Hümanistik terapi nedir ve hangi ilkelere dayanır?

Hümanistik Terapinin moda olduğu anlaşılıyor.. Her yerde kurslar, konferanslar, web sayfaları, makaleler var ... ve açıkça savunucular ve toplayıcılar var..

Kendimi konumlandırmayacağım, ama neden bahsettiğimizi bilmenin ilginç olduğunu düşünüyorum, aynı şekilde insancıl terapiyi veya yaklaşımı diğer güvenilmez disiplinlerden ayırmayı öğrenmenin önemli olduğunu düşünüyorum. Bir şey moda olduğunda, şüpheli güvenilirliğe sahip "alternatifler" yaratmaya zamanımız kalmıyor.

Hümanistik Terapinin Kökenleri

Hümanist yaklaşımın öncülünün Carl Rogers (1959) olduğu düşünülmektedir. İlgili bir klinik psikolog olmadan önce üniversitede tarım eğitimi almış ve daha sonra onu felsefeyle temasa sokan teolojiye ilgi duyan Amerikalı bir psikologdu..

Carl Rogers somut bir sosyo-ekonomik bağlamda ortaya çıktı, hiçbir yerden gelmedi. 60'larda her şey sorgulandı; Öğrenci hareketleri, hippiler, feminizm, ekolojistler anıydı ... değişim arzusu vardı. Ve bu üreme zeminde Hümanist Psikoloji göründü.

Hümanistik Psikoloji görünür

"Hümanistlerin" sadece acıyı araştırmakla kalmayıp aynı zamanda kişinin büyümesini ve kendini bilmesini de derinleştirdiğini söyleyerek bu psikoloji akımının kimliğini basitleştirebiliriz.. Davranışları incelemek yerine bu acıya alternatifler önermekle daha çok ilgileniyorlar. Olumlu bir vizyon sağlarlar ve temelleri aynı kişinin istek ve umududur. İyilik ve sağlıktan başlarlar ve zihinsel bozuklukların veya günlük sorunların bu doğal eğilimin çarpıklığı olduğunu anlarlar. Sağlıklı insanlara odaklanırlar ve kişiliğin doğuştan geldiğini ve kendi içinde “iyi” olduğunu düşünürler..

İnsancıl modellerde geçmişe veya kişisel tarihe hitap etmek yerine, şu anda kişiye problemlerini ve / veya çözümlerini etkileyen yetenekler ve araçlar mevcut. Şimdiyi, burayı ve şimdiyi analiz ettiğini söyleyebiliriz. Şu anın keyfini çıkarmanın ve bundan yararlanamamanın şu anda sorunların ortaya çıktığı zamandır. Hümanistler, "sağlıklı" bir kişinin deneyimleriyle zenginleştirilmiş olduğunu bilirler. Amacı birbirini tanımak ve yavaş yavaş öğrenmek.

Hümanistler, her insanın doğuştan gelen bir şekilde, büyümelerini, gelişmelerini ve kendilerini gerçekleştirmelerini sağlayan bir potansiyele sahip olduğunu ve bu kapasiteler engellendiğinde patolojinin ortaya çıktığını savunuyorlar. Bireyin kendisi olmayı, bilmeyi ve yapmayı öğrenmesi gerektiğini ve çözümleri kendi başına bulması ve karar vermekte özgür kalması gerektiğini söyleyen kişi olduğunu düşünürler. Patolojik bozukluklar, hayati büyüme sürecinizi takip etmenize izin vermeyen bu özgürlüğün feragat edilmesi veya kaybedilmesidir..

Hümanist bakış açısıyla katkılar

Hümanistik Terapinin ortaya çıkması ile ilişkili görünen en önemli katkılardan bazıları şunlardır:

• İyimser vizyon: kişinin potansiyeli kendi sorunlarını çözme aracıdır.

• Sosyal faktörlere vurgu: Kendini tanıma, sosyal bir sorumlulukla bağlantılı olmalıdır.

• Müdahale olarak terapi: yardımı kişiye hedef ve nihai hedef olarak yerleştirmek.

Ayrıca bu modellerin, bireyin gerçeğe tepki vermediğini, aksine onun tamamen öznel olduğu algısına tepki vermediğini varsaydığını da aklımızda tutmalıyız.

Bu yaklaşımın eleştirileri

Dikkate değer bir başka nokta, bu yaklaşımı en çok eleştiren nokta: teorik zayıflığı. Hümanist Psikoloji, sınıflandırmalardan kaçınır ve “anormal” davranışı anlamak için bilimsel yöntemi “doğal” bir yöntem olarak düşünmez. Bu, bu akıma sağlam bir ampirik tabanın eşlik etmediği ve şüpheli güvenilirlikteki “kendi kendine yardım” hareketlerinin çoğuna yol açan teorik zayıflıktan muzdarip olduğu anlamına gelir..

Bu hareketin aldığı bir diğer eleştiri ise insanı “doğası gereği iyi” olarak görmesidir. Bu iyimser bir yaklaşım ve muhtemelen zaman için çok elverişli İnsanın bir dizi negatif ve pozitif faktör ve özellik olduğunu unutun, ve bu yüzden ikisini de dikkate almalıyız..

"Meraklı paradoks, kendimi olduğu gibi kabul ettiğimde değiştirebileceğim bir şey." -Carl Rogers