Anlatı Terapisi, hastanın hayatı hakkındaki öykülerden yola çıkarak psikoterapi şeklindedir.

Şüphesiz, bir hikayenin bize nasıl açıklandığına bağlı olarak, içeriye giren karakterlere bir şekilde değer verdiğimizi ve bu anlatılarla ortaya çıkan sorunun doğasını farklı bir şekilde değerlendirdiğimizi fark ettiniz..

Kurgu gibi çalışır Rant: Bir katilin hayatı veya film hatıra anlatı formunun anlatılanın içeriğini etkileyebileceği olanakları araştırın, karakterlerin ahlaki arka planını, hatta bu hikayelerdeki karşıtlık türlerini tasvir etmenin yolu.

Bununla birlikte, yazarın önemli anlar hakkında bilgi gizleyebildiği durumlarda birkaç gerçeği birkaç şekilde anlatmak kolaydır. Ancak, anlatıcı bizken ne olur? Üretebilme yeteneğimiz var mı ve aynı zamanda hayatımızı anlatabileceğimiz farklı şekillerde deneyimleyebilir miyiz??

Sadece bu son soruya olumlu cevap veren bir tür psikoterapi değil, aynı zamanda bu potansiyeli terapötik önerisinin çekirdeğine de çeviriyor. Denir Anlatı Terapisi.

Anlatı Terapisi Nedir??

Anlatı Terapisi Terapistin değil, müşterinin (genellikle "ortak yazar" veya "ortak yazar") olduğu ve terapistin yaşam tarihinin uzmanı olduğu varsayıldığı bir terapi türüdür..

Hem müşterinin hayatıyla hem de terapinin gidişatına atıfta bulunanlar arasında, mektupların, davetlerin ve yazılı kişisel hikayelerin kullanılmasının önerildiği bir terapi şekli olduğu da bilinmektedir. terapiste bilgi sağlama yolu, ancak müşterinin sorunlarının tedavisinin bir parçası olarak.

Bu tarz psikoterapinin öncüleri Michael White ve David Epston

Bu terapi şekli başlangıçta terapistler tarafından geliştirilmiştir. Michael White ve David Epston, Kitabını yayınlayarak uluslararası alanda tekliflerini öneren Anlatı, Terapötik Sonlara Ulaşıyor, bu konuda yaptığı ilk çalışma değildi. birlikte, Onlarca yıl sonra diğer insanların gelişmeye devam edeceği teorik temelleri attılar.

Bugün, Anlatı Terapisi sınırları dahilinde çerçevelenebilecek terapiye yönelik birkaç yaklaşım vardır. Bununla birlikte, Anlatı Tedavisi'nin ne olduğunu anlamak istiyorsak, bunu tekniklerinin bir tanımından neredeyse hiç yapamayız. Ayrıca, başladığı dünya görüşü hakkında konuşmalıyız. felsefi üs.

Postmodernite Sonrası Anlatı Terapisi

postmodern felsefe Batı ülkelerinin sakinlerinin bugün gerçeklerle ilgili düşüncelerini etkileyebilecek olan farklı düşünce tarzlarına kristalize olmuştur. Postmoderniteyi miras alan tüm bu düşünce tarzları ortaktır, bir yandan, orada olduğu hissi aynı şeyi ve diğerini açıklamanın farklı yolları,biri tek bir geçerli açıklama yok. Vücudumuzun, doğada ortaya çıkan gerçeği algılayıp içselleştirmesi ve kendisiyle dünyanın işleyişi hakkında hikayeler oluşturmamız gereken çevre ile etkileşime girmediği varsayılmaktadır..

İşte düşünür Alfred Korzybsky'nin söylediği şey bu. harita ve bölge arasındaki ilişki. Her birimizin Dünya gezegenini tüm detayları ile hayal etmesi imkansızdır ve bu nedenle zihnimiz tarafından kabul edilebilecek zihinsel soyutlamalar oluşturarak bu alanla ilişki kurmamız gerekir. Elbette, aynı bölgeyi temsil edebilecek birçok olası harita vardır ve kullanımı pratik olmasına rağmen, bu, bölgeyi tanıdığımız anlamına gelmez..

Anlatı Terapisi, bu felsefi varsayımlardan başlar ve terapilerin müşterisini veya ortak yazarını oturumların odağının merkezine yerleştirir. Terapistin bir teşhis ve tedavi programı oluşturması için bilgi sağlama ile sınırlı bir konu değil, bunun yerine her ikisi de müşterinin hayatının öyküsünü sunmanın kullanışlı ve uyarlanabilir bir yolunu dokunarak çalışır.

Anlatı Terapisini Anlamak

İnsanları anlatı yaratan ajanlar olarak, birçok sürtünme noktasında birbiriyle çelişen birçok öykü aracılığıyla hayatı yaşıyoruz. Bir zamanlar, biri daha önemli olabilir ve diğer yönler için bir başkası baskın olabilir..

Önemli olan, Anlatı Terapisinin felsefi arka planından, diğerlerini tamamen bastırma gücüne sahip bir anlatı olmamasına rağmen, bazı bağlamlarda diğerlerinden daha fazla dikkat ettiğimiz ve belirli koşullarda verilen hikayeler vardır. Bu yüzden Bize ne olacağını hem başkalarına hem de kendimize açıklamak için her zaman alternatif tarihler üretebileceğiz..

Yukarıda söylenenler için, Anlatı Terapisi Olayların anlatımı yoluyla müşterinin deneyimlerinin sorgulandığı ve yeniden düzenlendiği terapötik bir yaklaşım önerir., böylece problemin kişiyi tanımlamadığı ve gerçeği algılama biçimlerini sınırlamadığı bir şekilde ortaya konurlar..

Bu tür bir terapi "gerçekliğe" (postmodernitenin varsaydığı varsayılırsa erişilemez bir şey) erişmenin bir yolu aranmaz, ancak kişinin alternatif hikayeler oluşturmak için deneyimlerini anlattığı hikayeyi açma olasılığı problemin her şeyi “ıslatmaması”. Anlatı Terapisi önerildiği için müşterinin hayatını nasıl deneyimlediğini rahatsız eden bir sorun varsa Mevcut sorun anlayışının kurulduğu baskın anlatının, diğer alternatif anlatıların lehine belirginliğini kaybettiği ihtimalini yarat.

Sorunun dışsallaştırılması

Anlatı Terapisinde, sorunu kendi içinde kimliğini tanımlamamış bir şeymiş gibi ilişkilendirmenin yolları geliştirilmiştir. Bu, problemin algıladığımız tüm şeylerin içinden geçtiği “filtre” haline gelmeyeceği şekilde yapılır (yalnızca rahatsızlığı besleyen ve zaman içinde sürekliliği sağlayacak bir şey). Bu şekilde, Sorunu dışsallaştırarak, kişinin yaşamından çıkan anlatıya, bir kişiden daha fazlası, sanki kendisinden ayrı bir şey gibi anlatılır..

Bu amaç bir dışlayıcı dil. Problemi ve kişinin kendisinin sahip olduğu anlayışını dilsel olarak ayırarak, ikincisi problemin deneyiminin farklı olarak yaşandığı hikayeleri ifade etme gücüne sahiptir..

Anlatı düşünce

Anlatılar, bir zaman çerçevesi içinde anlatılan bir dizi olayın yerleştirilmesidir, böylece bir anlam ifade ederler ve bizi bir hikayenin tanıtımından çözümlemeye götürürler..

Tüm anlatıların onu şöyle tanımlayan bazı unsurları vardır: belirli bir yer, olayların gerçekleştiği zaman atlamalı, bazı aktörler, bir problem, bazı hedefler ve tarihi ilerleten bazı eylemler. Jerome Bruner gibi bazı psikologlara göre, anlatım gerçeğe yaklaşma yöntemimizdeki en güncel söylemsel biçimlerden biridir..

Anlatı Terapisi, diğer şeylerin yanı sıra, aralarındaki ayrımdan doğar. mantıksal-bilimsel düşünme ve anlatı düşüncesi. İlk şey bir dizi argümandan olaylara gerçeği getirmeye hizmet ederken, Anlatı düşünme olayları bir zaman çerçevesine yerleştirerek ve onlarla bir hikaye yaratarak gerçekçiliği getirir.. Yani, mantıksal-bilimsel düşünce, çevrenin işleyişiyle ilgili soyut yasaları araştırırken, anlatımlar somut deneyimin özellikleri, değişen bakış açıları ve bazı gerçeklerin belirli bir mekana ve zamana boyun eğdirilmesiyle ilgilenir..

Anlatı Terapisi anlatı düşüncesine atfedilmiştir, böylece hem terapist hem de müşteri birbirlerinin deneyimlerini ele alabilir ve aralarında bu spesifik ve güvenilir hikayelerin detaylandırılması için pazarlık yapabilir..

Anlatı Terapisinde Terapistin Rolü

Müşteri deneyimlerinde maksimum uzmandır ve bu rol Anlatı Terapisi sırasında kullanılan yaklaşımda yansıtılmaktadır. Sadece anlaşıldığı İstişareye katılan kişi, yaşadıklarına alternatif bir anlatı uygulayabilir, çünkü deneyimlerine doğrudan erişimi olan kişidir. ve ayrıca.

Anlatı Terapisini uygulayan terapist, onun rolü için, iki ana prensip tarafından yönlendirilir:

1. Bir merak durumunda kalmak.

2. Cevabını gerçekten bilmediğiniz sorular sorun.

Bu nedenle, ortak yazarın rolü, yaşamının tarihini oluşturmaktır; terapist, doğru soruları ortaya koyan ve belirli konuları ortaya çıkaran kolaylaştırıcı bir ajan olarak hareket eder. Bu şekilde, sorun alternatif bir anlatımda çözülür..

Anlatı Terapisi ile birlikte çalışan terapistler tarafından takip edilen diğer kurallar:

• Terapötik bir ilişki kurmayı kolaylaştırmak Müşteriye kendi bakış açınızın empoze edilmediği.

• Anlatım tarzını tanımak için aktif olarak çalışın müşterinin hikayesini açığa vurması.

• Katkılarınızın müşteri tarafından toplanacak ve yeniden düzenlenecek şekilde tasarlandığından emin olun, sadece bunun için kabul edilmemek.

• Oturumlarla ilgili müşteri şikayetlerini kabul et ve onları bir cehalet ya da anlamsızlık işareti olarak kabul etmemek..

• Bu alternatif anlatıları tanıyın sorunun kilo kaybettiği yer.

Müşterinin suçlamaması

Anlatı Terapisinde Bir deneyimi farklı şekillerde anlatma ihtimalinin olduğu varsayılır. (mutlaka daha önce sadece bir şey var gibi göründüğü birkaç deneyim üretmek), müşteriye kendisine ne olduğu hakkında kendi anlatımını oluşturma ve ortaya çıkan zorlukları suçlamaması için azami güç verme.

Bu yaklaşımdan ne olduğu konusunda reddedilen veya kapatılan söylemler ve değişime açık anlatılar yaratma gereğini vurguluyor, Kişinin değişiklik yapmasına, bazı gerçeklere önem vermesine ve diğerlerinden uzaklaştırmasına olanak sağlayacak esneklik. Terapide ortaya çıkan suçluluk duygusunun olduğu yerlerde, dışarıdan verilen bir anlatı dizisine nasıl uyum sağlayamayacağının algılanmadığı, yani müşterinin kendi nesline katılmadığı anlaşılmaktadır..

Özetliyor

Kısacası, Anlatı Terapisi, terapist ve müşteri (ortak yazar) arasındaki ilişkinin bir çerçevesidir. Sorunların algılanmasıyla sınırlandırılmaması için kendisine ne olacağına dair alternatif anlatımlar üretme gücüne sahiptir.s. Bu terapötik yaklaşıma ilişkin teori, bu alternatif anlatıların ortaya çıkmasını kolaylaştıracak yöntem ve stratejilerde üretkendir ve tabii ki açıklaması, bu makalede yer alan iddiaları çok fazla aşmaktadır..

Sizi davet ediyorum, eğer bu konunun ilginç olduğunu düşünüyorsanız, kendi başınıza araştırın ve örneğin, kaynakça bölümünde görünen bazı eserleri okuyarak başlayın..

Bibliyografik referanslar:

• Bruner, L. (1987). Anlatı Olarak Yaşam. Sosyal Araştırmalar, 54 (1), s. 11 - 32.
• White ve Epston (1993). Tedavi amaçlı anlatı araçları. Barselona: Paidós.
• White, M. (2002). Terapistlerin deneyiminde anlatı yaklaşımı. Barcelona: Gedisa.