabilir. Psikologlar Öfkenizi ve kızgınlığını yönetmenize yardımcı olabilir veya bu tip bir kişilik bozukluğuna maruz kalmanıza neden olabilecek düşük özgüven.

Bu rahatsızlıktan muzdarip olursam ne yapmalıyım? Yönergeler ve tavsiyeler

Ek olarak, etkili bir başa çıkma stratejileri öğretebilirler; örneğin, durumu nesnel olarak görebildiğiniz ve sorunları en sağlıklı şekilde çözebildiğiniz. Girişkenlik eğitimi, pasif agresif davranışları yönetmenize de yardımcı olabilir, böylece düşüncelerinizi ve endişelerinizi etkili bir şekilde ifade edebilirsiniz. Öfke ve hayal kırıklığından kaynaklanan olumsuz davranışları azaltır.

Ancak psikolojik yardım aramaya ek olarak, kendi başınıza başka şeyler de yapabilirsiniz. Bunlar:

• Bu şekilde davranmanızın olası nedenlerini belirleyin
• Harekete geçmeden önce düşün
• Sizi etkileyen durumlara tepki vermeden önce kendinizi sakinleştirin
• İyimser ol
• Başkalarına karşı dürüst olun ve duygularınızı sağlıklı bir şekilde ifade edin
• Davranışlarının farkında ol

Pasif Agresif Kişilik Bozukluğu yaşadığımı nasıl öğrenebilirim: tespit etmek için 12 anahtar

Ancak Pasif Agresif Kişilik Bozukluğu yaşayıp yaşamadığınızı nasıl bileceksiniz?? İnsanların genellikle size yaklaşmak istememelerine ek olarak, tespit etmenize yardımcı olabilecek farklı işaretler vardır..

1. Sen somurtkan göster

Sizden fikrinizi isterken gerçeği açıkça, nezaket ve dürüstlükle söylemiyorsunuz veya senden birileri için bir şeyler yapmanı istediklerinde. Ayrıca, hayır demek istediğinizde, diğer insanlarla karışıklığa ve çatışmalara neden olan diğer insanlarla da etkileşime girersiniz..

2. çift yüz

Tatlı, itaatkar ve hoş görünüyorsun, ama derinlerde kızgınsın, kızgınsın ve sen çok gıpta hissediyorsun. Bu iki aşırı uçla yaşarsınız ve bu, çevrenizdeki insanların kafasını karıştırmasına ve kızmasına neden olur..

3. Duygusal bağımlılık

Yalnız olmaktan ve bağımlı olmaktan korkuyorsun. Doğrudan bir iletişim kurmanız size maliyetlidir ve birkaç çatışmanın karşısında, genellikle şunu ifade edersiniz: “Senden nefret ediyorum” “Benden ayrılma”. Giydiğin bu kabuk güvensizlikten ve reddetmekten korkuyor. Sizi önemseyen insanları ve önemsediklerini uzaklaştırarak, çünkü genellikle destek istemediğiniz anlaşılıyor, açık olmak yerine, kendinizi bir grupta kapatıyorsunuz ve geçilmez hale geliyorsunuz..

4. Başkalarını sorumlu tutuyorsunuz

Genellikle başkalarının size haksız davrandıklarından şikayetçi olursunuz.. Yanlış yaptığınız şeyin sorumluluğunu almak yerine, kabul edin ve değişmeye çalışın, mağdur olmayı tercih edersiniz. Genelde başkalarının senin için çok zor olduğunu ya da çok fazla sorduğunu söylersin.

5. Erteleme

Özellikle başkaları için bir şeyler yapmanız gerektiğinde, alışılmış bir şekilde erteleyin. Her zaman neden bir şeyler yapamadığın için bir mazeretin var. Suçlu sen olduğunda bile başkalarını suçlayabilirsin. Yani ilişkileri yok ediyorsun ve arkadaşlıklarını kaybediyorsun.

6. İpuçları ile iletişim kurarsınız

Doğrudan cevap vermiyorsun. Bu, beraber olduğunuz insanların sık sık kırgın hissedebilecekleri bir başka yoldur. Ve doğrudan cevaplar vermek yerine, her zaman düşünceleriniz, planlarınız veya niyetleriniz hakkında kafa karıştırıcı mesajlar gönderirsiniz..

7. Kötü bir ruh hali içindesiniz

Somurtmaya ve surat asmaya meyilli. Başkalarının sizi anlamadığını ve vaatlerini, yükümlülüklerini veya görevlerini yerine getirmeni beklediklerinde empati duymadığından şikayet ediyorsun. Aslında, kendini adayan sensin ve sonra buluşmazsın.

8. Başkalarına karşı merhamet eksikliği

Geç kaldın ve unutkansın. Başkalarıyla ilişki kurmanın senin için zor olmasının nedenlerinden biri de saygısız olman. Dolayısıyla, yürüttüğünüz antlaşmalara saygılı olmayı ciddiye almazsınız. Biriyle tanıştığında geç kalmayı da içeriyor.

9. Sık sık yalan söylüyorsun

Hikâyeler, bahaneler ve yalanlar icat edersiniz. Doğrudan yanıt kaçakçılığının ustası sizsiniz, her zaman başkalarının dikkatini dağıtmak için sizden açıklama istemek için bir cümleniz olmalıdır. Bu size bir hikaye anlatmanıza veya bilgileri değiştirmenize yol açar. Yalan yaratarak her şeyin kontrol altında olmasını tercih edersin.

10. Güvensizliklerinizi gizleyin

Kendinizi sürekli koruyorsunuz, böylece hiç kimse kusurlu olmaktan ne kadar korktuğunuzu bilmiyor, bağımlı veya basit insan.