Technoadiction ne olduğu ve sebepleri ve belirtileri nelerdir

Birkaç on yıl boyunca, Yeni teknolojiler hayatımızın bir parçası ve çevre ile ilişkilerimizde önemli değişikliklere neden oldu. ve başkalarıyla. Teknolojik gelişmeler, sosyal ağlar ve internetin varlığı nedeniyle teknolojik cihazlara bağlı olarak saatlerce harcadığımız bilgisayar ve cep telefonumuz.

Bu, bazı kişilerin bu araçlara erişememesi durumunda, yeni teknolojilere bağlı olarak bu dünyada kaybolmuş hissedebilecekleri bir etki oldu. Uzmanlar, eğer yeni teknolojiler uygun şekilde kullanılmazsa, İnternet bağımlılığı, nomofobi veya FOMO sendromu gibi fenomenlerin ortaya çıkabileceğini söylüyor..

Teknodikasyon nedir?

Teknodikasyon, her zaman BİT'e bağlanmada kontrol edilemeyen bir istek ve bireyin hayatında rahatsızlığa ve bozulmaya neden olabilecek davranışlardır. Genellikle internet, akıllı telefonlar, tabletler ve Facebook, Twitter ve Instagram gibi sosyal ağların çeşitli tiplerdeki teknolojilerin kullanımını kontrol edememek olarak tanımlanan yeni bir fenomen..

Bu fenomen, internete erişimden bu yana akıllı telefon kullanımının artmasıyla daha da şiddetlendi. ve sosyal ağlar artık hemen hemen her yerden ve herhangi bir zamanda yapılabilir. Birçoğumuz, pratikte bütün gün pratik olarak, kalktığımız zamandan yatağa gidene kadar bağlıyız. Tek başına teknolojinin kullanımı fena değil, ancak uygun şekilde kullanılmazsa, kişinin iyiliği için ciddi sorunlara neden olabilir.

Sorunun çoğu bireylerin eğitiminde yatar, böyle bir fenomen olmakla birlikte, ebeveynlerin bile kendisi bu sorundan ilk etkilenenlerdir ve çocuklarını bu konuda uygun bir şekilde eğitemezler..

Bir bozukluk mu?

Bazı uzmanlar, olumsuz sonuçlarından ve bir insanın yaşamının yaratabileceği etkilerden dolayı bu sorunu bir hastalık olarak kataloglamıştır. Teknodikasyon DSM tarafından tanınan bir hastalık değildir, fakat 1990'lardan bu yana sağlık profesyonelleri arasında büyük ilgi uyandıran bir sorundur.

1995 yılında Amerikalı bir psikolog olan Kimberly Young, İnternet Bağımlılığı Merkezi'ni ve bilişsel davranışçı terapi tekniklerine dayanan teknolojiye bağımlılık için ilk tedavi planını oluşturdu. Aynı yıl, “İnternet bağımlılığı bozukluğu” terimi, psikiyatrist Dr. Ivan Goldberg tarafından yazılmıştır..

Bununla birlikte, teknodikasyon kavramı, aralarında nomofobi ve FOMO sendromunu ön plana çıkaran farklı olayları kapsamaktadır..

Araştırmalar ne diyor

Bilimsel çalışmalar, İnternet bağımlılığı durumunda ABD ve Avrupa'da olduğunu göstermektedir. Nüfusun% 8.2'si İnternet bağımlılığı yaşıyor. 2006'da Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi'ndeki araştırmacılar, sekiz Amerikalıdan birinin yeni teknolojiye bağımlı olduğunu düşündüğü bir telefon araştırması yaptı.

Teknolojiye bağımlılık, bu büyüyen sorunu çözmek için özel klinikler kuran Avustralya, Çin, Japonya, Hindistan, İtalya, Japonya, Kore ve Tayvan gibi diğer ülkelerde yaygın bir sağlık sorunu olarak kabul edilmektedir..

Diğer bağımlılık türleri gibi, teknolojiye bağımlılık da orta ila şiddetli arasında değişebilir ve bazı araştırmacılar bağımlılığın fiziksel değil psikolojik olduğunu iddia eder. Tabii ki, İnternet bağlantısı olmadan veya akıllı telefonu kullanma imkanı olmadan endişe veya rahatsızlık gibi ciddi sorunlara neden olabilir. Yeni teknolojiye bağımlılık günümüzde o kadar büyük ki, tekno bağımlılığı olan insanlar fiziksel dünyada kendilerini kaybolmuş hissediyorlar. Yeni teknolojiler günlük yaşamımızı, kişilerarası ilişkilerimizi, akademik ya da iş performansımızı etkiler ...

Sık görülen semptomlar

Bağımlılık teknodikasyonu, hem teknolojik cihazlara bağımlılığı hem de sanal dünya ile temas halinde olma ihtiyacını içeren heterojen bir olgudur; Bununla birlikte, ikisi de birbiriyle ilişkili. Genel olarak, teknodikasyon aşağıdaki gibi tezahür eder:

• Kısa mesajların ve sohbetlerin zorunlu kontrolü
• Facebook durumunun sık sık değiştirilmesi ve ağa yüklenmek için özçekim fazlalığı
• İnternete veya teknolojik cihaza ulaşamayarak endişe ve stres
• Sosyal izolasyon
• Gerek duyulmasa bile, piyasadaki en son teknolojik gelişmeleri satın almanız gerekiyor
• Bilgisayar, telefon veya diğer teknolojik aygıtlar içermeyen faaliyetlere ilgi kaybı
• Çevrimiçi olamadığınızda endişe duyguları
• Bazen, insanlar uyku bozuklukları ve depresyon gelişebilir

Sorun teknoloji değil, yanlış kullanım

Bu olgunun ortaya çıkması, teknolojinin kendisinin kullanımında bir nedene sahip değildir, çünkü herhangi bir bağımlılık gibi, kökeni, bireyin sosyal becerilerinin ya da düşük özgüveninin yokluğunda olabilir. Yeni teknolojiler bize birçok fayda sağlıyor çünkü dünyadaki herhangi bir yere bağlanmamızı sağlıyor ve neredeyse anında bilgi sahibi oluyorlar..

Psikolog Jonathan García-Allen, eğitimin bu fenomeni önlemenin anahtarı olduğunu öne sürüyor çünkü “asıl sorunun yeni teknolojiler değil, hem bağımlılıkta hem de üretebilecek kullanımlarda ortaya çıkabilen patolojik kullanımı olduğunu açıklıyor psikolojik problemler ".

Bu anlamda, bu sorunun cevabı İnternet kullanımını yasaklamak veya akıllı telefonları çocukların veya ergenlerin yaşamlarından uzaklaştırmak değil, önemli olan, kötüye kullanımlarının duygusal sağlıkları için zararlı sonuçları olduğunu anlamalarını sağlamaktır. Yeni teknolojilerin uygunsuz ve patolojik kullanımlarından kaçınmak için onları erken yaşlardan itibaren eğitmek tüm eğitimciler ve ebeveynlerin görevidir..

Nomofobi ve FOMO sendromu

Son zamanlarda en büyük medya etkisine sahip olan yeni teknolojilerle ilişkili iki olgu fomo sendromu ve nomofobidir. Bunlardan ilki, kimliğin oluşumu ve sosyal ağların başkaları ile olan ilişkilerinde yarattığı etki ile ilgilidir.. Lnomofobi yapmak akıllı telefonlara veya akıllı telefonlara bağımlılıktır.

Makalelerimizdeki her iki olaya da bakabilirsiniz:

• "FOMO sendromu: Başkalarının hayatının daha ilginç olduğunu hissetmek"
• "Nomophobia: Cep telefonuna artan bağımlılık"