Somnilochia belirtileri ve bu parasomninin nedenleri

Çoğu insan uyurken konuşan birisini tanır. Konunun soruları bile cevaplayabildiği anlamsız seslerin, tek kelimelerin ve hatta tüm konuşmaların basit bir yayılımıdır..

Garip bir fenomen gibi görünebilir, ancak bir uyku bozukluğu olarak anlaşılmasına rağmen Somnilochia veya somniloquium oldukça sık görülür ve genellikle ciddi problemlerle bağlantılı değildir. Bu makalede kısaca kavramı ve ne anlama geldiğini araştırıyoruz..

• İlgili makale: "7 ana uyku bozukluğu"

Somnilochia nedir?

Somniloquia veya somniloquio (her iki form da doğrudur) bir parasomnia, uyku döneminde anormal davranışların ortaya çıktığı bir bozukluk veya değişikliktir. özellikle somniloquia'da konu uyku sırasında kelimeler yayar tamamen gönüllülüğü olmadan kendi taraflarına.

Konuştuğunuz yoğunluk, fısıltılardan gerçek çığlıklara kadar büyük ölçüde değişebilir. Ayrıca kahkaha ya da ağlama gibi duygu belirtileri de olabilir. Konunun konuştuğu bu bölümler genellikle birkaç saniye veya dakikadan fazla sürmez, daha sonra konuştuğuna ilişkin bir hafıza yoktur..

Konuşmanın içeriği genellikle anlaşılır olmamakla birlikte bazen bir anlamda kelimeleri ve hatta cümleleri yayabilirsin. Bazen küçük monologlar kurulur ya da rüyalardaki biriyle konuştukları anlaşılabilir. Bazı durumlarda, böyle bir konuşmayı algılayan insanlar, uyuşturan kişiye bir şey sormaya çalışabilirler ve bu yanıt veriyor gibi gözükse de, doğrudan stimülasyona doğrudan cevap vermesi muhtemel değildir..

Somniloquia, çocuklarda çok sık görülen bir olgudur, endişe verici görünmesine rağmen normal bir şeydir. Aynı zamanda yetişkinlerde de eşit derecede zararsız bir şekilde gerçekleşir, ancak bunun arkasında bazı durumlarda bir tür sorun veya bozukluk olabilir (örneğin kaygı).

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Uykunun 5 aşaması: yavaş dalgalardan REM'e"

Onu ne üretir?

İnsanların uyku sırasında konuşmasına neden olan süreç bilinmese de, uykunun herhangi bir aşamasında görünse de, somnilochia'nın ortaya çıktığı mekanizmanın, diğer parasomni'lere neden olana benzer: Uykunun farklı evrelerinde ortaya çıkan beyin alanlarının aktivasyon / inhibisyonunda, özellikle REM uykusu ve REM evresinin 3. ve 4. evrelerinde (somnilochia genellikle ortaya çıktığında anlar) bir uyumsuzluk.

Örneğin, REM uykusu sırasında, fizyolojik aktivite artarken kas tonusu büyük ölçüde azalır, ancak somnilochia olanlarda Blukoasiyal kas aktivitesini kontrol eden beyin alanları aktif kalır ve öznenin rüyalarla konuşmasına izin verin. Derin uykuda benzer bir şey meydana gelir: kas tonusu yükselir ve sempatik aktivite azalır.

Genellikle hangi durumlarda ortaya çıkar??

Somniloquia çocuklarda ve ergenlerde, gelişim boyunca çok sık görülür. Ancak, büyüdükçe, daha az ve daha az sıklıkta görülür..

Somniloquia'nın diğer uyku bozuklukları ile ilişkili görünmesi sık görülür, gece terörleri ve somnambulizm gibi. Ayrıca madde kullanımı, ateşli durumlarda ve yüksek stresli zamanlarda olduğu gibi ruh hali, kaygı ve bazı disosiyatif durumlar gibi zihinsel bozukluklarda da zehirlenmeden önce ortaya çıkabilir..

• İlgili makale: "Onirismo (rüya delirium): belirtileri, nedenleri ve tedavisi"

Somniloquium'un Etkileri

Somniloquium kendi başına zararlı değildir, ancak beraberinde uyuyan insanlarda sosyal düzeyde değişiklikler yaratabilir. Örneğin, eş veya arkadaşın uygun şekilde uyuyamamasına neden olabilir veya yanlış yorumlanabilecek kelimeler, adlar veya yorumlar ortaya çıkabilir. Ya da başka Çevrede korku ya da endişe yaratabilir (özellikle ağlama, kahkaha veya çığlık olduğunda).

Hem bu, hem de bir şeylerin yanlış söylenebileceği fikri, onu deneyimleyen bazı insanlara neden olabilir gece boyunca çiftle temastan kaçınmak veya aynı odada uyumaktan kaçınmak, ilişkide sorunlara ne yol açabilir?.

Tedavi gerekli mi??

Bir parasomnia veya uyku bozukluğu olarak kabul edilmekle birlikte, somniloquium patoloji olarak kabul edilmez ve genellikle konunun kendisinde gerçek bir problem oluşturmaz (kişi eşlik ettiği zaman uyursa sıkıntıya neden olabilir). Genel olarak, bu nedenle, herhangi bir tedavi türünün uygulanması gerekli değildir..

Buna rağmen, ısrarla sunulduğu veya sinir bozucu olduğu durumlarda rahatlama ve uyku hijyeninin kullanılması önerilir, verimli bir dinlenme sağlayacak alışkanlıklar yaratmanın yanı sıra. Uykudan önce çevrenin iyi bir şekilde hazırlanması, uyku döneminden önceki saatlerde uyarıcıların kullanılmasından kaçınmanın yanı sıra, genellikle yararlıdır..

Ayrıca bazen somniloquy'nin duygusal veya endişeli problemlerin varlığından kaynaklandığı, bu durumda onları oluşturan problemlerin özellikle üzerinde çalışılması gerektiği akılda bulundurulmalıdır. Hastanın, rahatsızlık ya da eşiyle ilgili sorunlara neden olan, tedavi gerektirebilecek bir şey söyleme olasılığı nedeniyle uykuya da maruz kalması da mümkündür..

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Psikolojik tedavi türleri"